万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

颈椎病的康复治疗方法

发布时间:2020-07-2363087次浏览

想要促进颈椎病的康复,平时要注意保持正确的姿势,避免不良姿势,可通过牵引、电疗以及药物治疗等方法改善不适症状,还可进行颈椎的康复锻炼,如肌肉力量的训练、姿势训练、稳定性训练等,病情严重的需要手术治疗。

随着手机、电脑等电子产品的普及以及人们生活习惯的变化,许多人都出现了颈肩部位酸痛、手臂麻木、头痛等症状,这大多是由于颈椎病引起的。颈椎病已经成为十分常见的疾病,一旦患病一定要及时治疗,促进病情的康复。那么,颈椎病的康复治疗方法是怎样的呢?
  1、姿势疗法
  颈椎病的发生与不良的姿势有很大关系。一些患者由于长时间低头看手机或工作时颈部保持同一个姿势,可导致颈部肌肉、筋膜发生劳损,发生骨质增生。对于这类患者,一定要纠正此前不良的姿势,正确的姿势可以使关节受力均匀,避免肌肉过于紧张。
  2、物理治疗
  颈椎病还可通过物理治疗获得改善。颈椎病常见的物理治疗方法包括牵引、电疗等,其中牵引治疗可以改善颈部肌肉痉挛的现象,电疗则有助于放松肌肉,这些治疗对于减轻不适症状,促进病情的恢复都有很大帮助。
  3、运动治疗
  颈椎病还应进行运动治疗,包括肌肉力量的训练、姿势训练、稳定性训练等。比如可进行颈椎活动范围的训练,该动作较为简单,采取坐位或站位,放松颈部,做前屈、后仰、左转、右转以及顺时针、逆时针旋转颈部的动作。坚持一定的时间,可有效改善颈椎问题。
  4、药物或手术治疗
  颈椎病引起的疼痛症状对患者生活质量可产生严重影响,应积极选择药物治疗,如非甾体抗炎药、营养神经的药物、扩张血管的药物等,可改善颈肩疼痛、手臂发麻、头痛、头晕等症状。大多颈椎病经药物治疗以及以上的保守治疗方法都可以获得很好的效果,但也有一些颈椎病病情较为严重,这种情况下可考虑选择手术治疗。

相关推荐

02:57
脖子一按就疼怎么回事
脖子一按就疼,常见的有以下几个方面的原因。第一个是颈椎病。第二点常见的是颈椎的周围的一些炎症,颈椎周围的慢性炎症可能导致,颈椎的一个疼痛。另外就是颈部淋巴结炎。另外常见的一个原因,就是甲状腺的肿物,特别是结节性甲状腺肿等出现脑内出血引起压迫症状,也可能会引起颈部的一个疼痛。另外就是甲状腺癌,甲状腺癌如果到了中晚期,也有可能会引起颈部的疼痛。
颈椎手术是不是大手术
颈椎手术是不是大手术,这个问题是要区别对待的,因为颈椎手术分很多种类型,颈椎手术分为前路手术和后路手术两大类,而前路手术又分为椎间盘的切除,椎体的次全切除,当然在肿瘤的时候可以全切除,还分一节、二节、三节、四节,不同的节段数,所以手术可是有大有小的。小的手术,比如做颈椎间盘切除,甚至做颈椎椎体的切除,基本上一个单节段都不算大,尤其是颈椎的前路手术,相对于后路手术是比较小的,因为前路手术,基本上没有肌肉的剥离,只是切开皮,在肌肉或者脏器的间隙进去,间隙基本上不出血、出血很少,对病人的功能影响也很小,相比较后路的手术是把颈部后方的肌肉,都可以感觉到后头脖子的肌肉是非常多的,要从颈椎椎板骨性结构上完全剥离,这个创伤是比较大的,出血也比较多,恢复起来的相对也比较慢。所以颈椎前路相对后路来说是一个比较小的手术,而后路相对来说是比较大的手术,而且颈椎前路手术相比较其他的部位,全身比如腰椎胸椎手术,也是比较小的手术,所以对颈椎手术能做前路手术,不做后路的手术。
语音时长 01:31

