如果长期久坐，可能不光大腿根疼，还可能感觉腿的麻木。有几个原因，一方面比如坐时间长了，可能长期压着腿后部神经，又称坐骨神经，坐骨神经在坐的时候、打针的时候要特别注意避免损伤，所以坐时间长有可能压迫到坐骨神经，而坐骨神经是一种神经，过分的压迫时间长了会产生疼痛的感觉，但这种疼痛感觉不光是局部疼痛，也有放射痛，不光觉得疼，还感觉到麻，而且大腿的指尖或者小腿都会有窜的疼，所以一般是坐骨神经受压的缘故。此外，坐时间长其实就是肌肉长期保持一种姿势，以为肌肉没有动，肌肉如果长期维持在某动作上，肌肉一直保持在收缩状态才能维持一个姿势，如果坐时间长了，腿部不活动，大腿可能会出现乳酸的堆积，肌肉产生的乳酸不通过活动乳酸很难被排泄出去，出现大腿根部的酸痛。腿上的静脉血液怎么从腿上返回的人体心脏，其实很多时候是靠肌肉的收缩。肌肉的收缩就像泵一样，因为静脉不像动脉，是有压力的，可以推着血液往前走，而静脉很多时候是靠着肌肉的收缩，产生压力把血压往心脏挤，如果长期时间不动的话，静脉回流受到影响，肌肉产生的乳酸不能及时排走，也会出现感觉到大腿根的酸痛感。

坐骨神经痛在临床是非常常见的下肢症状，常常会引起患者局部的臀部、下肢，相应的走行区的疼痛、麻木，以及不适感，会影响患者的日常生活以及工作，会造成身体的明显的不适感。热敷是一种有中医理疗的方法，热敷对于局部有扩张血管，改善局部的血液循环，促进局部的代谢，从而减轻局部的炎症因子的积累，然后在一定程度上能够缓解局部的肌肉痉挛，减轻椎管内的压力，从而减轻神经根受到的刺激程度，同时能够缓解症状。因此，对于缓解坐骨神经疼痛一类症状，在平时会鼓励患者进行适当地热敷，尤其是中药的外敷的理疗方式，有的时候是药物、中药，和热敷结合起来的，在临床上经常还有一些药品，要持续的中药热敷，达到一个改善局部疼痛、不适感的一种效果。除此之外，还应该注意劳逸结合，尤其是应该避免腰腿部的局部的受凉，或者是长期的久坐、弯腰劳累等等这些，适当的休息，科学的腰部保护、减少受凉，结合一些药物，这样就能取得比较好的临床效果。

在我们临床上坐骨神经痛可有多种疾病所引起，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、一些骨盆或者是腰椎管的肿瘤等。另外臀部的外伤以及局部的梨状肌的病变会造成梨状肌综合征，也可以引起坐骨神经的疼痛。这些疾病都可以使坐骨神经受到卡压，发生一些无菌性的炎症性改变，从而产生一些坐骨神经受损的症状。久坐引起的坐骨神经痛怎么办？首先我们要避免久坐以及长时间的弯腰，避免一些不正确的姿势，一些加重坐骨神经的损伤症状。另外我们要注意休息，给坐骨神经放松，避免其局部长时间受到卡压。另外我们可以采用一些局部的热敷、理疗等方法，以缓解坐骨神经处的肌肉的紧张，还有若出现神经症状比较明显，我们可以采用一些营养神经的药物应用进行治疗。另外针对坐骨神经疼痛的原因的病因进行治疗非常重要，在临床中我们应当尽量重视。

坐骨神经痛的早期症状是沿着坐骨神经分布的区域出现一种疼痛或者麻木。一、从腰部、臀部大腿的后侧和小腿的外侧一个放射痛，这种痛有时候变烧灼感或是刀割样疼痛，劳累后加重，休息后反而减轻，这是一种情况。二、单纯的下肢麻木，比如它会沿着坐骨神经分布的区域大腿的后侧，小腿的外侧，有时候会麻木到脚背或是脚底。三、同时伴有腰痛或下肢放射痛，也是沿着坐骨神经分布的区域出现疼痛和麻木并重出现这种情况一定要去医院进行检查治疗，不要耽误了病情。

坐骨神经痛不是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出可以引起坐骨神经痛，坐骨神经痛也可以由其他疾病引起，如局部的炎症，梨状肌综合症以及外伤引起的黏连。腰椎间盘引起的坐骨神经痛这是方面。主要原因是由于椎间盘压迫一侧的神经根，导致坐骨神经疼痛，坐骨神经是有一侧的神经根向下延伸形成的，压迫一侧神经根以后可能会导致神经疼痛的情况，主要由于局部的神经根的水肿和粘连导致的，在急性期主要是卧床休息，另外可以做一下局部的理疗，拔罐针灸，避免长时间的弯腰。还外可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非载体的止痛药以及活血化瘀的药物和营养神经的药物，也可以采取局部的封闭注射或者小针刀进行治疗，严重的椎间盘突出，影响正常生活的，可以可以考虑椎间盘摘除手术。