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骨质疏松是缺钙吗

发布时间:2020-06-0163540次浏览

骨质疏松的发生,缺钙只是其中一个诱因,除此以外,还有很多可以诱发骨质疏松的内因。比如患者体内缺乏了磷元素等矿物质,从而导致了维生素D缺乏和更年期分泌环境发生改变等,继而导致了骨钙流失加剧的情况发生。

现实生活之中,骨质疏松是一种比较常见的不良症状,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提高生活质量的,所以,对于骨质疏松,患者一定要及早处理。那么,骨质疏松是缺钙吗?下面让我们了解一下。
  骨质疏松这种不良症状的发生,并非单纯缺钙诱发的,骨质疏松是一种人体正常代谢疾病,是一种退化性骨骼疾病。尽管骨质疏松大部分都是跟患者存在缺钙的不良症状存在很大的关系。不过,并不是所有骨质疏松都是因为患者缺钙诱发的。
  通常来说,骨质疏松的发生,一般都跟患者的身体没有办法有效利用钙质,继而导致了骨量减少,进而诱发了骨质疏松这种不良症状的发生,倘若的骨质疏松并没有发生明显的不良症状,那么患者可以不用接受治疗,但是需要借助食补的方法来预防骨质疏松病情加重。
  对老年患者而言,骨质疏松发生的原因,往往并非单纯缺钙,往往是一些内因诱发钙以及磷等这些矿物质出现了吸收利用故障,包括缺乏维生素D以及更年期内分泌环境出现改变等,继而诱发了骨重建速度减慢以及骨钙流失加剧。因此,补钙并非对病因下药,所以往往没有办法取得明显的作用。
  骨质疏松的发生,往往是多种原因诱发的,患者的骨组织存在正常钙化的现象,而患者体内的钙盐以及基质往往是正常比例的,一般主要特点就是骨组织量减少,是一种代谢性骨病变。
  通常大部分骨质疏松患者骨组织出现减少,往往主要是因为骨质吸收增多所诱发的,而患者发病大部分都是比较缓慢的,而患者除了骨骼疼痛以及容易骨折以外,其他生化检查往往是正常的。

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骨质疏松该如何饮食
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骨质疏松怎么办
骨质疏松患者需要纠正不良生活习惯、改善日常饮食,并且要合理的使用药物。一、调整不良的生活方式:抽烟、酗酒会影响到骨的代谢,所以应该戒烟戒酒。中老年人需多晒太阳,有利于促进钙的吸收,从而有利于骨的形成;二、改善日常饮食:要多补充含钙的食物,常见的如牛奶、虾皮等。还可以多补充富含蛋白质的食物,包括紫菜、海产品、豆制品等;三、合理使用药物:对于骨质疏松比较严重的患者,应该在医师的指导下使用相关的药物进行治疗,避免骨质疏松的情况加重。
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关节有弹响是怎么回事
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骨质疏松吃什么好
骨质疏松可以在食补、补钙及药物这几方面进行改善,少吃或不吃含糖和含盐量较高的食物。骨质疏松的患者应补充骨骼所需要的营养剂,补钙是最好的。可以喝牛奶,饮食中多吃用豆制品、鱼类、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果类以及禽蛋类等富含钙元素的食物。必要时补充维生素d促进钙吸收,也可以用骨化三醇,或阿法骨化醇等药物,促进钙质的吸收。骨质疏松治疗,一般需要长期治疗、规范治疗、间断性治疗。保持良好的生活生活方式和饮食习惯,往往达到比较理想的效果,同时也要注意身体的锻炼。
为什么会骨质疏松
骨质疏松的原因大概分成两类,一类叫做原发性的骨质疏松,随着年龄增加自然出现的。这种骨质下降,骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。这个是原发的骨质疏松;再一种叫做继发的骨质疏松,继发的骨质疏松有很多原因。一种是因为疾病,比方糖尿病,比方像妇女的雌激素下降,一些疾病引起雌激素下降。比方子宫的早衰引起的一些激素水平的下降;还有一种是药物,有些药物会引起骨质疏松的问题。比方长期使用一些激素类的药品,类固醇激素也会导致骨质疏松。还有一些情况,比方一些生活习惯的问题,比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡不良的习惯引起过早地出现骨质疏松;还有一种情况,家族遗传的身体状况的问题,比方消化不好,营养状况比较差,也会比较早地出现骨质疏松。
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骨质疏松有哪些原因
骨质疏松的原因有可能是年龄增大、疾病、营养不良、体内激素的变化等。骨质疏松的原因很多,首先有正常的生理因素,随着年龄的增大人体骨量逐渐丢失。还有一些老年人,特别是老年女性,骨量也是丢失的。还有一些特殊疾病,譬如骨软化症等等,本身对钙的吸收出现问题,造成骨量的丢失,形成骨质疏松。另外还有营养不良,或者骨折以后,支具或石膏的固定,长期不使用,造成骨量丢失,也是一种骨质疏松。
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晒太阳补钙吗
充足的钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育,以及正常钙磷代谢,肌肉维持都有非常有益的影响。钙剂从食物中和平常补钙可以得到,维生素D在食物中的含量较少,它主要见于多脂的鱼类,比如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍,在上午10点到下午2点,裸露出颜面部、双手和上臂,晒15分钟左右,就会得到充足的钙吸收。我国老年人户外活动较少,所以维生素D会缺乏。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病,对于成人会引起骨软化症。对于老年人会引发骨质疏松,另外还会增加跌倒风险。所以大家要多拥抱太阳,多进行户外活动。不要老抹防晒霜、打伞,这样会影响维生素D的吸收,对骨的健康不利。
常见骨质疏松性骨折之髋部骨折
诊断:骨质疏松性髋部骨折是骨质疏松症最严重并发症,具有致畸率、致残率高、病死率高、恢复缓慢的特点,骨折后第1年内的死亡率高达20%~25%,存活者中超过50%的患者会留有不同程度的残疾。主要包括股骨颈骨折和转子间骨折,根据临床表现和影像学可明确诊断。治疗骨质疏松性髋部骨折的目的是尽快采取有效的措施,恢复患者的负重功能,减少卧床时间。
步行日对骨关节有什么好处
步行日,顾名思义,提倡人们以步代车,无论是公交、自驾还是地铁,一方面缓解交通、另一方面符合低碳,但更主要的是促进健康。“步行日”提醒人们要注意锻炼身体。不是从何时起,人们开始更加依赖各种交通工具,尤其是清晨,似乎坐在公交车上打个盹后才能完全醒来,才能胜任一天的工作。