如果腰椎间盘突出伴有骨质增生痛，则需要通过相应的治疗来缓解骨质增生痛。比如可以吃一些止痛药或者是打止痛针，当骨质增生痛得到一定缓解后，再进行其他的治疗。腰椎间盘突出和骨质增生都属于人正常机能的变化，可能有的人症状比较轻，而有的人则没有症状，所以当腰椎间盘突出和骨质增生同时出现导致腰痛的时候，一定要先找到病因，然后进行相应的治疗。常见治疗腰椎间盘突出的方式主要有针灸，推拿，按摩，烤电等，还可以进行局部的热敷，或者在日常生活中对腰进行一定的保护。处于腰椎间盘突出急性期的时候，一定要注意休息，在休息的时候尽量睡在硬板床上，这样可以缓解腰椎间盘突出症状。

腰椎胀痛是慢性的软组织劳损，随着年龄增加或腰椎的负荷增加，软组织，肌肉、韧带不足够承担上半身的力量，会出现腰椎酸痛，这是慢性劳损。退变性疾病，如腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱，这些疾病的核心是椎间盘，椎间盘从20多岁开始退变开始变性，退变、变性就导致了整个脊柱的病理变化，比如关节突出、关节增生，导致了黄韧带的肥厚，刺激窦椎神经，引起腰椎的胀痛。老年性的骨质疏松，整个后背从颈椎胸椎腰椎都会胀痛，这是因为骨疏松引起或者骨代谢异常，正常的骨代谢一个所，如像一个水池的水一样，老年人进的少出的多，所以骨丢失比较多。青壮年是进的多流的少，会保持一个非常好的平衡。老年人破骨细胞代谢的太多，骨量保存不了，引起一个骨质疏松性引起腰椎酸痛。

腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨终板向外突出刺激或压迫窦椎神经和神经根引起以腰腿痛为主要症状的一种疾病。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。如果病人出现腰腿疼痛，症状严重，反复发作，经过半年以上非手术治疗方法无效，且病情逐渐加重，严重影响工作和生活的患者则需要进行手术治疗。如果压迫马尾神经出现括约肌功能障碍及大小便功能障碍，应急诊手术治疗。现常见的微创内镜下椎间盘切除术和经皮内镜下椎间盘切除术。非手术治疗方法有：卧床休息，一般严格卧床三周带腰围逐步下地活动。如果疼痛较为强烈，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。还可以进行骨盆牵引和物理治疗、热敷、针灸、理疗。

腰椎侧弯是由于脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。腰椎侧弯的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。腰椎侧弯患者可根据侧弯程度，选择矫正的方法。侧弯度数在25度以下为柔软型，可通过自我矫形达到纠正，效果较好，弯度在二十到四十度时，建议佩戴支具，再结合自我矫形，侧弯四十度以上，腰背疼痛明显或者有神经压迫症状，建议患者手术治疗。防止畸形进展；恢复脊柱平衡；尽可能的矫正畸形；尽量多的保留脊柱的活动节段；防止神经损害。

腰椎间盘突出症是我们临床上最常见的腰腿痛的一个原因，它的好发年龄是二十到四十岁的青壮年，它的主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，腰椎间盘突出症的锻炼应该是有几个方面的原则：一个就是在急性期，也就是症状比较重的时候，应该是避免锻炼，应该是以卧床为主，同时如果下地的时候应该是带上腰围，主要的目的就是减少腰部的活动，减少对椎间盘的刺激，对症状改善会有帮助。什么时候开始锻炼，就是在过了急性期以后，症状改善以后或者是没有症状的时候，我们就应当适当的做一些腰背肌的锻炼。我们知道椎间盘突出即便是在症状恢复以后，就是没有腰腿痛的时候，我们在做核磁的时候椎间盘突出还是存在的，也就是虽然症状改善了，间盘并没有回去，所以我们在没有症状的时候还是要适当的做一些腰背肌的锻炼。我们最常见的锻炼方式是五点支撑，对老年人、对青年人都是合适的做法，就是仰面躺、屈膝，胳膊肘放在身体两侧，向上挺肚子，在最高点的时候停顿一两秒钟，早期的时候一组可以做十个，然后逐渐加到每组二十个，一天可以做五组，也就是每天可以做到一百个左右。这种锻炼方式对老年人比较合适，年轻的病人可以先从五点支撑做起，通过一个月的锻炼以后，逐渐改成小燕飞，小燕飞的锻炼方法更有效，不过相对难一些所以更适合年轻人。它的锻炼方法是俯卧位，我们就是说的两头翘，早期的时候主要是抬头，尽量抬高，在腰肌有力量以后，腿自然就抬起来。除了五点支撑和小燕飞以外，我们还建议平时做一做游泳、慢跑这样的全身的锻炼，可以增加腰背部的肌肉，同时可以增加腰背肌肉的力量，他们共同作用就是稳定脊柱，避免症状反复发作。