髌骨骨折康复训练
发布时间：2020-07-3062117次浏览
髌骨骨折后需要尽快的接受治疗，治疗的方法有很多，首先可以选择康复训练，康复训练过程中需要锻炼4头肌，另外还是要练习膝关节屈伸，要想有效促进恢复，还应该再进入到稳定期，多练习负重走路，只要方法正确，后期的效果还是很不错的。
在平时的生活中，髌骨骨折出现的几率比较高，这是一种多发性的骨折现象，一旦在出现骨折后，就会导致正常的行走出现问题，所以在出现髌骨骨折时，首先就应该获得针对性的治疗，另外在生活中也应该注重于康复训练，那么髌骨骨折康复训练有哪些方法呢？
1、锻炼四头肌
髌骨骨折如果并不存在移位现象，首先可选择石膏固定的方式，一般石膏固定时间为6~8个星期。如果髌骨骨折出现明显移位现象，并且移位超过2~3毫米，这说明情况比较严重，需要尽快选择正确治疗，此时就应该接受手术治疗，在接受手术治疗后练习主要以锻炼4头肌为主，在锻炼4头肌过程中，尽可能每天控制的时间在10~20分钟左右，不应该过长，否则就可能会造成影响。
2、练习膝关节屈伸
髌骨骨折后还可选择练习膝关节屈伸，但是在练习过程中应该保持适度，需要结合病人的实际情况，比如没有疼痛感，这是最好的，在下地走路时，如果有一些艰难，可以适当性使用拐杖。
3、负重走路
髌骨骨折后，如果已经开始进入到恢复期间，首先就应该选择恰当的负重走路，比如在上下楼梯时就应该用健康的肢体不断运动，上楼时可以先迈出健康的腿，在下楼时需要先用患有疾病的腿，而在治疗后还需要到医院接受复查，定期拍摄x片，才能够知道骨折的恢复情况到底怎么样。在选择康复治疗时，还需要注重于天气，如果气候突变，一定要特别注重于患肢的保暖，如果疼痛加剧，也可以选择使用止痛药的方式缓解疼痛，若严重不适，建议去往医院检查一下。
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髌骨骨折需不需要做手术
髌骨骨折根据病情选择治疗方案，对于没有移位的髌骨骨折或者横行骨折，仅仅做一下支具或者外固定，比如石膏托固定，这时候不用做手术，就可以达到治疗的目的；对于无移位撕脱骨折或者纵行骨折，也可以通过保守治疗，通过无移位，通过保守治疗、外固定进行治疗；而对于有移位的髌骨骨折，关节面不平整，或者是粉碎性髌骨骨折，或者已经出现严重膝关节障碍的这种髌骨骨折就需要切开、复位内固定这种手术治疗，这样才能恢复髌骨的完整性，恢复股四头肌及伸膝装置的完整性，以后才能有利于膝关节功能的恢复，所以这个是需要手术的。对于髌骨的病理性骨折，比如髌骨本身的肿瘤，或者是病理性造成的骨折，这时候就要注意，需要手术治疗或者除去病理因素以后，经过保守治也许能够行，但是一般情况下要根据病变的类型、程度进行。一般情况下，髌骨一旦发生了恶性肿瘤，应该做髌骨手术的切除，不管是不是发生了骨折，都应该做手术切除，然后做髌腱的重建，这是一个总的方案。当然，对于陈旧性髌骨骨折，如果不影响功能，一般情况下可以暂时保守治疗。
髌骨骨折可不可以保守治疗
髌骨骨折是髌骨受到外伤以后发生的骨折，最常见的就是创伤，比如跪地，膝关节突然跪地所造成的。如果髌骨骨折，虽然骨折了，仅仅是一个裂纹骨折，而没有移位，或者已经发生了前缘的骨折，但是骨折的移位非常小，不明显，这时候完全可以用保守治疗方法，来进行治疗。这种保守治疗方法，第一，立即制动，不要再动了，然后膝关节伸直，就把腿伸直。伸直以后，然后用支具，也就是一种伸膝的长腿支具，让膝关节处于一个伸直状态，或者用石膏托，用一个托，或用一个盖，维持膝关节在伸直位的固定，这种固定一般都是6-8周。