产后子宫的轻度脱垂需要进行产后的盆底康复锻炼，这样可以缓解子宫脱垂的症状并且可以减慢子宫脱垂的一个进展。首先在产后女性要避免长期的加腹压的动作，包括产后干重物，搬重东西，这样的动作都是尽量避免的。另外就是如果有长期咳嗽，慢性咳嗽的病人一定要将咳嗽治好，因为长期的咳嗽会增加盆底的压力，同时导致子宫脱垂加重。另外就是要进行一些肛门收缩的一个运动，也就是我们说的凯格尔运动。肛门收缩的运动可以加强盆底的肌肉韧带，减轻产后子宫脱垂的程度，大多数还可以使子宫恢复到正常的位置；如果严重的子宫脱垂就需要进行手术治疗了。要根据病人的具体情况采取不同的治疗方法，比较轻的子宫脱垂还可以采取保守的子宫托的治疗方法。

子宫脱垂的主要原因是分娩时损伤女性在分娩的过程中，盆底筋膜肌肉拉伤，从而导致盆底肌肉支持能力减弱从而导致损伤，就会出现子宫脱垂。如果女性长期的增加腹压，比如慢性的咳嗽，经常性的便秘，这些都会导致腹腔内压力增加，从而产生盆底脱垂。此外，某些先天性的因素导致盆底筋膜发育不完善，盆底肌张力受到影响，会导致子宫脱垂的发生；还有一个原因会导致子宫脱垂，女性在绝经后卵巢功能衰退，雌激素减退会导致盆底肌支持能力减退，从而导致脱垂的发生。

子宫脱垂可诱发患者轻微下体不适、宫颈分泌物增多、白带黄、量多、宫颈出血甚至下腹部坠胀、腰骶酸痛等临床症状。子宫脱垂，顾名思义子宫从正常位置脱到更低位置，其位置根据病情轻重程度有所不同。患者可能子宫轻微下移、宫颈已经脱出阴道口甚至整个子宫都已经脱出阴道口。子宫脱垂严重程度不同，造成临床症状也不同。一、轻度子宫脱垂，子宫轻微下移，多数患者无症状、不适感存在，仅在平时体检时大夫可能会告知子宫轻微有点下垂；二、中重度患者，多是自己发现阴道脱出肿物，患者可能有临床症状出现。若宫颈已经脱出阴道口，平时站立、下蹲时宫颈脱出，行走或穿衣会刺激宫颈、摩擦宫颈，甚至有些病原微生物也会入侵宫颈细胞，引起宫颈炎症。长期刺激宫颈慢性炎症出现宫颈分泌物增多、白带黄、量多、宫颈出血，甚至宫颈细胞长时间的炎症刺激也会出现病变。三、若子宫脱垂更重，患者会出现下腹部坠胀、腰骶酸痛等临床症状。

很多女性在产后会患上子宫脱垂的症状，往往会出现尿液的外溢，还会出现月经的改变以及白带增多。当其大笑、剧烈咳嗽或体势用力时，腹腔内压增加会引起尿失禁，而导致尿液的外溢。由于盆腔脏器的脱垂导致血液循环障碍，局部淤血影响正常的月经，会使月经过多。此外由于血循环障碍，子宫脱垂并发溃疡感染会导致白带的增多，并且还会伴有血性的分泌物。另外是可以感觉到阴道有脱出的肿物，有球形物质，从阴道内脱出，在行走、体力劳动时会更加的明显。卧床时能够自行还纳。脱垂严重的是终日掉在外面，不能自行还纳。由于行走活动与衣裤的摩擦而感到不适，经久摩擦会发生溃疡感染，分泌物增多甚至出血，另外会出现腰骶部的酸痛，尤其在劳动后会更加的明显。另外，患者会感觉到下腹部阴道会阴部的下坠，也是在劳累后会加重。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部突出阴道口以外，常合并有阴道前壁和后壁膨出，阴道前后壁又与膀胱直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产营养不良体力活动的妇女，发病率为1%到4%。子宫脱垂常见的病因主要有分娩的损伤、腹压增大、先天发育不良、营养不良，或者是衰老卵巢功能减退、激素水平下降等等有关。