2021-06-25

83473次收听

02:19
如何将颈椎病进行分类
根据颈椎病的发病症状及原因进行分类,颈椎病包括脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病,还有混合型颈椎病。颈椎病和长时间保持相同的姿势有关系,会导致局部的慢性劳损,会引起颈椎管狭窄,压迫神经会形成交感神经型颈椎病;如果受到了外伤或者局部退行性病变,会导致混合型颈椎病。对于患者颈椎的病情,包括神经、供血等等情况,需要通过影像学检查,进行清楚的病情的判断。对于压迫比较严重的,持续性的保守治疗无效的患者,建议患者进行手术治疗,解决局部压迫的问题,从而使颈椎病得到康复性治疗。
02:20
颈椎病头晕的原因有哪些
颈椎病头晕的原因,可能是局部动脉受到了压迫,不能及时为大脑供血引起的,有时也会伴有恶心和呕吐症状;在这种情况下要尽早在医生指导下,使用改善大脑血供,或者营养神经的药物进行治疗。颈椎病治疗越早效果越好,可以使用药物治疗,或者采取保守治疗方法,加快局部血液循环,改善局部的不适症状。平时生活长时间的低头有可能会引起,颈椎后方韧带肌肉复合体的劳损,时间过长,反复的炎症刺激可能还会导致颈椎韧带的钙化,会引起颈椎后面疼痛、僵硬等一系列不适的症状。
如何预防颈椎病?
颈椎病是现在很常见的一种骨科疾病了,随着社会经济的不断发展以及人们生活水平的不断提高,颈椎病的发病率也越来越高。不仅是中老年人会患颈椎病,很多年轻人也患上了颈椎病。那么很多人在问怎么预防颈椎病?
白领人员如何预防颈椎病
白领人员预防颈椎病要坐姿正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势;工作之余适当活动颈部;长时间看物体之后应抬头远望;睡觉时不要俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低;避免和减少急性颈椎损伤。
中医根治颈椎病的方法
颈椎病是困扰了很多患者的疾病之一,在生活中有很多原因会导致颈椎病的发生,一旦患有颈椎病,患者们一定要及时的进行治疗,只有早发现早治疗,疾病治愈的希望才会更大,关于颈椎病的治疗方法有很多,现在就为大家介绍一下中医根治颈椎病的方法都有哪些?
颈椎病影响视力吗
颈椎病不仅引起颈椎本身的不适,还可能影响到视力,特别是交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病,由于刺激到交感神经节及导致大脑供血不足导致,可经过保守治疗或药物治疗,来缓解不适症状。
01:48
颈椎劳损怎么办
颈椎劳损属于颈椎病的一个表现,也叫颈型颈椎病。大部分是日常生活的一些工作状态,如低头学习、伏案等等造成的。病因治疗、肌肉力量的锻炼、后脊柱包括颈椎旁边肌肉的锻炼都是不错的治疗手段。出现颈椎劳损之后,首先要病因治疗,去除致病因素。如果必须低头工作,则在低头伏案一段时间之后,起来活动活动。确诊颈椎劳损后日常要加强肌肉力量的锻炼,比如做小燕飞、游泳。同时加强后脊柱包括颈椎旁边的肌肉的力量。可以去按摩科做按摩放松肌肉。
颈椎病有哪些症状
颈椎病分型不同,症状也不同。颈椎病可分为椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型、食管压迫型及颈型。椎动脉型:以眩晕、头痛为主要症状,伴有复视及视物模糊。神经根型:表现为颈部疼痛、僵硬,一侧或双侧上肢出现放射性疼痛及麻木感。脊髓型:会出现下肢麻木,有脚踏棉花感,双上肢不灵活,写字、系扣动作难以完成。严重者会出现四肢瘫痪、大小便失禁等症状。交感神经型:表现为耳鸣、记忆力下降、胸闷、心悸、口干等全身不适症状。食管压迫型:出现吞咽时有梗阻感,进行性加重,发展为吞咽困难。颈型:除了头、肩、颈、臂多部位出现疼痛,且找到相应的压痛点。
语音时长 01:23

