口唇疱疹在我们生活中那可是很多见的，它是一种具有传染效果的疾病，所以当我们发现自己得了口唇疱疹，我们就要及时的治疗，否则会给我们带来很严重的后果，所以我们还要做好预防措施，下面就为大家详细介绍预防口唇疱疹有哪些妙招。

1、保持牙刷干燥。潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。并使用小剂量牙膏，牙膏本身不会传播疾病，但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。

2、多吃生菜、酸酪乳及酸性食品。如果常患口唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。应避免食用含氨酸丰富的食物，例如巧克力、豌豆、谷类麦片、花生、腰果、啤酒。

3、许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害是预防口唇疱疹的关键。而加强运动有助于强化免疫系统，免疫系统愈强，愈能抵抗病毒入侵。

以上是对口唇疱疹的护理方法的介绍，其实只要生活中加以注意，不在这些小的方面发生失误，是可以有效的避免口唇疱疹的感染的。总体来说，在它的护理办法中都是来源于日常生活，并且是最为普通的生活，因此，能不能做到有效的护理还是要看个人的生活习惯的养成才对。