饮食不当，导致皮脂腺分泌过于旺盛时，就可能会出现脂溢性皮炎。所以患病后需要在饮食上多加注意，建议避免吃辛辣刺激的食物、忌喝刺激性的饮料、忌吃肥甘油腻的食物、忌吃腥、油腻的食物、忌吃含碘高的食物等，以免加重病情。

当患有脂溢性皮炎时，会出现黄色、暗红色的斑片，上边覆盖着油腻的鳞屑、痂皮，病情严重时还可能会引发痤疮、酒糟鼻、脱发的并发症。因为这种疾病的出现与饮食不当有很大的关系，所以患病后除了积极治疗之外，还应注意合理饮食，那么，脂溢性皮炎的饮食禁忌有哪些？
　　1、忌吃辛辣刺激的食物
　　辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物，都是脂溢性皮炎患者应该忌口的食物，因为大量的摄取这类食物，会导致血管扩张，加速血液流动，还会刺激到皮肤，导致脂溢性皮炎病情更加严重，所以患病后应避免吃辛辣刺激的食物。
　　2、忌喝刺激性的饮料
　　各种酒类、浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会导致血液流动加速，也会刺激到皮肤，让脂溢性皮炎病情加重，所以患有脂溢性皮炎后应戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，可以多喝白开水，有助于病情的缓解。
　　3、忌吃肥甘油腻的食物
　　肥肉、油炸食物、动物内脏、鱼籽、奶油等肥甘油腻的食物，也是脂溢性皮炎患者应该忌口的。因为这类食物往往会让皮肤产生更多的油脂，皮肤上有太多的脂质滞留，会诱发或者加重脂溢性皮炎。
　　4、忌吃腥发动风的食物
　　患有脂溢性皮炎时，还要注意少吃或不吃腥的食物，比如各种鱼、虾、蟹、贝类等海鲜，牛肉、驴肉、狗肉、羊肉、鸽子肉及其汤类等，否则会加速皮脂分泌，导致脂溢性皮炎更加严重。
　　5、忌吃含碘高的食物
　　过量的摄取碘元素，会导致毛囊角化或者让毛囊堵塞加重，所以患有脂溢性皮炎时应该少吃或不吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品，防止加重病情。可以多吃水果和蔬菜等含维生素丰富的食物，可以防止毛囊堵塞，对脂溢性皮炎的缓解有帮助。