2019-12-11

62459次收听

颈椎突出怎么办
颈椎突出的治疗,主要是根据突出的具体程度,有没有压迫神经和椎管狭窄的情况来确定具体的治疗,如果是轻微的颈椎突出,平时需要调整睡眠体位,不要枕过高的枕头,适当的锻炼颈部的肌肉,做一下颈部的保健操,不要长时间的低头,热水袋或者热毛巾敷一敷,缓解局部的肌肉痉挛,如果伴有轻微的疼痛和僵硬感,可以做一下拔罐,外用活血止痛的膏药,也可以口服非载体的止痛药双氯芬酸钠缓释片,也可以做一下局部的推拿,按摩或者针灸。另外牵引效果也不错,如果出现颈椎突出压迫神经,引起上肢的麻木无力,可以口服营养神经和消肿的药物,也可以采取局部的封闭注射或者小针刀,如果有椎管的狭窄,严重影响正常生活的颈椎突出可以考虑微创或者开放性手术进行治疗。
语音时长 01:20

2019-12-06

63162次收听

颈椎病的症状和治疗
颈型颈椎病的主要症状是颈项疼痛,僵硬不适。颈椎病可以通过针灸来治疗。颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的针灸效果比较好。神经根性颈椎病的主要症状一侧上肢的疼痛,麻木无力。椎动脉型颈椎病的主要症状是头晕,头晕跟颈椎活动有关系。交感型颈椎病症状有头晕,耳鸣,眼花,心慌,心前区不适,血压升高等一系列交感神经受压迫的表现。
语音时长 01:05

2019-07-03

64446次收听

颈椎病治疗
颈椎病在临床上应该可以治好,就是临床痊愈。治好了如果很好的预防,也可以不复发。现在临床上分为手术治疗和非手术治疗。一般来说95%以上应该采取非手术治疗,非手术治疗有很多种,有药物、理疗、按摩、针灸、牵引、电疗等等。这些治疗分为几个层次,第一个层次是让肌肉力量增强,这种治疗效果最好。例如锻炼,从锻炼的方法去治疗颈椎病最好,而且不容易复发。第二个层次是平衡肌肉力量,肌肉力量不增强也不减弱,这种治疗一般有针灸、按摩,短期内按摩不是长期,长期的按摩肌肉会力量减弱。还有一些少数的电疗也可以,这里面比较推荐的是针灸,员利针,因为可以立即起效。还有最后一个治疗,就是肌肉力量减弱。肌肉力量减弱有小针刀,还有一些牵引,还有卧床休息等等,这个可以用,但是长期用对人体颈椎病的治疗预后不是很好。还有一个就是手术治疗,手术治疗很少,一般是血管狭窄,还有严重的颈椎间盘突出的患者。最后是经过内科保守治疗,反复治疗效果不好可以采取手术治疗。
语音时长 02:05

2019-03-28

57325次收听

02:25
治疗颈椎病的小窍门
颈椎病在人群中很常见,它又有轻度、中度、重度之分。只是劳累后脖子出现酸痛,偶尔觉得上肢麻木和疼痛,不用马上就去医院做核磁、CT等检查。这时可以把工作的节奏放慢一点,然后做一些对抗性的训练,比如小燕飞、五点支撑。做到1-2周后,发现症状消失,则提示是早期轻度的颈椎病。如果经过两周自我治疗,症状没有缓解,不能正常的生活和工作,建议找专业医生寻求帮助。
颈椎病患者如何选择枕头与床
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持颈段本身的生理曲线。这种曲线既保证颈椎外在的肌肉平衡,又保持椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好,以中间低,两端高的元宝形为佳。