骨折吃什么恢复得快
发布时间：2020-08-1059279次浏览
骨折后为了促进骨折部位尽快愈合，恢复的更快一些，在饮食方面患者可以多吃一些高能量、高蛋白质类食物、高维生素D食物、高维生素C食物以及铁元素较高的食物。这类食物既能满足患者自身的营养需求，同时也为骨折愈合提供必要的营养成分，加速骨折愈合恢复。
骨折后恢复时间相对较长，在此期间患者有助于从生活和饮食方面进行调整，有助于骨折尽快恢复，缩短恢复期间。而骨折恢复是一个漫长的过程，加强饮食营养非常有必要。良好的饮食习惯对于骨折恢复有利用。那么，骨折吃什么恢复得快？
1、高能量、高蛋白质食物
骨折后患者在饮食上可多吃一些高能量、高蛋白质类食物，既可以提高身体素质，又满足骨折愈合期间各种营养对于骨折愈合有利。但是，这类食物应在骨折两周后食用，骨折初期还应该以清淡类的食物为主。
2、高维生素D食物
患者出现骨折后，需要长期在室内卧床休息，晒太阳几率较少，容易导致维生素D缺乏。所以骨折后应多吃一些富含维生素D含量较高的食物，这类食物主要包括鱼类、动物肝脏以及蛋黄等。同时多注意晒太阳，有利于骨骼愈合。
3、高维生素C食物
维生素C也是骨折愈合不可缺少的营养成分，如果体内维生素C缺乏骨折愈合时间会放慢，人体抵抗力也会下降，不仅会导致影响到骨折正常修复，也会影响到患者自身健康。高维生素C食物较为广泛。最为常见的高维生素C食物主要包括：山楂、猕猴桃、荔枝、甜椒、花椰菜、豆瓣菜、青苋菜等。
4、铁元素较高的食物
有部分患骨折患者在骨折期间出现轻微性贫血，轻微性贫血主要以缺铁性贫血更为常见，缺铁性贫血患者骨折后愈合时间较长，不利于骨折恢复，这是因为铁对胶原蛋白等物质形成是一种必不可少的元素，能够改善血液中血红蛋白水平，有助于骨骼愈合。铁元素较高的食物主要包括各种红肉以及绿色蔬菜。
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人的骨头有几块
人的骨头是有定数的，正常成人的骨头是206块，但是在人的一生中，骨头有数量的变化，成人正常是206块，但是儿童数目肯定要多。骨头、四肢骨从出生到人的最后，一般没有明显的变化，但是脊柱骨头有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的，但是骶椎胎儿时期是5块，而长大成人以后，这5块椎骨，相互融合变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的，不能一概而论是多少块。另外每个地方的骨头，形态、大小不一样，最大的骨头如股骨，小的骨头非常小，如腕骨只有蚕豆大小。
骨痂是否容易裂开
骨痂是否容易裂开，要看处于骨折以后的什么时期。骨折以后的1个月内，这段时间骨痂正在生长，新生骨的生长量不足，而且是以不成熟的纤维性骨痂为主，这种骨痂是很脆弱的，这时候比较容易裂开。因此，要用石膏或者支具固定、保护，同时注意休息，减少受力，不要负重，避免受到打击和外伤，导致进一步的移位。在半年到1年之内，骨痂还在不断的塑形、改造，变得更加致密坚强，这个时候离正常时候的强度可能还差一点。因此，这时候虽然已经是成熟骨痂了，但如果受到较大的暴力，骨痂还是有可能会裂开。这段时间除了做一些康复以外，也要适当的吃一些促进骨质生长的药物或者食物，来促进骨质进一步的坚强。1年以后，如果骨折已经达到了临床愈合，这时候它的强度跟正常的骨头就没有明显的区别了，基本上可以恢复到原来的活动强度。
骨折线模糊还会不会断裂
骨折线模糊之后，如果病人不会注意，或注意的不正确，过早的承重或承担的太大，还会断裂的。因为骨折的愈合是一个连续不断的过程，骨折线只是这里比较早期的过程，骨折远远没有达到骨性愈合，也就是坚强愈合，能够承担全部体重，甚至还能够做加速度的运动过程。骨折线的模糊只是骨折之间长了骨痂，骨痂的形成应该是一个乐观的趋势，但是并不是一个最终的结果。这个趋势是骨折线里头形成非定向的骨痂，整个力线还是不统一的，不能够像最后骨痂塑形完成以后，骨小梁的形态都是倾向于长骨的方向，整个结构非常合理。这种合理的时候，才能够允许病人做完全负重或者还有加速度，比如蹦跳的时候，允许蹦跳的力量是非常大的。骨折线模糊是远远不够的，骨折线模糊是允许病人做一定程度的负重，也是一种好事。
骨折能不能治愈
这个问题应该说是要区别对待，区别不同的部位，还要区别不同的年龄，有很多因素都可以对骨折能不能治愈造成影响。一般来说骨折是能够愈合的，尤其是通过手术以后是能够愈合的。但是有的部位很特殊，愈合的能力相对来说差，而且不同的年龄状态下，是不是一定需要治愈都是问题。举个例子，最常见的，其实老年人股骨颈骨折，尤其是头下行的骨折，所谓头下行的骨折可以这样理解，就是股骨颈有一定长度，越靠近股骨头的部位越难愈合。如果是病人超过一定年龄，比如说已经70岁，一个头下行的骨折，这个时候给病人做手术，打内固定希望骨折能愈合，给病人带来的好处可能远没有给病人做一个关节的置换更好。但是如果是一个股骨颈的，更靠股骨侧、基底侧这里骨折之后，一般来说还争取给病人，给复位以后，固定希望能够愈合。因为能够自己愈合的骨折将来使用起来病人会感觉到更方便，也没做手术，病人也不遭罪，应该是最好的一个选择。所以要区别不同的部位，还有其他的因素综合考虑。
