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强直性脊柱炎的运动治疗

发布时间:2020-08-2858306次浏览

研究证明运动对很多慢性疾病都具有很好的疗效,对于强直性脊柱炎更是具有不可或缺的疗效,运动可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持我廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。

强直性脊柱炎可以通过运动获得好的治疗效果,具体的运动方式和运动量可以根据自己的具体情况进行,运动后出现的肌肉酸痛属于正常现象,可以不用管,强直性脊柱炎应该怎样运动?

1.可以在每天早晨、工作的间隙以及晚上临睡前做一些深呼吸运动,可以多做几次,这个运动可以维持胸廓最大的活动范围,保持呼吸系统的正常运行,不至于在强直性脊柱炎的侵蚀下使得呼吸系统出现问题。

2.可以进行颈椎运动,可以将头向前,向后,向左、向右运动,或者是将头旋转运动,这样可以保证颈椎的最大活动范围,使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。

3.可以每天做腰部的活动,可以前屈、后仰、侧弯或者是旋转躯干,使得腰部保持正常的活动度,不至于使得腰部在强直性脊柱炎的侵蚀下,失去活动的功能。

4.可以进行游泳,游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动,同时可以做俯卧撑,下肢前屈后伸等,这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度,能够保持各个器官的运动功能。

以上是几个适宜于强直性脊柱炎患者做的运动,强直性脊柱炎患者一定要及时的进行锻炼,防止各个器官的骨化,保持身体的各个部位的活动范围。

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强直性脊柱炎的几个治疗原则
大量的临床资料已经证明:强直性脊柱炎除脊柱、关节受累外,还可以有心、肺、眼、肾脏和神经系统损害,虽然发生率很低,但病情严重者可出现心脏、肾脏功能衰竭,因此也要重视对它的治疗和预防。
患有强直性脊柱炎的检测方法
虽然说我们的生活水平提高了,但是我们的生活压力也大了不少,很多朋友都是出于亚健康状态,这样就导致一些疾病的发生,对于强直性脊柱炎是目前发病率比较高的疾病,对强直性脊柱的诊断我们要注意,那患有强直性脊柱炎怎样检测?
强直性脊柱炎要注意什么
很多人都以为强直性脊柱炎是比较好治疗的疾病,其实现在有很多疾病是不太好治疗的,强直性脊柱炎也是一种比较难以治疗的疾病,而且复发的几率很高,所以为了我们自己的健康生活我们一定要尽早的治疗强直性脊柱炎,不要被强直性脊柱炎折磨,那么强直性脊柱炎要注意什么呢?
强直性脊柱炎发作的症状
俗话说:事出必有因,疾现必有症。强直性脊柱炎是一种常见的慢性病,由于各种原因,很多人对此病并不是很在意,可是,此病对人体危害是很大的,若治疗不及时,还可能会导致残疾。所以说,了解一些强直性脊柱炎发作的症状也是对我们有益的。常见的症状有以下这些
脊柱疼怎么办
如果脊柱的原发性病变引起疼痛,应积极治疗原发病,没有明显器质性病变的患者应采取康复措施缓解疼痛,如休息、改变工作习惯、避免劳累受凉,给予热敷理疗等中医治疗,疼痛严重的可口服非甾体类消炎镇痛药物治疗,配合适度的功能锻炼,多数可缓解或治愈,如疼痛明确为器质性疾病引起,非手术治疗无效者,可考虑根据病情行手术治疗。在医学上没有“脊柱疼”这种说法,可能指颈肩部、胸背部及腰背部的疼痛,集中在脊椎一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状。久坐及体力工作者最为多见。引起脊椎疼痛的原因很多,如脊椎的退变增生,椎间盘突出,扭伤或劳损,脊柱结核,强直性脊柱炎等。人的脊椎一旦出现疼痛及活动异常,需尽快至正规医院行相关检查,明确疾病发生的原因,排除与脊椎毫不相关的可能涉及到其他科室问题,明确诊断以后专科专治。
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2020-03-17

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强直性脊柱炎预防
强直性脊柱炎的预防,实际上来讲,达到完全预防是不大现实的。因为强直性脊柱炎的发病原因是不清楚的,但是对于那些,比如经常腹泻的病人,腹泻病人可以引起脊柱炎的发生,这样的病人对一些食物的摄入要注意,寒冷的食物、其他一些容易引起腹泻的食物就要尽量避免。再一点就是B27阳性的病人,对于这样的病人,从流行病学调查来讲,强直性脊柱炎发作的概率是高的,这样病人就要注意,当发现了一些症状,比如晨僵、背部发僵,以及眼睛的一些症状,虹膜炎、虹膜睫状体炎、色素膜炎的时候,要及时到医院去就诊,来做出一些早期诊断,经过一些检查判断到底是不是强直性脊柱炎早期,这样治疗也能达到一个预防的目的。另外一个是活动的问题,尽量不要去做强度很大的活动,包括一些负重的运动。在门诊有些病人患病以后,去做举重、一些负重的这些锻炼,想减体重,但是会引起脊柱损害。而还有一些其它的病因,包括感染和过敏,这些情况下也要注意,因为这些过敏、感染的情况同样可以引起来强直性脊柱炎的发作,这种情况避免和预防以后,能够减少强直性脊柱炎的发作。所以严格说起来,强直性脊柱炎真正的预防是不现实的。但是经过以上的调整能够减少强直性脊柱炎的发作,即便发作以后也能够早期发现、早期诊断、早期治疗。
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2020-03-12

