胸下面长硬疙瘩的原因有如下考虑：一、主要是皮脂腺分泌旺盛。当毛囊出现阻塞时，皮脂腺分泌受阻时，细菌繁殖引起感染所致，多数都是由于患者机体内的激素紊乱或者是环境污染等因素所诱发，可以出现皮肤毛囊出血、肿胀隆起，周围组织红润，伴发疼痛。有时可有脓液形成，治疗上可以外用百多邦软膏。如果疙瘩较多，较重可以口服抗生素。二、有脂肪瘤的倾向。一般良性的可能性比较大，建议患处保持清洁干燥，尽快去医院外科排除手术禁忌症，手术切除。病理确诊。瘢痕疙瘩多因瘢痕体质的患者在皮肤表面又发生了感染，炎症，机体在修复炎症损伤时，组织过度增生而形成疤痕。女性乳房有硬块需要特别警惕的情况，要立刻去医院的乳腺外科做相应的检查，里面确定是否有癌变细胞的存在。具体的特点如下：女性乳房的肿块如果持续变大，却没有痛感，摸起来肿块的形状不规则，与周围皮肤有粘连的感觉。三、用手推动肿块时不能移动。四、乳头有分泌物溢出，乳晕部感到瘙痒或隐隐作痛，有些乳腺病可以引起乳房肿块，比如乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺纤维腺病、乳腺纤维化病、乳腺囊性增生病、乳腺纤维腺病、乳腺癌引起的乳房肿块等等。

乳腺增生和乳腺癌，实际是完全不同的两类疾病。乳腺增生可以理解成是介于生理和病理之间的一种状态。一般乳腺增生最常见的表现是乳房的周期性的疼痛，包括酸痛、胀痛、针刺样疼痛、烧灼样疼痛等等。这种疼痛多数是发生在月经之前，随着月经的到来，疼痛也会逐渐的缓解。此外，还有乳腺增生，引起的这种增生性团块，摸起来也是像疙里疙瘩的感觉，或者是条索状的感觉。乳腺癌最常见的症状，实际是无痛性的肿块。这种肿块往往是质地比较硬，表面不光滑，而且活动度比较差，还会引起酒窝征、橘皮样变，或者是腋下淋巴结肿大、乳头溢血这些常见的乳腺癌相关的症状。当然，如果乳腺癌发展到很晚期，比如转移到远处的脏器，那么也会有相关的一些症状。脑转移可能会有头疼、视物不清、呕吐等等；肝转移可能会有右上腹部的疼痛、消化不良、肝区压痛等等；肺转移可能会有咳嗽、咳血这些不同的表现；骨转移可能会有全身性的或者转移部位的骨痛等等。

乳腺增生如何食疗的问题，在临床上十分受关注，而乳腺增生作为一个良性病变，饮食上并没有什么特别的要求。一般临床建议，对于有乳腺增生的患者是一定要保持健康、合理、多样化的饮食习惯。这种饮食习惯：第一，就是要保证蛋白质、淀粉、脂肪以及多种微量元素能够达到合理的搭配。这个要求不仅仅是针对于乳腺增生的患者，对于所有大众都是一个合理的要求。第二，就是尽量要少吃一些对身体不健康的食物，比如油煎、油炸或烟熏、烧烤类的食物。这些食物实际上并不是特别健康，患者还可以多吃一些水果、蔬菜，这都是临床非常主张的饮食习惯。另外，饮食要多样化，包括多吃一些五谷杂粮、坚果类。除此之外，对于乳腺增生患者的建议，并不是要求要有哪些特别的饮食，而是在日常饮食中注意健康、合理、多样化就可以。

饮食结构与乳腺增生的发病有一定的关系，乳腺增生的发生与脂肪代谢紊乱有关，体内脂肪代谢产物会产生过多的雌激素加重乳腺增生。应当减少食物中脂肪摄入量，增加碳水化合物的摄入，对疾病不利的食物要少吃或忌食，比如不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜点糖果等甜食，咸鱼、烟熏香肠、红肠、烤肉、烤鱼等腌制、烟熏、油炸和火烤类食物，因此类加工处理的食品中可含有亚硝酸盐，多环芳烃类化合物，如苯并芘等这些物质均可有致癌的风险。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，另外一些美容护肤用品、化妆品、丰胸产品、美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用。胎盘、蜂王浆等补品因激素含量较高，也不能吃。

乳腺增生会有不同的程度，如果患者只是生理期前的乳房胀痛，乳腺增生只是生理性的表现，这种情况需要对症处理，比如放松心情，或者有时候通过一些药物调理，对症改善症状，就可以缓解症状。如果是非典型增生，或者是乳腺增生没有办法治愈。乳腺增生其实是一个非常模糊的概念，目前乳腺的肿瘤学方面，乳腺增生的定义越来越不确定，或者是不太提倡，甚至现在有些做B超也不再写乳腺增生这样的诊断。所以，乳腺增生严格意义上，可能不是一种严重的疾病，不需要患者去过度的关注。通常生理期之后，这种胀痛就会消失，或者是解除这种不良因素之后，胀痛就会慢慢消失，乳腺增生也随之缓解。女性乳腺增生在育龄期也非常常见，但是如果是非典型增生，或者是乳腺增生没有办法治愈，这类患者就应密切的关注；另外，还有一类就是乳腺的囊性增生，也就是增生到一定程度会发生囊性扩张，形成囊肿就会继发感染，或者其他的不适感，这时候就可以考虑治疗。