万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

运动可以预防肺气肿吗

发布时间:2020-08-2859813次浏览

运动可以预防肺气肿吗?很多人都有这个疑问,其实适量的运动是可以起到预防肺气肿的作用的,因为肺气肿出现之后,会给大家的呼吸系统带来很大的伤害,尤其一些中老年人和喜欢吸烟的人很容易患上,为了避免受到伤害,大家提前做好预防是很重要的,下面我给大家介绍一些可以预防肺气肿的运动吧,希望能够帮助到大家。

1、腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为一半,每次操练十分钟。

2、散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到一千米,以本人的自我感觉良好为度。

3、呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交叉抱在胸前,接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练十分钟。  

相关推荐

02:16
经常吸烟者应注意哪些问题
吸烟最容易伤肺,长期抽烟是慢性阻塞性肺病的主要诱因。临床研究证实,长期吸烟可以引起肺泡以及肺部毛细血管的病变,严重者还会诱发心血管疾病,比如老慢支、肺气肿、肺心病、冠心病、高血压、脑卒中等等。长期吸烟者可在医生的指导下服用复方鲜石斛颗粒。此外,吸烟不仅对自己的健康不利,同时还会造成二手烟的危害,所以还是建议大家抵制吸烟,远离二手烟,在家里也可以备用一些像复方鲜石斛颗粒等,可以滋阴养胃、生津润肺的药。
哪个治疗肺气肿最佳
肺气肿的治疗首先需要了解的就是疾病的治疗原则,再者就是经过有效地检查之后,发现疾病的现状,及时的根据肺气肿不同的病情做好处理,肺气肿疾病的饮食也很重要,不管是治疗还是护理,都会关系到患者病情的恢复,那么哪个治疗肺气肿最佳呢?
手术治疗肺气肿要小心谨慎
肺部是我们人体最为重要的器官之一,我们每时每刻的呼吸全靠肺来完成,可想而知,如果肺部患病那对我们的健康是非常不利的。肺气肿是一种比较严重的肺部疾病,医学上一般以药物治疗为主,但是如果严重的话,是需要考虑手术治疗的。但是,肺部是我们很脆弱的器官,手术治疗时一定要特别的小心谨慎
老人慢性肺气肿的治愈率是多少
老人慢性肺气肿的治愈率高吗?人到老年容易出现多种疾病,比如肺气肿就是常见的肺部疾病,老人出现肺气肿及时的治疗可能有很好的治疗效果,如果耽误治疗或者治疗不当的危害性都是很大的,那么关于老人慢性肺气肿的治愈率问题请看下面的分析。
老年患了肺气肿应该怎么办?
在众多老年病中肺气肿算是比较常见的了,很多老年都被该疾病困扰着,而且大部分都是由于慢性支气管炎或者哮喘诱发的,再加上老年的身体抵抗力差,对疾病的抵抗能力也很弱,所以发病率就越发高,那当老年患者患有肺气肿的时候应该怎么办呢?①腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下
桶状胸阻塞性肺气肿怎么护理
桶状胸可由于胸内或全身性疾病引起,也可由于先天性原因所致。多见于支气管哮喘、慢性支气管炎等所致的肺气肿,这样的肺气肿要及时治疗外,护理也是非常重要的,桶状胸阻塞性肺气肿患者如何护理呢?下面我们来了解一下:
肺气肿吃哪种药好
常常会有患者问肺气肿吃什么样的药好,轻度的肺气肿可以不需要吃药,那是不需要治疗的。当然了我们对病人的教育还是要有的,主要是通过戒烟,比方说患者抽了很多年的烟了,出现了肺气肿,这个时候患者可能会觉得我现在已经这样了,戒不戒烟都无所谓了,但其实不是这样的。如果你不戒烟,它会进展的更迅速,如果你戒烟以后他之前的症状可能还会有一点改善,当然在空气不好的时候我们也会跟患者说要戴上口罩,而且还要进行适当的体育活动,也就是如果患者憋气症状比较轻的时候,我们可以根据病情来使用支气管扩张剂,比方说患者他可以备一支气管扩张剂,在他喘的比较厉害,比如说他活动以后喘息气短比较重的时候,用一下支气管扩张剂是可以的,当然了我们知道慢阻肺的患者,他也会有一些慢性的气道炎症。所以有部分的患者他也会加用一些口喷的激素,甚至是口服的激素这样进行治疗,如果患者并发了一些感染的时候,他会有咳嗽、咯痰等等这样的一些症状,出现这样症状的时候,我们就要根据患者的情况来看看他是不是有细菌的感染,在适当的时候我们要使用抗生素进行对症治疗,当然了我们中医中药对他进行辩证治疗,患者也可以提高对于中重度的肺气肿的患者,我们也可以提高患者的生活质量,提高他的活动耐力等等这样一些治疗。
语音时长 01:41

