流行性感冒是由于感染到流行性病毒导致的，大多数都是由于人们的抵抗力过低。如果在冬季，经常去一些人多的地方，也会感染到该病，想要防止感染到该病，就要注意了应该适当的既提高自己的抵抗力，适当的运动，并且多吃一些维生素高的疾病。

流行性感冒大家都非常熟悉，这种疾病比较常见，属于感冒的一种，常发生在冬季气候骤变的时候，一般服用一些药物就可以治疗该病，如果不及时的控制疾病，还会导致疾病发展的更严重，那么就来说说，流行性感冒病因。
　　1、流行性感冒是由于病毒感染导致的，流行性感冒病毒分为了三种，甲、乙、丙三种，当人体的免疫力过低的话，就会导致该病毒感染，导致免疫力下降是由于患者长期吃一些油炸或是刺激性的食物，摄入的蛋白质过少，或是没有及时的补充蛋白质都会导致免疫力下降，从而就不能正常的抵抗疾病，患上流行性感冒。
　　2、如果在冬季，经常去一些人多的公共场所，这些地方就会导致流感疫情不断的发生，在人多的地方就会交叉感染，流感的传染性非常强，所以要注意少去这类的地方，防止交叉感染。
　　想要防止流行性感冒感染到自己，就要注意了，应该及时的接受检查，并且能够提高自己的抵抗力。日常中可以多吃一些维生素多的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果，还有高蛋白的食物，比如说鸡蛋、豆制品，这些食物可以让自己的抵抗力增加。
　　还要注意适当的运动，适当的运动对自身的抵抗力也有较好的增加作用，但是要注意不可以剧烈的运动，人口密集的地方也不可以去，在流感高发期可以带上口罩出门。
　　以上就是针对流行性感冒病因，这个问题作出的一些解释，流行性感冒是一种多发病，患病后会有很好的异常表现，影响着患者的身体，甚至还会对日常生活造成影响，所以发现后，就要注意及时的接受检查，防止疾病恶化后，引起一些并发症。