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按摩能治疗腰肌劳损吗

发布时间：2020-08-2857331次浏览

腰肌劳损多发于中老年人群中，现实生活中很多人都经受过或正在经受着腰肌劳损的烦扰，我们需要多加注意，腰肌劳损通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤，患病后会出现腰部有酸胀、疼痛、无力、直不起腰来等感觉,严重的影响患者的日常生活，那么按摩能治疗腰肌劳损吗？

腰肌劳损如何推拿治疗?具体的分析如下:

1、取俯卧位,放松肌肉,用两手拇指指腹端按揉背部肾俞、关元俞、膀胱俞、腰压痛点各1分钟,以有酸胀感为度.

2、取俯卧位,全身肌肉放松,家人立其左侧,用左手掌根自脊柱右侧骶棘肌上端按揉并下至腰骶部,重点按揉肾俞、关元俞、膀胱俞、腰背部压痛点,重复进行5次.家人再立其右侧,换手同法操作,最后自上而下用掌根按揉脊柱各关节棘突,重复进行3次.

3、取俯卧位,家人立其患侧,用指擦法自上而下,擦背部两侧膀胱经至局部发热,再虚掌拍叩击10次,然后在患处热敷.

4、取俯卧位,家人立其患侧,在下腰部和下背部,沿膀胱经自上而下用衮法操作10分钟.

按摩能治疗腰肌劳损吗？通过上文的讲解，大家应该有所了解了些吧，提醒您推拿治疗腰肌劳损虽然效果不错，但是只能缓解症状,要想更好的治愈，最好到正规的医院进行全面性的治疗，更好的恢复健康生活。

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