实际上大便的情况的话，每个病人的情况都是不一样的，有的人一天可以有一到两次大便，有的人可能是两到三天一次大便，这个可能还是跟个人的一个排便习惯有很大的关系，但是如果在某一段时间内，大便习惯发生了改变，比如从原来的一天一次突然变成了一天3~4次，也有可能会在这个过程当中出现了一些肠道方面的疾病，需要引起的关注。同时如果在大便3~4次的同时又出现了一个腹部的不适，还有恶心，呕吐这样的情况，就需要做进一步的检查，首先需要做大便的常规，去看看便中有没有一些感染的表现，也要结合血液方面的检查，包括血常规这样的情况，去看看白细胞有没有增高。如果说出现了这样的大便潜血阳性，会里边有一些白细胞的情况，就需要做进一步的检查，包括肠镜或腹部ct等，去关注有没有肠道方面的疾病。

我们知道便秘是指大便次数和频率的减少，一般是指三天及以上出现一次大便，并且有可能出现大便性状的改变。比如原来是正常的松软大便，现在出现大便比较干结，或者是羊粪球样的大便。一般来说，便秘通过患者的饮食改善，胃肠道动力的药物，然后再经过我们嘱咐患者多运动，多喝水等等生活饮食的改善，大部分患者可以得到改善。但是您要说把便秘治疗好之后，再也不复发了，目前来说还是很难做到。因为尤其是老年的患者，比如我们合并有糖尿病，整个患者是胃肠道蠕动往前推进的力量都是减弱的；再有一部分，比如我们合并有急性的心梗、脑梗、肺栓塞的患者，他整体的全身血运是比较困难的，这个时候他的便秘，由于全身的血运障碍很难纠正，所以这部分患者他的便秘其实也是很难纠正的。

胃不好会引起便秘的症状。脾胃不好，吃的食物无法被正常的消化和吸收掉，所以，会积攒在胃部以及肠道里形成固体，所以就会导致便秘的出现。脾胃不好的人，吃了一些生冷的瓜果蔬菜，也会出现拉肚子等一些不适的症状。所以，胃不好的人，在吃水果和蔬菜时，一定要量力而行，时间长了就会引起便秘的症状。所以胃不好，又有这种便秘的患者，首先应该调理脾胃疾病。同时，还要适量的吃一些水果和蔬菜，比如说像芹菜、香蕉。芹菜有粗纤维的成分，可以很好的缓解便秘的症状，同时，香蕉也有同样的作用。所以胃不好的人，也同样要防止便秘的症状出现。

习惯性便秘患者在饮食方面，要适当地多进食粗纤维、维生素、微量元素和纤维素丰富的食品，比如芹菜、菠菜、蜂蜜，以及麦麸类和坚果类食物。还要多饮水、多运动等。从而与药物综合改善便秘的症状。便秘是很常见的一种症状，也是困扰很多老年人的一种良性疾病，此疾病会导致很多致命的危险，比如会发生心脑血管的意外，发生心梗、脑血管意外等。便秘时要进行通便治疗，但只通便治疗是不够的，由于便秘是一种慢性疾病，临床称为习惯性便秘，需要从生活、饮食方面进行调节。

在临床上对于便秘的定义是，每周排便次数少于三次。按照病因来说，又分为器质性便秘和功能性便秘。根据其发病的比例来说，功能性的便秘占绝大多数。器质性的便秘比较好理解，主要见于肠道肿瘤息肉或者痔疮肛裂，甚至直肠肛管周围脓肿或者其他脓肿。治疗通常针对原发疾病，进行手术治疗或保守治疗。原发疾病治愈后，便秘症状就可以获得缓解甚至治愈。而对于功能性占绝大多数的便秘，主要是通过饮食治疗。也就是平时避免进食过多油腻辛辣刺激食物多饮水，每日一班饮水需要1500到2000毫升左右，从而增加粪便的松软性和膨胀度，帮助粪便顺畅排出。进食高纤维素食物，比如新鲜的蔬菜水果，香蕉等。另外可以在食物中适量的加入香油。在算数饮食治疗效果不佳时，也可以适量的使用一些药物辅助治疗，包括开塞露，乳果糖或者酚酞片。