很多患者患有扁桃体结石后，身心都是非常痛苦的，它带来的口臭等并发症，也会让人不能忍受，但有一部分人，在治愈后，还是会再患上扁桃体结石，那么，在生活中，怎么防止扁桃体结石复发呢。

扁桃体结石，是由于硫还原菌和食物残渣的堆积在扁桃体而形成的。这些残渣在喉咙内产生腐臭，导致口臭和不适。那么，我们应该怎么防止扁桃体结石的复发呢。

1、保持口腔卫生。通过刷牙、使用牙线、每天使用漱口药水等方法预防细菌在扁桃体积聚。每晚刷牙之后再睡觉，因为将食物残渣留在口腔内过夜会导致细菌滋生。

2、不要张嘴呼吸。尤其是在晚上，张嘴呼吸会让口腔变干，这会导致细菌滋生，从而产生扁桃体结石。当你锻炼身体时，练习用鼻子呼吸而不是用嘴巴呼吸。适应这种做法也许需要一些时间，但是对长期而言你会受益。如果你习惯性用嘴巴呼吸，在晚上使用呼吸辅助贴。辅助贴让你的鼻孔张开，这样你就能用鼻子来代替嘴巴呼吸了。你的嘴巴是闭着的，细菌就没有滋生的机会了。

3、考虑摘除扁桃体。在某些情况下，你的口腔状况可能会使你极易产生扁桃体结石。如果你有相关的问题，比如吞咽困难、疼痛难忍和扁桃体炎，你可以考虑完全摘除扁桃体。这样你就永远都不需要处理扁桃体结石了。