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半月板损伤的护理要点

发布时间:2020-08-2859415次浏览

在物质如此丰富的今天,人们越来越意识到健康的重要性,运动就是保持健康的一种方式。可是由于人们对于运动的不了解,常常会对身体造成损伤。半月板损伤就是一种由于运动或者其他外力原因对身体造成的一种损害,下面就是半月板损伤的护理要点。

1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。

2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。

3、做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;

4、不要在疲劳状态下锻炼,因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤;

5、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。

6,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果及粗粮。

这就是半月板损伤的护理要点,现代人能够认识到通过运动保持健康的心态很好,可是要注意运动的方式方法,特别是适合自己的运动,不要超过自己的能力范围,否则不但没起到保持健康的作用,还使自己的身体受到损伤。

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左膝盖内侧半月板后角损伤2度病情严重吗
半月板损伤,实际上是临床上非常常见的膝关节的运动医学损伤的疾病。2度的半月板损伤,在病情分类里边,一般来讲不属于特别严重的程度。2度损伤对于大部分的患者而言,一般不会有明显的疼痛、活动受限的症状。如果有一部分患者,可能会有一些轻微的疼痛,或者关节的一些积液肿胀。遇到这种情况,如果病人比较敏感体质,通过影像学诊断,明确诊断以后,会嘱咐患者进行适当的休息,同时配合一些消炎镇痛药,嘱咐患者避免一些不适的锻炼方式,这样的话,大部分患者预后还是良好的。
膝关节半月板损伤的典型症状是什么
膝关节半月板损伤的典型症状有:关节性疼痛、肿胀、活动范围受限等,还有可能,在上下楼梯的时候出现关节卡顿的情况。因为膝关节半月板主要起到保护膝关节和支撑膝关节的作用,当半月板损害后将会失去对关节的保护作用,所以需要及时进行治疗,避免半月板损伤而造成其他关节损伤。膝关节半月板损伤主要分为急性和慢性两种,急性膝关节半月板损伤主要是由于剧烈运动而造成的,半月板损伤后会出现严重的关节疼痛、肿胀等现象,需要到医院进行检查,然后进行专业的治疗。慢性膝关节半月板损伤主要是由于生活习惯日积月累造成的,一般发生在年纪比较大人的身上。可能会出现关节疼痛或者是大腿肌肉萎缩的现象,可以采取关节镜的方式进行治疗。
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半月板损伤查什么
半月板损伤查什么?半月板损伤通常情况下会出现特殊的临床症状:交锁与弹响。当患者行走时会突然出现剧烈的疼痛,下楼梯时感觉特别明显,似乎有异物将关节“锁妆而不能活动,经短暂休息,逐渐屈伸、摇摆活动后,关节出现弹响,感觉有异物滑过而“解锁”,疼痛随之缓解。
半月板损伤要如何护理呢
相信大家都知道半月板损伤这种病情,一旦发生半月板损伤是很难受的但是很多人对半月板损伤这种病情的护理预防患者都不是很清楚该怎么去做,所以当半月板损伤发生的时候,大家最多的就是痛苦难受,下面就为大家介绍下半月板损伤的预防护理,希望能帮助到大家
半月板损伤复发的症状
盘状半月板是一种非常少见的半月板畸形,一般外侧半月板的发病率多于内侧,关节的半月板发生变异、变形限制了关节的正常活动,运动时就会有明显的疼痛感,那么盘状半月板损伤复发的症状有哪些呢?下面就为大家具体的介绍一下吧。
半月板损伤是怎么形成的
半月板损伤在日常生活是一种发病率很高的疾病,常出现在青年男性群体中。半月板损伤时出现膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀等症状。那么,半月板损伤是怎么形成的呢?
得半月板损伤会遗传吗
半月板损伤这种疾病对患者的明显危害极大,现在越来越多的人患上这种疾病,半月板损伤严重阻碍着人们正常的日常生活,给患者带来极大的痛苦。那么,得半月板损伤会遗传吗?
膝盖半月板损伤有什么症状
膝盖半月板损伤主要是膝关节的疼痛、肿胀,以及膝关节的活动受限等。膝盖半月板损伤是膝关节最常见的损伤之一,一般多见于男性患者。其损伤机制都是由于膝关节有屈曲位向伸直位运动时伴有的旋转暴力所致。半月板损伤及多见于运动员,以及长期从事冲击性运动的人员。疼痛是常见的表现,通常局限于半月板的损伤侧,个别患者外侧半月板撕裂,同时伴有内侧的疼痛,有的患者会自觉关节内有弹响声和一种撕裂感,导致膝关节不能完全伸直,有些患者膝关节会发生一些绞索的现象。其主要是由于撕裂的桶栟的半月板,其部分夹在股骨的前面,导致膝关节突然不能伸直。随着病情的发展,可以导致患者的股四头肌出现萎缩的临床表现。
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半月板损伤是怎么回事