2020-02-24

55537次收听

肺气肿的症状是什么
肺气肿是指肺部远端的细支气管出现异常持久的扩张,并伴有肺泡壁和细支气管的破坏而无明显的纤维化。他的临床表现是早期患者即使肺功能持续下降可毫无症状,中晚期常常出现咳嗽、咳痰、气短等症状。痰量因人而异,为白色粘液痰,合并细菌感染后则变为黏液脓性,在长期患病过程中反复急性加重和缓解期其是本病的特点,病毒和细菌感染常常是急性加重的重要诱因,常发生于冬季。晚期患者气短症状非常明显,可见缩唇呼吸,呼气时嘴唇呈吹口哨状,以增加气道内压使肺泡气缓慢的呼出,避免小气道过早的萎限。患者常采取上身前倾、双手支撑在椅上的特殊体位,这种姿势可固定肩胛带,使胸大肌和背阔肌活动度增加,以协助肋软骨的运动。患者胸廓前后径增加肺底下移呈桶状胸,呼吸运动减弱,叩诊呈过清音,呼吸音减弱,肺底可闻及少许的湿性啰音。
语音时长 01:25

2020-02-17

66123次收听

肺气肿可以治好吗
肺气肿无法治愈。肺气肿是末梢肺组织因含气量过多伴肺泡间隔破坏,肺组织弹性减弱,导致肺体积膨大、功能降低的一种疾病状态。是支气管和肺部疾病最常见合并症。病因和发病机制肺气肿常继发于其肺阻塞性疾病,其中最常见是慢性支气管炎。此外吸烟、空气污染和尘肺等也是常见发病原因。其发病机制主要与下列因素有关。慢性炎症使小支气管和细支气管管壁结构遭受破坏及以纤维化为主的增生性改变导致管壁增厚、管腔狭窄;进一步加剧小气道的通气障碍,使肺排气不畅,残气量过多。呼吸性细支气管和肺泡壁弹性降低正常时细支气管和肺泡壁上的弹力纤维具有支撑,并通过回缩力排出肺组织内的残余气,长期的慢性炎症破坏了大量的弹力纤维,使支气管和肺泡的回缩力减低:而阻塞性肺通气障碍使细支气管和肺泡长期处于高张力状态,弹性降低,使残气量进一步增多。由于上述诸因素的综合作用,使细支气管和肺泡腔残气量不断增多,压力升高,导致细支气管扩张,肺泡最终破裂融合成含气的大囊泡,形成肺气肿。所以说肺气肿一种慢性不可逆性肺功能损伤,临床治疗只能使其加重的趋势延缓。
语音时长 01:40