让移位的骨折，逐渐地发生愈合，同时周围的软组织，也可以逐渐地恢复水肿的消失，最后在练习膝关节。所以，第二步的问题是保守治疗以后的，功能康复和锻炼，这种锻炼包括两部分。第一部分是用，股四头肌肌力的力量练习，股四头肌是伸膝的主要力量，如果制动以后会出现费用性萎缩。所以要有练习，这种练习要让股四头肌，出现一个等长收缩，顾名思义是膝关节不动，让肌肉收缩，绷紧，然后增加力量。第二，膝关节的屈伸练习，去掉外固定以后，膝关节要逐渐的进行一下适当的，小计量练习，当然这个练习在拍X线，在证实骨折基本愈合以后才能进行。如果没有骨折愈合就锻炼是不行的，进行膝关节的屈伸，这时候在康复师指导下，适当地进行运动。
小孩髌骨骨折多长时间复查一次
髌骨骨折应该说是一个人类常见的骨折类型，小孩产生髌骨骨折一般并不常见。因为现在的孩子都比较爱运动，比如踢足球、打篮球的时候，有的时候难免这种骨折，可以理解它不是高能量的，如果是高能量的话，比如说是车祸，或者说是从高处坠落，这种情况是比较复杂的。多久复查一次，这要根据具体情况。比如说打篮球、踢足球这种体育活动的时候，产生这种髌骨折一般是两分型的，最多是三分型的。相对来说，骨折第一，可能移位不大。第二，移位大的话，做手术一般恢复也比较快一些。如果说是髌骨骨折没有发生明显的移位，可能就采取不手术的方法，伸直位打石膏固定，然后过一段时间就复查一次。复查一次，看骨折线骨头长得怎么样，一般不用太着急了，一个月的时候就可以了。中间再多复查，多照x光片，也是没有什么帮助的，并不能帮助人愈合。因为小孩的髌骨骨折长得相对比较快一些，即使成人的髌骨骨折没有移位的，这种病打石膏1个月也够了，小孩可以更短一些，三个星期到四个星期之间就可以了，四个星期也不算长，三个星期也不算太短，所以觉得三个星期到四个星期，是一个比较合适的时间。但是每个医生可能掌握也不一样，不管怎样一个月以内去复查，是个比较合适的时间，这个时间可能会看到骨折线模糊了。骨折线模糊的时候，就是可以诊断为是临床愈合，能够下地，部分负重，部分负重不是全部负重，就是拄着拐可以走一走，不能够完全放开来走。真正完全放开来走，比如说再过上一个月，看到骨折线基本上消失，或者骨折线已经非常模糊了，这个时候这个骨折线就是骨折处长的骨头，已经足以支撑的体重，所以支撑日常的一般活动就可以了。这种情况下一个月、两个月就复查，但是每个医生可能掌握不一样，这都可以灵活的，都没有什么原则问题。
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髌骨骨折有什么忌口的吗
西医认为，人的正常营养状态，是骨折愈合的一个重要因素，所以髌骨骨折后，一定要保证充足的营养，合理的膳食，包括充分的蛋白质饮食。首先，需主食足量。其次，是补充维生素，维生素除蔬菜外，还应补充一些脂溶性的维生素，同时需合理的平衡膳食，如此才能有利于骨折的愈合。另外，若无严重的过敏性疾病，如对某种食物过敏不能吃，或有一种特殊的问题，一般无需忌口，尤其不要忌一些荤、腥，如社会上传的不能吃肉，不能吃蛋，不能吃虾，这不能吃那不能吃，这是一种非常没有根据的说法。
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髌骨骨折的话要手术吗
髌骨骨折，我理解是髌骨发生了骨折，这时候有各种类型的髌骨骨折，有的髌骨骨折是无移位，没有发生移位的，对关节功能影响比较小的，膝关节伸直装置，没有明显破裂的骨折，这种骨折，一般情况下经过保守治疗就可以，而这种就不需要手术，但是大部分髌骨往往是有移位，移位往往很明显横行的骨折。所以大部分髌骨骨折是需要手术治疗的，还有一种病理性的髌骨骨折，骨折是由于髌骨本身发生了疾病导致的，这种骨折是需要手术治疗，然后进行髌腱的重建，这也是需要手术的。