半月板外伤性损伤是当膝关节屈曲时,由于旋转,内外侧半月板可随股骨发生前后运动,当这种矛盾运动超出正常范围时,就可能发生半月板的撕裂。退变性损伤是由于年龄和运动因素,如过多步行等,都可能对半月板产生频繁的刺激,和发生超正常生理范畴的摩擦负荷,从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等,病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。半月板损伤是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的,由弹性软骨构成的C形缓冲结构损伤。半月板撕裂损伤的类型有:纵行撕裂、水平撕裂、斜形撕裂、横行撕裂、变异型撕裂、包括瓣状撕裂、复合撕裂和退变半月板的撕裂。常见的临床症状为受伤后膝关节剧烈疼痛,不能伸直,并且迅速出现肿胀,有时有关节内积血。还有关节绞锁,关节间隙的压痛、弹跳、膝关节的屈曲挛缩等。
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半月板损伤怎么治疗
半月板损伤分为三度:I度出现团片状信号,II度出现线状信号未及关节面,III度表现为线性信号延伸到关节面。I度II度损伤轻微,临床症状较轻,基本不影响关节活动,可行保守治疗,支具固定,制动休息3周,适当口服药物或局部关节腔内注射药物进行消炎的处理,去除外固定后减轻体重、减少负重的运动、加强膝关节周围肌肉功能锻炼,随肌肉力量的增强,局部关节的稳定性会增强,对半月板的损伤也会减少。对于非手术治疗无效的II度损伤,或伴有关节疼痛、活动受限、有绞索征、严重影响关节的功能III度损伤,需要微创关节镜手术治疗,缝合撕裂的半月板,或行半月板成形术。术后需要支具固定,同时行一定范围内循序渐进的功能锻炼。半月板是膝关节内股骨髁和胫骨平台之间的软骨板,内侧成C形,外侧呈O形,起稳定膝关节和缓冲关节压力的作用。半月板内没有血管,靠周围韧带组织供应营养。膝关节受暴力撞击或扭伤及旋转的力量损伤会造成半月板损伤。
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半月板损害能治好吗
膝关节半月板损害后,可以治好但其功能不能恢复至未损伤前。半月板是人体的软骨结构,由于缺少血供,修复较慢,较轻微或是退变性的损伤,通过对症服用保护软骨的药物如氨基葡萄糖、金骨莲胶囊。疼痛较为严重可口非甾体抗炎药如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3个月内症状完全消失。如果是急性半月板损伤,可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎。急性期过后疼痛减轻,可以开始进行股四头肌锻炼,以免发生肌萎缩。如果半月板外侧的1/3靠近滑膜,血供较丰富,可以自愈,基本不会留下什么后遗症。通过术中关节镜检查明确半月板是否有损伤及半月板损伤程度,还有是否合并交叉韧带的损伤,边缘分离的半月板可以缝合,容易交锁的撕裂的半月板瓣片可以局部切除,有条件缝合的亦可以予以修复。破碎不堪的半月板亦可以在镜下全部摘除。
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半月板损伤保守治疗
半月板损伤如果偶尔有些不舒服,表现不是很明显可以采取保守治疗方式,比如注意保养,不要做下身不动、上身扭转的这类的动作,关节内打润滑剂使磨损减少,也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。半月板损伤分为三度,对于损伤而非撕裂的患者保守治疗是可以的。但半月板比较特殊,只有百分之十五是有血液供应的,这个地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全没有血液供应的叫白区,这个地方的撕裂因为没有血管,吃药是肯定长不上的。所以真正撕裂,如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
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半月板损伤如何恢复
半月板的损伤没有明显症状这类的患者注意保养,不要做剧烈的运动,避免刺激有助于恢复。因为人体有一定的自适应的能力,对很小的半月板撕裂,通过自的适应就不用管他。也可以在关节内注射润滑剂减少摩擦,来延缓关节的退变。对于已经有比较明显半月板损伤,就需要积极治疗避免发生骨关节炎。通过关节镜的手术来进行治疗。术中如果边缘的撕裂,有血液供应的红区撕裂通过逢合达到愈合;如果白区的撕裂,只能做成型或者部分切除,把撕裂的部分去掉一点,也能够达到治疗效果。半月板置换适应征主要针对年轻人、新鲜损伤造成很严重的半月板撕裂。
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什么是半月板损伤
膝关节里面在股骨和胫骨平台之间有一个半月形的结构叫做半月板,如果受到水平、有横断、有纵向等各种各样的撕裂,就会导致半月板损伤。半月板可以起缓冲作用,防止关节面软骨受冲击造成的损伤,在人体活动时半月板会变形和拉伸。如果剧烈活动或者做某个动作不规范就会造成半月板的过度牵拉,甚至因为牵拉变形发生一些损伤。这种损伤多半是与膝关节力学条件的改变,或剧烈的活动、外伤造成,这时候就容易形成两个股骨髁和胫骨平台之间的半月板发生一些撕裂,从而导致半月板损伤。
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半月板损伤的症状
主要的症状是患者会出现膝关节疼痛。半月板损伤后膝关节的疼痛会伴随着活动增多而越来越重,在休息时能缓解,做一些动作时疼痛可能会更加明显。在检查时或做麦氏征试验时,患者会呈现疼痛加重或有弹动的表现,称为麦氏征阳性。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构,损伤主要是由于膝关节的过度活动或一些外伤造成。