第一、自己可以压一下自己的舌根，这个时候可以让胃内的食物或者是酒精，或者是液体给吐出来。如果是呕吐比较剧烈，就有可能会出现胃底或者是贲门黏膜的撕裂的一个情况。第二、如果真的需要醉酒，然后人事不醒，这个情况自个去催吐特别风险很大了，建议去医院去急诊。需要就有可能下一个胃管，通过胃管把胃内的液体给吸出来。所以尽量不要出现饱食、饱餐，出现需要催吐的情况，更不要大量的饮酒，出现快意识的障碍的情况之下，然后再去催吐。这样其实还是有很大的潜在风险，尤其是身边没有人陪伴，尤其是一旦呕吐，然后又很快地出现了胃内的食物把气管堵塞，就有可能会引起致命性的窒息。所以，虽然有一些方法可以催吐，但是尽量的不要出现这个情况，因为还是有一些潜在的窒息或者是消化道出血的可能性。

我相信大家得过肠胃炎的患者印象非常得深刻，一般都会有进食不干净的病史，和同事们聚会胡吃海喝，烧烤、麻辣烫等，这些很油腻的不是很容易消化的，甚至是不干净的食物大量地进食，有些患者是吃了从冰箱里拿出来的，没有充分地加热的，已经有一些腐败的剩饭和剩菜，这个时候都会导致急性胃肠炎的出现。急性胃肠炎的患者一旦出现，就会有剧烈的恶心、呕吐，有发烧、肚子疼、拉肚子，患者常常赶紧就医。就医以后医生会根据这种情况，一定要完善两个检查，第一个是血的化验，来明确血当中有没有白细胞的升高，如果是有提示患者急性的肠炎是由于致病的细菌而导致的，这个时候要指引着我们要用一种什么药呢？是用抗生素消炎药，对于这种血象高的患者要查一下，他大便通常也会发现一些致病的细菌，比如便培养可以培养出致病的细菌，大便当中也会有白细胞，这个时候一定要用到抗生素，让抗生素把这些引起急性胃肠炎的致病细菌一网打尽，从而使胃肠炎得以治愈。相反，假如血的结果是阴性的，大便的结果也还好，都是水样的便，多考虑患者是功能性的肠道蠕动亢进造成的，或者是病毒性的感染而导致的急性胃肠炎症，这个时候其实往往经过一些补液或者口服一些平衡盐，从而就能够使病情得以缓解。

大家知道肠胃炎，尤其是急性的肠胃炎的发作，肯定还是有突发的恶心、呕吐、腹痛，也就是胃疼的情况，其实胃疼这种情况的出现本来就是肠胃炎的表现，如果是突然加重，多提示是由于胃肠道的炎症而导致的胃部的痉挛，胃部对于痉挛会产生很严重的疼痛感觉。如果是排除了其它的情况，比如说能不能排除其他的急性胆囊炎或者急性的阑尾炎、急性的胰腺炎或者是急性的消化道穿孔；如果排除了这种情况，还是考虑肠胃炎所导致的胃肠功能的痉挛所导致的腹痛，这种情况之下该怎么办？如果排除了之前所说的一系列情况之下，我们可以根据这样的病因，可以用一些保护胃黏膜的药物，再用一些治疗胃肠痉挛的，我们称之为解痉的这类药物。通过保护黏膜、抑制胃酸的分泌和解除胃肠道痉挛的药物，肠胃炎的腹痛是可以有效地缓解的。

肠胃炎的治疗时间与病情、病程、用药敏感性有关。肠胃炎有急性肠胃炎、慢性肠胃炎。急性胃肠炎多由于饮食不洁或者腹部受凉引发，常见于细菌病毒感染，可有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀、发热等症，需要对症治疗，注意补液，避免出现脱水现象。少食多餐，注意腹部保暖，病程三到五天左右，多可很快好转。慢性肠胃炎治疗较为复杂，一般要一个月以上，平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等加重对胃肠的损害，有些疗效（肠道菌群失调，胃肠功能紊乱等）还有不明显的，可以用四磨汤调理，必要时需要做肠镜等检查，找出病因再对因对症治疗。

如果得了急性的肠胃炎，其实每个人或许在这一生当中都会得过几次这种急性的胃肠炎或者叫肠胃炎的疾病。它的症状非常简单，如果有胃炎，一定会有恶心、呕吐、腹部不舒服、肚子疼。肠炎的一个最突出的表现就是拉肚子，我们叫它腹泻，老百姓就是拉肚子。也就是说胃肠炎的症状肯定是有恶心、呕吐的，同时也会有腹泻、拉肚子这种表现。那么有恶心呕吐了，肚子也是有些水样的，或者是一些粘液的浓血便的一个排除，这个患者势必一定就是有肚子疼、恶心、呕吐、腹痛这几种症状。如果胃肠炎是由特殊的一些细菌致病菌所引起的，不仅仅有这三种症状，同时它还会有发热，到医院去化验血，会有血的改变和大便的改变。这个时候就需要专科的医生对于这种情况进行进一步的诊治。