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髌骨骨折如何治疗
髌骨骨折是常见的一种骨折，治疗方法多种多样。如果骨折是分成两半型的，没有明显移位，或移位很轻微，可以采取保守治疗，就是伸直腿，石膏固定。但是髌骨骨折可不是说，固定时间越长越好。因为髌骨骨折，石膏固定如果超过两个月之后，膝关节可能不能够完全伸直。还有髌骨骨折如果是粉碎的，或者移位比较大，这个时候需要手术。因为髌骨有关节面，发挥着关节的润滑作用，如果不平整，走路尤其是爬坡或蹲起的时候，会跟股骨关节面发生摩擦，或在股骨关节面造成损伤，会较早出现创伤性关节炎。
髌骨骨折多久后复查
髌骨骨折之后多久可以复查，最好是在一个月左右如此就能够带来比较好的作用，而在髌骨骨折之后要想有效促进与恢复，建议最好是尽快的消除肿胀，多选择练习，同时也应该尽快的促进肌肉力量的恢复，在这种情况下就有着好的效果。
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髌骨骨折怎么办
髌骨的骨折后第一时间要进行制动，及时到医院就医，可以根据情况选择保守治疗还是手术治疗。如果是轻度的髌骨骨折可以采取保守治疗，如深膝位制动就可以取得比较好的治疗效果。如果是横断型或粉碎型的髌骨骨折，首先考虑手术治疗，切开复位内固定，恢复髌骨的物理结构。对于平时身患其他严重疾患，手术风险极高的髌骨骨折患者，就要考虑保守治疗。但对于一般横断型、粉碎型或移位比较重的髌骨骨折，第一选择还是考虑手术治疗，这样才能取得比较好的愈后效果。
髌骨骨折不手术可以吗
髌骨是特殊的骨头，髌骨的结构是很复杂的。因此，髌骨骨折一般是建议做手术治疗的。髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨，在髌骨骨折后，采用手术方法来治疗是最好的治疗方法，很多患者采用手术方法恢复了身体。
髌骨骨折的药物治疗
在治疗髌骨骨折时，相对来说比较好的方法是手术治疗，但是在治疗后还需要药物治疗配合，结合起来才能够达到治疗的效果。治疗髌骨骨折的药物有很多，包括三七片，跌打丸，伤科接骨片，麝香接骨胶囊等。
髌骨骨折怎么锻炼腿弯曲
髌骨骨折后，患者可以进行肱四头肌，还有肱三头肌的主动收缩锻炼，同时也要锻炼裸部，防止下肢血栓。患者还可以平躺在床上，锻炼肱四头肌，还有肱三头肌的锻炼，一般在一到两周以后就会有所改善。髌骨骨折后不仅要固定，复位，还要及时的锻炼。
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老年人髋骨骨折了怎么办
老年人髋骨骨折，是好发于老年人的另一种常见的骨质疏松骨折，老年人经常出现髋骨骨折，髋部骨折对老年人比较疼痛，严重地影响生活质量。这种骨折如果身体情况可以允许，应该早点进行手术的治疗。对于这种髋骨骨折，要做好预防工作。因为它是一种脆性骨折，可以预防，应该避免老年人摔倒，要改善家里的光线和环境，不要让厕所湿滑，增加厕所、卧室光线的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多细节可以预防老年人出现髋部骨折。
髋部骨折术后康复时间久吗
髋部骨折术后大概需要四个月才能够基本愈合，会有一些骨架的形成，骨纤维连接，才能达到骨性愈合，骨强度还是没有形成，需要下地刺激，负重锻炼之后才能够完全的恢复功能，骨骼强度才能够逐渐的恢复功能，才能够受力平衡，完全恢复正常的功能。
