如果血压的高压在122mmHg，而低压在77mmHg，是正常理想的血压状态。因为目前的临床研究和专家共识显示，正常健康的成年人，血压不应低于90/60mmHg，也就是说高压不应低于90mmHg，而低压不应低于60mmHg，如果血压长期低于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了，理想的血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果成年人的血压在这个区间范围之内，是属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压的状态了。如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，也就是说高压如果长期大于等于140mmHg，或者低压长期大于等于90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的，就需要第一时间到高血压的专病门诊就诊，在专业的高血压医生的指导下，长期口服降压药物。所以122/77mmHg的血压是属于理想的血压状态，是不需要过分担心的，只需要定期的测量血压、监测血压即可。如果出现了高血压的情况，就需要在专业的高血压医生的指导下，口服利尿剂或者β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，或者口服血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，在服药期间要密切的监测好血压变化的情况，定期进行24小时的动态血压监测，并根据结果，在专业的高血压医生的指导下，对目前的方案进行调整。

高血压一般不建议喝啤酒。适量喝啤酒可以促进身体的血液循环，但是如果过量饮用啤酒则可能会造成身体的损害，而且啤酒内含有大量的嘌呤物质，长期喝啤酒会导致嘌呤在体内沉积过多，导致血液中尿酸浓度的升高，导致痛风的发生，对身体健康是非常不利的。而高血压是一种常见的慢性疾病，高血压患者的各个器官组织的功能可能会比正常人稍微下降一些，这时最好是不要喝啤酒的，有可能会造成体内内分泌的紊乱，导致血压不稳或者血压升高，引起一系列不适症状，甚至导致一些并发症的出现。

吸烟会导致血压升高。烟草中含有尼古丁、PM2.5、焦油等多种有害物质，除了可以引起慢性支气管炎、肺癌等呼吸系统疾病外，还可以引起缺氧、心率增快、血管痉挛。进而导致血管内皮受损，造成动脉硬化或动脉硬化加重，最终造成血压升高。另外，吸烟还会兴奋中枢神经和交感神经，导致体内肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质升高。引起小动脉收缩，导致血压升高，引起心、脑、肾等靶器官受损。循证医学已经证实，戒烟可以使高血压病人的血压进一步下降，故应尽早戒烟，加强自身锻炼。

高血压症状往往没有唯一性或者特定性，早期高血压可能会有血压升高，同时会伴有耳鸣、头晕、头胀、头疼或者是颈部发硬，亦或者是病人会发现自己近期情绪比较容易焦躁、脾气变坏或者是夜间睡眠变差、多梦。如果病人在早期没有很好注意到自己血压升高，很可能会忽略掉这些症状，那么慢慢后期他即使血压有升高也没有非常明显症状。在临床上也经常有血压在180mmHg以上，但是并没有非常明显症状患者，这是非常危险的。所以高血压往往是不以症状为主，应该以病人具体血压值为主。血压升高一定是根据具体血压界限值来进行治疗，因此病人即使他没有症状但是血压高也是需要治疗。

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。