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伤筋动骨一百天真的吗
这是两个问题，一个是筋、一个是骨。作为软组织，一般的伤筋动骨一百天主要是对骨头的骨折愈合的时间。骨折有骨折的愈合过程。骨折的愈合、愈合期完全愈合好、能够完全负重，大概3个月左右能跑、正常受力。早的话如4-6周的时候骨折还有骨痂形成，骨折能暂时稳定后开始骨痂改建是因为正常的骨头钙盐沉积，正常的骨头有强度出现。伤筋愈合相对比骨头要快，肌腱愈合如不断的情况下肌肉拉伤、伤筋一般情况下两个月可能愈合的差不多。总体来说，伤骨头一般情况下3个月才能正常行走、生活。
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抽烟影响骨折愈合吗
影响骨折愈合是肯定的，骨折愈合需要多因素的，经过血肿期，骨痂期和骨愈合期，还有成熟期、塑形期等等。抽烟是对身体是有害的，影响到了血管的生成，影响到骨折部位的血管生成。还有，对身体的代谢，起一个全面的副作用，所以间接的影响了，骨折本身的愈合过程。所以，对于抽烟来说，不但影响到肺的功能，还影响到心血管的功能，还影响到整个的骨代谢，进而有可能造成，或者对骨折的愈合产生不利的影响。所以一般情况下，不建议骨折的病人抽烟，或者建议骨折的病人禁烟，或者控烟。
患有骨折会不会传染
骨折的发生给很多人造成了伤害和困扰，在大家看来骨折的发生多是由于意外造成的，所以大家从来也不会做好该疾病的预防，这也是大家对该疾病了解不透彻所致，那么，患有骨折会不会传染?希望下文的相关介绍对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨折的困扰。
骨折有什么危害
一些意外情况的出现很有可能诱发骨折的问题，骨折在现实生活中是一个很常见的损伤现象，骨折虽然常见，而且一般可治愈，但是，骨折也有它的危害。骨折早期及晚期所带来是危害是不同的，下面我们谈一些骨折有什么危害。
股骨骨折病人的护理
一般情况下，股骨骨折都是发生在老年人的身上的，也有少许发生在年轻人身上，这类疾病一般是因为骨质比较疏松，如果在平时生活中没有小心扭了一下，可能就会出现这种情况，那么对于股骨骨折病人的护理怎么做才好呢?下面给大家讲解一下。
腰椎骨折患者术后护理很重要
腰椎骨折患者术后加强护理可以使患者及早的恢复健康，如护理不恰当可影响患者的病情恢复，还可导致术后并发症，如便秘、腹胀、褥疮等。应注意调节患者饮食结构，督促患者在床上做上肢及扩胸运动，以增加胸部的活动及肺的功能锻炼，避免发生肺炎。
小儿小腿骨折需要手术吗
小儿最多见的骨折部位是肘关节、大腿，小腿骨折相对比较少，至于需不需要手术，其实小孩骨折如果没有畸形，肯定不需要手术。如果小孩骨折有对位障碍、对位困难，但是对位的差异小于1/2，甚至有1/3对上了就可以愈合，所以这样的小孩的骨折不需要手术干预，但是如果小孩骨折出现了分离移位、旋转移位，还有出现了内外翻的成角畸形，如果通过手法矫正不了，就需要进行手术干预，因为后期他的自我愈合能力不能够保证把这些畸形纠正过来。
骨折石膏多久拆
骨折拆除石膏的时间，是由患者年龄、骨折类型、骨折部位这几个方面决定的。一、年轻人桡骨远端骨折，可能固定石膏在四周左右；二、老年人的绕骨远端骨折，固定时间一般五到六周；三、年轻人胫腓骨骨折，固定时间一般是八周左右。老年人胫腓骨骨折，可能固定时间为九到十周左右。常规照X光检查中，如果骨痂生长情况良好，骨折移位程度没有加重，就可以拆掉石膏。拆石膏之前一般要定期复查，一般在打上石膏以后，两周、六周、十周左右都要定期复查拍片。如果存在移位要及时调整石膏。具体拆石膏时间和打石膏随访时间，需要听医生明确医嘱，出现症状的时候一定要及时就诊。
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骨折怎么办
骨折根据骨折部位、骨折移位程度，以及对周围邻近神经、肌肉、血管及内脏系统是否存在损伤，来决定治疗方案。如骨折病人移位较重，年龄较轻，就倾向于做骨折内固定。对于超过六十五岁以上病人，骨折愈合几率会下降，这种情况建议病人根据移位程度决定是否需要做内固定，还是做人工关节置换。骨折如果合并开放性损伤，根据破损时间长短，伤口情况进行一期清创处理，还是做清创以后二期延迟复位固定促进愈合。骨折急性期处理需要局部固定，尽快到医院，通过病史，及影像学评估，来决定下一步治疗方案。
