因为经络通到胃脘部，有健脾和胃的作用。常选的穴位，可以选中脘和下脘穴，这两个穴虽然都在任脉上，但是中脘和下脘，分别是脾和胃，跟任脉交汇在一起的穴，所以这两个穴本身就临近于胃脘，又跟脾胃有交汇作用，所以按摩它们两个，有健脾和胃的作用，促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴，气海有行气、降气、补气的效果，通过补益脾胃的虚损，增加胃气的通降，达到缓解的腹胀，胃部不适的效果。对于远端，可以在小腿上找足三里穴，足三里本身就是胃经的一个穴，还有是胃的合穴和下合穴，所以是专门治疗脾胃疾病的很好的一个穴位。如果病人会有一些胃的疼痛，也不妨找到梁丘穴，因为梁丘穴，在膝关节上面是一个郄穴，郄穴是有止疼作用的。所以，如果有胃疼痛，也可以按摩梁丘血，这一组穴，对缓解胃部的胀满不适，甚至于胃疼都是有帮助的。

对胃好的汤主要是清淡，有利于营养吸收，对胃刺激较小的汤类，例如鲫鱼汤、小米粥、八宝粥、养生粥、鸡蛋羹、山药汤、玉米汤等。对胃刺激性比较小，同时又含有丰富营养的汤类，均是可以选择的对象，并不一定拘泥于哪一些汤。但是目前已经公认的对胃刺激相对较小的，还有价值较高的汤类，包括鲫鱼汤、鸡蛋羹、山药汤、玉米汤等。其次，让患者避免摄入辛辣刺激的，或者油炸的、高盐的、高脂的食物。保持良好的生活习惯，规律饮食，避免暴饮暴食。胃部疾病的治疗一方面要靠患者的生活调养，另一方面也需要借助药物的治疗。

胃胀如果是胃的排空或消化酶分泌不足的障碍导致，需吃一定的动力药，并补充消化酶，如果是胃的溃疡导致严重的损伤，需吃抑酸药物治疗。如果是由幽门狭窄或十二肠溃疡导致的幽门水肿而引起的一些不全幽门梗阻，也会表现上腹胀，因为食物不能通过胃的出口进入十二指肠，这时候要针对相应的病因进行治疗，如果有瘢痕的幽门狭窄，可能还需手术解决腹胀。一旦出现腹胀，建议积极就医，会根据腹胀的特点仔细的查体，然后判定具体病因的可能，给予相应的检查，比如做腹部B超是做胃镜检查，明确腹胀原因，再给予相应的药物治疗，才能取得更好的效果，不建议自己直接服用药物。胃胀只是一个临床症状，引起胃胀的因素有好多，要根据不同的病因采取不同的药物治疗。

酒精对胃黏膜是大家公认的一个作用非常强的黏膜刺激因素，最严重的时候可以导致胃出血，急性的大量出血。所以，酒精对胃黏膜的损害作用非常强，而且是大家所公认的。如果空腹，又喝了酒，之后出现胃疼，这种情况该怎么办？首先，肯定不能再继续喝酒了，胃疼了怎么办？在这种情况之下，有了酒精这样很强的刺激剂损伤胃黏膜，一定要口服一些黏膜保护剂来综合酒精对胃黏膜的侵害。在临床上，这种黏膜的保护剂有很多，有达喜、磷酸镁、磷酸铝、硫糖铝等等这些黏膜的保护剂，可以尝试着应用于这种情况，这里不太建议大家喝酒，因为喝酒对胃黏膜的损伤和刺激作用非常强。另外，尤其不建议空腹喝酒。

反胃其实还是胃内的胃内容物由于各种各样的原因反流到的食管，这样的患者往往是有恶心、想吐的情况。反胃、恶心、想吐其实是非常常见的一种症状，很多患者都会有这样的现象。如果吐出来就称之为恶心、呕吐；如果没有吐出来，常常患者会有诱发吞咽的动作，努力的想把反流到食管内的胃内容物再继续推进胃内。反胃、恶心、想吐，其实有很多种，除了胃部的、食管的原因，比如有的患者有消化道的梗阻，十二指肠球部溃疡以后，有一些消化道的梗阻，也会造成进食以后恶心想吐，有的患者是有消化道的溃疡，甚至有一些肿瘤也会造成梗阻，有这样的情况的发生。有一些是消化器官的问题，比如肝脏的，比如胆囊的，比如胰腺的问题，也有部分患者是由于全身系统的疾病，比如心脏的疾病、肾脏的疾病，还有一部分患者和应用的药物的药物副作用也是相关的，出现情况需及时就医，以免贻误病情。