2020-02-12

58264次收听

02:08
肺气肿是怎么回事
肺气肿由于含气量过多,肺泡间格被破坏,肺的弹性变弱,最终导致肺的体积就变大,通气功能下降的病理状态。是慢性支气管炎反复的发作比较常见后期症状。肺气肿指末梢的肺组织,包括呼吸性的细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡等末梢肺组织。根据病变部位、范围,还有性质的不同,可以分为间质性的肺气肿、代偿性的肺气肿、老年性的肺气肿、还有肺泡性的肺气肿等。肺气肿是物理概念,与慢性阻塞性肺疾病不同,要区分清楚。慢性阻塞性肺气肿肺部CT可以表现出来肺气肿,指的是肺组织含气量过多引起来的肺泡间隔地破坏,肺弹性的减弱、肺体积的增大。
02:28
肺气肿的症状
肺气肿可能会有气喘,呼吸困难、气短,胸闷,咳嗽、咯痰,口唇紫绀、爪甲青紫等症状。肺气肿患者的临床症状病情的程度而不同。早期患者没有任何的症状,经医生仔细问诊会发现问题,如患者以前上六楼没有问题,最近五年,上二楼会有喘的现象,患者会认为可能由于随着年龄增大是正常现象;吸烟患者有喘可能也正常,是肺气肿早期的症状。在劳动、活动后,会有劳力性的呼吸困难、气短,随着疾病的慢慢发展,症状也会出现急性的加重,甚至出现胸闷等症状。如果并发感染,患者会出现咳嗽、咯痰等症状。
02:23
肺气肿吃什么药好
轻度的肺气肿可以不需要吃药,主要是通过戒烟、在、空气不好时戴上口罩,进行适当的体育活动。如果患者憋气症状比较轻,可以根据病情使用支气管扩张剂,患者在喘的比较厉害或活动以后喘息气短比较重的时候,用一下支气管扩张剂。另外,慢阻肺的患者也会有一些慢性的气道炎症,所以部分患者会加用一些口喷的激素,甚至是口服的激素进行治疗;如果患者并发感染,发生咳嗽、咯痰等症状时,要根据患者的情况确认是否有细菌感染,适当时候使用抗生素进行对症治疗。此外,中医中药对肺气肿进行辩证治疗,可以提高患者的生活质量和活动耐力等治疗。
02:21
肺气肿传染吗
肺气肿不会引起传染,也没有流行性。肺气肿不会传染,但是它有一定的家族群集性,也就是有一定的遗传性。如果家族里直系亲属有人患有肺气肿,患有肺气肿的比例就高于正常人。肺气肿是慢性阻塞性肺疾病,主要是由于末端的肺组织,比如呼吸性细支气管、肺泡囊、肺泡管、肺泡,因为含气量过多,同时伴有肺泡间隔的破坏、肺组织弹性的减弱,最后导致肺体积膨大,从而导致肺气肿的一种表现,通常并发慢性支气管炎、支气管扩张后会出现。此外,吸烟、空气污染、肺尘埃沉着也是它的常见病因。
气短吃什么药立马见效
气短不是盲目吃药期待立马见效,要寻找病因,明确诊断后对症治疗。发生胸闷气短,要寻找病因,明确诊断后对症治疗,不是盲目吃药期待立马见效,不同原因引起气短治疗方法是不同。常见引起气短乏力的原因有心血管系统、肺部疾病,中毒、血液系统疾病还有神经精神性的因素。慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、气胸、肺炎等可导致缺氧,引起气短乏力。血液系统疾病重度贫血患者有心慌、气短。甲亢患者代谢增高,同时合并有窦性心动过速,也会乏力气短。糖尿病的患者治疗过程中会头晕、心慌、气短、乏力、冷汗、测血糖降低,考虑低血糖反应引起。更年期综合症患者也会出现乏力气短。此外,中毒、神经官能症也可以引起气短乏力。
语音时长 01:54

2019-12-06

56232次收听

双肺肺气肿是怎么回事
肺气肿是指终末细支气管远端,包括呼吸细支气管、肺泡囊、肺泡管、肺泡的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。多由于吸烟、感染、大气污染等有害因素刺激导致。肺气肿患者的典型症状为逐渐加重的气短症状,活动耐力进行性下降。早期肺气肿患者可以没有任何临床症状,仅在体检发现有肺大泡的形成,这时症状较轻;随着肺气肿进展,平时生活中早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急,以后发展到走平路时亦感气急。若在说话、穿衣、洗脸乃至静息时有气急,严重时生活不能自理,提示肺气肿相当严重。此外患者会出现呼吸困难,口唇和四肢末端青紫、咳嗽加重、乏力、食欲低下、消瘦等,而且随着气候寒冷和反复呼吸道感染,会进一步损害肺功能,加重肺气肿的症状。肺气肿会引起肺功能异常,影响肺的换气和通气功能,造成缺氧和二氧化碳在血液内潴留,造成心脏、大脑、肝脏、肾脏、胃肠道功能损害,可引起肺源性心脏病等,最后可导致呼吸衰竭和心力衰竭。
语音时长 01:51

2019-10-17

57169次收听