跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。

咽喉痰多跟肺有关系，喉咙痰多主要和呼吸系统炎症有关，肺部属于呼吸系统器官之一，肺部发生炎症时，会出现痰多的情况。但急慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎等疾病，也会导致患者出现痰多的症状。患者需要到医院找专业的医生进行治疗，治疗前需要进行体格检查、影像学检查，明确具体的病因和病情轻重后，选择合适的药物进行治疗，药物包括口服药物和局部药物。患者在接受治疗时，如果有抽烟和喝酒的习惯，要及时戒烟、戒酒，同时患者也要减少辛辣食物的摄入，以免影响病情恢复。

嗓子干不一定是干燥综合症的表现。干燥综合症是一种自身免疫性疾病，其主要症状表现一般是泪腺和唾液腺分泌减少，导致口腔唾液减少，会出现口干、咽干等症状，这种疾病随着病情的进展可能会导致全身各个腺体分泌减少，会产生体液减少的表现，出现广泛的全身性病变。由此来看单纯通过嗓子干一般是无法确定是干燥综合征的，如果嗓子干同时出现眼部干涩、鼻部干涩以及全身出现其他不适症状，比如皮肤病变、关节肿胀等，这时一般是干燥综合症的表现，需要及时去风湿免疫科就诊检查，积极治疗。

咽喉炎咳嗽要先明确诱因，根据咳嗽原因对症处理，如远离过敏原进行抗过敏治疗；借助抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑治疗以及使用抗生素抗感染治疗等。一、明确咽喉炎咳嗽的原因，针对病因进行治疗最有效。咽喉炎引起咳嗽，最常见原因是过敏性咽喉炎，是对空气里边漂浮物、冷空气、刺激性气体引起过敏，导致相应症状；二、过敏性咽喉炎，要解除过敏原刺激，使用药物缓解症状，如复方甲氧那明胶囊、孟母斯特纳片；三、咽喉反流导致刺激性咳嗽，需使用抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑；四、咽喉部有细菌感染引起炎症，需使用抗感染药物，控制炎症。常用药物包括阿莫西林胶囊。除药物治疗外，平时注意多饮水，掌握正确发音方法，注意清淡饮食。可用枇杷冰糖水、口含姜片等起到改善咳嗽症状目的。

首先，我们没有任何一种药物能够达到，立刻止咳的方法，但是我们可以根据，引起喉咙痒的不同原因，进行相应的药物治疗，那么治疗效果也不错，一个引起喉咙痒，咳嗽的原因，包括过敏性的咽喉炎，我们可以用复方甲氧那明胶囊，每次两粒，每天三次口服，还可以合并使用孟母斯特纳片，十毫克，每天一次口服，这样针对过敏性咽喉炎引起的咳嗽，效果比较好。如果是咽喉反流引起的咳嗽，我们需要使用抑制胃酸的药物，比如说奥美拉唑，十毫克，每天两次，饭前半小时口服。还有如果要是咽喉发炎引起的咳嗽，我们需要使用一些抗感染药物，或者是中成药来缓解症状。当然除了药物治疗以外，我们在平时生活当中也有一些小窍门，可以供大家选择，比如说咳嗽的时候，我们可以含一些香油，就是平时家里吃的麻油，一小勺，含在咽喉部，这样可以有效的止咳。当然还有一种方法，就是一旦觉得喉咙痒，想咳嗽的时候，我们可以做一个吞咽动作，或者做深吸气的动作，这样有时候喉咙痒，咳嗽的症状，也可以得到有效的控制。