支气管扩张患者能不能锻炼
在日常生活中经常有人患上支气管扩张疾病,给患者的健康带来很大伤害,特别是呼吸方面,更加困难,所以,一旦发现自己患了支气管扩张的话,就一定要及时去医院治疗,很多患者都有这样的疑问,支气管扩张患者可以锻炼吗?其实适当的运动对病情有利,下面就介绍几种适合支气管扩张患者的运动。
1、膝胸运动跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起,压下20-30次。这样锻炼,由于头部位置较低,有利于病人向外排痰,适合痰多的病人进行锻炼。
2、揉搓颈部解开衣领,先将两手掌搓热,然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天2次,这样能改善颈部和气管的血液供应。
3、拍打胸部站在空气新鲜的地方,挺胸抬头做深吸气,用左手打右胸,右手拍打左胸,先轻后重,每天2次。这样能够助痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大,不可用力。
4、适当的进行散步慢走速度不要过快,呼吸感到困难的时候就停下来休息一会。不要给自己过高强度的要求。
在日常生活中,一定要注意锻炼的话,不要过度,而适度的锻炼身体是对于患者的身体是有好处的,所以一定要适度,锻炼是可以的,不要太过紧张,要有一个好的心态,更加有利于疾病的治愈。
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