尿结石患者如何正确锻炼
发布时间：2020-08-2865728次浏览
相关专家介绍说，得了尿结石是一件非常棘手的事情，由于饮食不当尿结石现在高发。临床上治疗尿结石的方法有很多种，其中运动治疗方法就是其中一种，那么，下面小编简单介绍尿结石患者如何正确锻炼？
患有尿结石的患者，经常做些跳跃运动，有利于尿结石的排出：
1、原地直腿跳跃
患者直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。
2、原地收腹跳跃
患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次练3组，每组10～20个即可。
3、原地跳起旋转
患者半蹲在原地，然后摆臂跳起，并旋转90°～360°，下落后还原半蹲在原地，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次5～10个，即可。
除了进行适量的运动之外，还要多喝水。如果足够重视自身水含量，大量饮水不仅能有效地阻止尿结石形成，还能帮助排出体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，酒精、茶和咖啡虽然也有利尿的作用，但都会加速身体内水分的流失，而汽水之类的软性饮料则含有较高的糖分和热量，它会增加肾脏的负担。所以只有补充水，保证每天8大杯的饮量，才能真正让身体保持活力，阻止患上尿结石。
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尿结石术后尿血会持续多久
尿结石术后尿血持续的时间跟手术的方式、手术当中损伤的程度，以及术后的并发症等都有一定的关系。还和患者的身体素质、恢复能力相关。尿结石手术一般都是微创手术，像尿道结石、膀胱结石或者输尿管结石，某些肾盂结石用输尿管软镜进行钬激光碎石。这些手术，一般对身体的损伤并不大，通常术后可能有短暂的出血，比如术后1天、2天，尿的颜色比较深，慢慢尿就变成正常了。如果肾结石要做经皮肾镜碎石术，这需要在腰部打眼进去，对肾脏的损伤相对比较大一点，术后尿血的时间相对会长一点。
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尿结石是哪里痛
不同位置的结石会引起不同部位的疼痛。肾脏中的结石可能会引起腰部疼痛。肾盂内大结石和肾盏结石，可能没有明确的临床症状，只有在活动后会出现上腹部或腰部钝痛。输尿管结石，有可能会引起腰部的剧烈疼痛。典型的表现是阵发性腰痛，或者上腹部的疼痛，且程度非常剧烈，这种疼痛还可能会沿着输尿管的走形，向下面放射到同侧腹股沟。结石再继续下移到输尿管中段时，可能会导致腹部疼痛。当结石掉到输尿管的膀胱壁段，或输尿管开口位置，会下腹部疼痛，同时还可能会伴有尿道和阴茎头部疼痛。
前列腺结石需要处理吗
前列腺结石是否需要处理，要根据患者的具体情况来分析。主要是根据前列腺结石的大小，前列腺，结石的部位，是否引起排尿困难等相关症状来决定。如果前列腺结石体积比较小，没有压迫尿道，没有引起排尿困难等症状，那一般就不需要特殊处理，定期复查就行，如果前列腺结石多发体积比较大或者压迫了尿道引起排尿困难，那就需要处理，一般来说主要也是进行手术治疗，可以通过经尿道的微创手术将前列腺结石取出体外，就可以缓解患者的相关症状。
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尿结石最快的排出办法
尿结石最快的排出办法，这得看尿结石的具体情况跟尿结石的大小、形状、尿结石的位置都是有关系的。如果尿结石为肾脏的，叫做肾结石，它小于0.60表面是光滑的，这种情况下可以采取药物排出。另外还得考虑到位置，在肾盂里面肾上盏肾中盏这个位置，可以用药物排出的方法简便有效。结石位置位于肾下盏，需做微创手术或者体外碎石。如果结石大于0.6厘米，这种情况最快的排出方法就要选择微创手术，像肾结石微创手术、包括经皮肾镜碎石取石术、还有输尿管软镜下钬激光碎石术，可以根据肾结石的具体情况来处理。
尿结石主要症状表现
大多数的疾病在早期的时候都不太会被发现，或者说是被无视，像小小的结石，小病小痛一两天就过去了，也没有再复发，因此也不会被我们重视。再加上没有定期检查的规划，小毛病不知不觉就拖成了大毛病。下面我们就来介绍一下尿结石主要症状表现。
尿结石吃什么好呢
我们每一天的生活都是离不开吃的，饮食对于我们来说有着非常重要的地位，但是如果我们出现了疾病的话，就不能随便吃东西了，那么尿结石吃什么好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
得了尿结石能痊愈吗
相关泌尿科专家介绍说，尿结石是一种存在于男性尿道内的真性结石，结石大小不等、数量不一，结石表面比较光滑，颜色是深黑色或者是深棕色，很多朋友在发生尿结石后，如果治疗不及时，便会导致诸多并发症。本文小编就给大家介绍下得了尿结石能痊愈吗?
