遗精滑精怎么办
发布时间：2020-02-0764563次浏览
遗精滑精可以选择自我按摩这一方法，以顺时针或者是逆时针的方式按摩特定的穴位缓解。另外，在平时也可以经常性的做提肛运动、半蹲站桩法以及仰卧收腹臀腿上举法等运动改善。
很多男性都会出现遗精滑精的现象。遗精滑精次数过多时，患者不仅会出现注意力不精中、全身乏力、精神萎靡等症状，严重时还会诱发男性在性生活时出现阳痿、早泄等性功能障碍。那么，遗精滑精怎么办？
一、自我按摩
对于轻度的遗精滑精可以选择自我按摩法进行改善，首先将双手手指以顺时针的手法反复按摩丹田穴和肾俞穴之后，再以逆时针的方法重复性的按摩，每天坚持按摩三到五次，一个星期之后便可达到明显的效果。
二、提肛运动
通过提肛运动也可以改善遗精滑精的现象，患者在每晚睡觉之前可以坐在床上做提肛运动，在做提缩肛门时要保持均匀性的吸气与呼气，动作也要柔和而缓慢，并且富有一定的节奏性。同时用力也要注意均匀，长期坚持下去会有良好的效果。
三、半蹲站桩法
患者保持站立的姿势，腰部要挺直。之后做1/4的屈膝下蹲姿势，同时头部要挺直、眼睛注视前方、双臂要平行向前举起。之后两腿保持姿势不变，尽量向内侧夹，促使腿部、腹部以及臀部保持在紧张的状态，在坚持三到五分钟之后向前走几步让肌肉放松，之后再重复进行。
四、仰卧收腹臀腿上举法
患者取仰卧的姿势，同时两臂伸直放于后脑勺部位，之后向上举起两腿，同时将两臂向上举起，促使双手和双脚在腹部上方进行接触。在上举的过程中，要保持吸气的状态，而在还原时则要呼气。以20到25次为一组，每天早、晚各坚持做三组即可。
通过上述方法可以改善男性遗精滑精的现象，如果上述方法坚持一段时间疗效并不明显，则可能是某些疾病引起的症状表现，需要及时的到医院进行检查，根据检查结果确定治疗方案。
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睡觉会自己射精称为遗精，通常是精液积存过多引起，属于正常情况。其次也存在患有尿道炎、前列腺炎等疾病的可能。1.正常情况：男性一般在青春期后会有遗精的情况，出现在梦中称为梦遗，是精液积存过多导致的，属于生理现象。2.尿道炎：尿道炎是由淋球菌或非淋球菌感染引起的尿道炎症，诱因包括年龄、直接传染以及间接传染等，患者会出现尿道刺痒、尿频、尿痛等症状。对于非淋菌性阴道炎患者，会出现遗精的情况，由炎症刺激器官引起。3.前列腺炎：前列腺炎包括各种前列腺急、慢性炎症，不规律的性生活、久坐都会诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，多数患者伴有精神过度紧张、焦虑等神经系统症状，容易诱发遗精。导致男性梦遗的原因较多，如果伴有其他不适症状，应该及时就医检查。
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遗精正常吗
遗精是否正常我们需要根据患者的年龄，遗精的频率，遗精后是否出现不适症状等方面来进行判断。如果是正在青春发育期的青少年，以及没有规律性生活规律排精的青年以及成年男性，每周遗精次数不超过两次。遗精后也没有不适症状，这种情况我们考虑是一个正常的生理现象，不需要做特殊处理。但是，如果是有规律性生活规律排精的青年以及成年男性，仍然出现频繁的遗精。或者是遗精后出现了明显的身体疲惫乏力、注意力不集中、记忆力下降等不适症状。这种情况我们则需要考虑病理性的原因。比如患者是否伴有包茎，是否有包皮龟头炎、以及尿道炎、精囊炎、前列腺炎等原因而引起的遗精出现。所以，如果有频繁的遗精，需要及时的去正规公立医院泌尿外科或者是男科进行详细的检查，明确具体原因，才来判断是否是有病理性的因素。
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遗精频繁，首先需要明确病因，然后对症治疗。青春期男性或性活跃期青壮年，在没有规律性生活或手淫的情况下，一周或者十天有一次遗精，是一个正常的生理现象。如果频繁遗精，患者出现明显精神症状，如头晕、精神注意力不集中或失眠，或伴有全身症状、腰膝酸软乏力等，称为病理性遗精。对于病理性遗精，建议患者明确病因，采用相应的一个治疗手段。青春期的青少年，建议避免看一些色情或刺激性画面或图片，同时把精力放到学习和工作当中，有效转移患者注意力，同时可以采用中药治疗方法，达到治疗目的。
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