男性不育是一件十分痛苦的事情，患者不能生育会给整个家庭造成很大的困惑，甚至有些患者因为不能生育导致家庭的破碎，可见男性不育的危害有多大，男性不育患者要积极治疗疾病，同时要注意饮食，那么男子不育最好吃什么呢?

1.鳖肉银耳汤

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2.鹿鞭巴戟天汤

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

由此可见，男性不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，这样是会对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助，因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。