尿结石症状有什么表现
尿结石在日常生活中是很常见的，但是还是有很多患者因为对其症状不了解，往往都是病情严重后才发现才来治疗，给自己带来很多不必要的影响，了解尿结石早期症状可以及时发现疾病，避免给我们带来更大的伤害，那么尿结石症状有什么表现，我们来具体看一下。
尿结石手术后能喝牛奶吗
尿结石患者接受了手术治疗以后，建议还是不要过早喝牛奶，否则可能会诱发病情发作。除此以外，建议患者平常的时候，一定要多一些喝水，多一些运动，同时还要保持一个清淡的饮食习惯，不要吃辛辣以及刺激的食物，不要吃高钙的食物。
尿结石怎么治
泌尿系结石的治疗方法主要是药物治疗和手术治疗，药物治疗常用的有α受体阻滞剂、抗感染药物等。手术治疗的方法有体外冲击波碎石术、输尿管硬镜下钬激光碎石术、输尿管软镜下钬激光碎石术、经皮肾镜的钬激光碎石术，以及经皮肾镜气压弹道联合超声碎石术。尿道结石还可分为原发性和继发性两类，原发性尿道结石少见，临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，特别是膀胱，也可发生在尿道憩室内。结石的治疗，一般可以采用大量饮水，每天至少饮水2到3升，为保持夜间尿量，夜间排尿后宜再饮水，对于小于零点五厘米的患者，可以适合排石治疗，经皮肤穿刺至肾脏，在直视下，用激光或气压弹道，将结石击碎排出，这些都是有效的方法。建议您到专业的泌尿外科检查结石的位置和大小，来选择药物保守和微创手术治疗的方式。治疗后一定要多饮水，有利于较小结石的排出体外。
尿路结石可以治愈吗
小于六毫米、比较光滑的尿路结石，通过饮食调整，多喝水、多运动以及药物，就可以排出。如果比较大的结石或者结石数量较多，卡于输尿管，可以通过体外震波碎石、输尿管镜和经皮肾镜手术，甚至腹腔镜手术、开刀手术取出结石。肾结石和饮食、遗传各方面原因有关，所以要长期预防。患上尿路结石是可以根治的，治疗方法有口服排石药物。如果比较大的，可以采取体外冲击波碎石、微创手术治疗，如果结石反复发作，最好是化验结石的成分以预防。平时要注意良好的生活习惯，注意平时多喝水，多排尿，平时不要憋尿，注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。尿路结石需要彩超检查，根据结石部位和大小，采用的治疗方法不同，预后一般较好。多饮水，多运动，多吃高纤维饮食，少吃动物蛋白质食物和高盐饮食，少喝浓茶。要养成良好的卫生习惯。
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尿结石不能吃什么
尿结石患者不能吃的东西，首先就是钙质含量高的食物；其次动物内脏也不可以吃；再者，必须要避免烟酒；还有，需要避免草酸含量、维生素C含量高的食物。结石不同成分要注意摄入的东西也要不一样，比如说这个患者1、次得了结石，经过结石的成分分析，是含钙高导致，就避免要少摄入钙质含量高的食品，比如说海鲜类的矿物质含的多的要少摄入。如果尿酸结石了，动物内脏海鲜类的东西也要少吃，烟酒这些要避免。另外一个比如说草酸盐结石，这种就要引起，草酸盐结石的因素要去除，含草酸高的这些食物要避免，同时维生素C可以导致草酸的生产促进草酸的生产也要少吃。
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尿结石吃什么好
对于尿结石我们说一般按成分分析，它还有含钙的结石，有不含钙的结石，也有阴性结石，比如说尿酸结石胱氨酸结石，这些我们要知道结石的成分找到相应的病因，在饮食上才知道注意什么举个例子，比如说我们的尿酸结石，自然我们嘌呤含量高的那些食物，比如动物内脏海鲜这些我们要少摄入，对于含钙高的食品如果是高钙血症的患者，我们要尽量的避免涵盖摄入过多。还有草酸结石草酸盐结石，我们草酸摄入要少，比如说有一些蔬菜含草酸比较多菠菜、橄榄、西芹、花生我们要少摄入，同时建议均衡饮食大量饮水，这些都是我们需要做的。
尿结石的症状有哪些
输尿管结石会引起很严重的肾绞痛，输尿管绞痛，尿道结石出现尿血的疼痛排尿困难，膀胱结石还会加重前列腺增生。尿结石应该是尿路结石，包括肾结石、输尿管的结石、膀胱结石和尿道结石，都归属于尿路结石。尿路结石注意结石相关的问题，对人体造成伤害较大，发现了结石，就要早诊断早治疗。膀胱结石一般是输尿管结石掉下来以后，由于尿道狭窄比如说前列腺增生，引起膀胱结石。要对并发症，比如说前列腺增生要一并进行处理，还有就是尿道结石，，这些情况就要找原因，把尿道结石处理以后，这些问题相应就解决了，所以对于他的注意事项，要分情况不同情况要做不同处理注意事项，当然了不同所有的结石饮食要均衡，饮水要保证足量也都是必须注意的。
尿结石怎么治疗
尿结石按不同部位分为肾结石，输尿管结石，膀胱结石和尿道结石。不同部位的石头以及大小不一样的石头治疗的方法也不一样。肾结石是中上盏的石头，建议如果大于两公分以上，还是以手术治疗为主，体外冲击波碎石为辅，如果是下盏的石头，这时以手术治疗为辅。对于鹿角形结石，主要还是以经皮肾镜这些手术治疗方法为主。对于输尿管的结石，比如，结石在中山段含水量高的石头，可以考虑用冲击波体外碎石，但是对于一些石头粘连比较严重，碎石也很困难的这种情况，可能要考虑用微创的手术方法，就是用输尿管镜或者是软镜，将石头找到，击碎，再放支架管的一些治疗办法。膀胱结石一定要处理原发疾病，尿道结石的并发症相对比较多，以取出石头，不损伤尿道，不影响不引起尿道狭窄为基本原则，主要是这么一些情况。