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强直性脊柱炎的饮食
直性脊柱炎的饮食:强直性脊柱炎患者饮食上没有特殊禁忌,但是饮食对于各种不同的疾病都是一样的,要保证营养全面、均衡。没有植物或食物能减轻强直性脊柱炎的症状,也没有食物可以增加强直发作。另外强直性脊柱炎患者饮食上要注意适当营养,比如鸡蛋、瘦肉、香菇、蘑菇、豆制品、奶制品等等都可以食用,没有特别的禁忌。但是对于有些患者要个性化选择饮食,比如合并肠炎患者服用过冷食物可以引起肠炎和腹泻,所以这类的病人不能吃寒性食物。有些患者对食物过敏,这些患者就不能吃易过敏食物,因为过敏会引起一些免疫反应,加重疾病。
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强直性颈椎炎严重吗
强直性颈椎炎是强直性脊柱炎的一个类型。强直性脊柱炎的发生一般从骶髂关节开始发病,骶髂关节以后再往上到腰椎,腰椎以后再到胸椎,最后到颈椎。但有少数的病人起病就从颈椎开始,表现为强直性脊柱炎的颈椎受损。颈椎受损以后,很多病人表现为抬头、低头,甚至转头费力,所以强直性颈椎炎是比较严重的。一定要及时到医院就诊,做相关的检查,比如实验室检查、X光检查、CT和核磁检查,早期诊断以后,经过用药治疗,适当运动等等,避免疾病发展到强直阶段。
强直性脊柱炎怎么治疗
强直性脊柱炎的治疗可以采取药物治疗、其他治疗和手术治疗。药物治疗包括非类固醇类抗炎药物、抗风湿药、糖皮质激素类药物等。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点、中轴骨骼炎症为主要症状,并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病,与HLA-B27呈强关联。治疗原则是:早期诊断早期治疗,控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。具体治疗如下:1、药物治疗(1)非类固醇类抗炎药物,有消炎止痛作用,有不同程度抑制骨赘、骨桥形成,从而抑制和延缓关节强直作用。(2)糖皮质激素,不主张常规使用。(3)长效慢性抗风湿药,用于控制病情发展,包括柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、沙利度胺和雷公藤多苷等。(4)肿瘤坏死因子拮抗剂,为近年来开发和应用的生物制剂。2、其他的治疗,包括理疗、腰背肌肉锻炼等等,都是对控制疾病发展有帮助的。3、手术治疗,脊柱畸形或髋关节僵硬严重者,待病情稳定后可进行手术治疗。
语音时长 01:27

2019-12-26

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强直性脊柱炎怎么治疗
强直性脊柱炎可以口服抗炎药、局部理疗及功能锻炼方式治疗。强直性脊柱炎,是以骶髂关节和脊柱附着点、中轴骨骼炎症为主要症状,并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强制性脊柱炎治疗原则是:早期诊断早期治疗,控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。具体治疗如下:1、药物治疗:目前主要的一线治疗是非甾体类抗炎药。随着生物制剂出现,强直性脊柱炎有了新治疗方法,生物制剂可以很好控制炎症以及疾病发展。非甾体类抗炎药依然是治疗强直性脊柱炎的一线治疗药物,可以贯穿在整个病程中。2、局部进行理疗,包括红光、微波、红外线、热敷、中药熏蒸等等,可适当缓解疾病症状。3、腰背肌功能锻炼,同时加强身体锻炼,增强体质,提高免疫力,可减少疾病加重的可能性。4、手术治疗:脊柱畸形及髋关节强直,严重者可进行手术矫正。
语音时长 01:24

2019-12-26

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强直性脊柱炎并发症有哪些
强直性脊柱炎是一种有一定的遗传背景,以腰背部反复僵硬、疼痛为主要表现的一类自身免疫病。强直性脊柱炎好发于年轻男性,最主要的症状是腰背疼痛。另外它也可以出现髋关节、肩关节、脚踝、膝关节等这些大关节的肿胀疼痛。谈到并发症:第一,强直性脊柱炎经常会出现一些大关节、损毁性的表现,比如可能会出现股骨头坏死。股骨头坏死的病人可能在一定的程度上是由于治疗不及时导致,要及时给予外科干预。第二,强直性脊柱炎的病人,还有一部分会出现眼睛的虹膜睫状体炎,这种情况也值得高度重视。一旦病情进展,可能会出现视力下降。第三,有一少部分强直性脊柱炎的患者还会出现肺间质纤维化、主动脉瓣关闭不全、血尿、蛋白尿的情况,这些都值得在临床上给予高度重视。
语音时长 01:29

2019-10-08

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什么是强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种容易累及到中轴关节和外周关节的风湿病,它最常见于青年男性,或者叫青壮年男性,比如说十几岁到二十多岁这个阶段的年轻小伙子。它最常见的表现有以下三种:第一,累及到中轴关节,会出现腰疼和背痛,还会出现夜间的腰痛,夜间的翻身困难,早起的晨僵;第二,累及到外周关节,比如膝关节、踝关节这种大关节的受累也很常见;第三,可以出现关节外的表现,比如眼炎,患者可以出现所谓的红眼,还可以出现视力的下降,甚至导致失明,所以这是很严重的一种关节外的并发症。
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强直性脊柱炎需要注意什么
强直性脊柱炎虽然不能根治,但是通过目前的治疗,能很大程度的控制病情。强直性脊柱炎有以下几点需要注意:第一、找正规的医生治疗,需要在专业医生的诊断和评估下,给予相应的药物治疗,包括非甾体药物、免疫制剂,或者生物制剂等;第二、患者症状改善以后,建议患者积极的参与各种体育运动,保护、维持关节的正常活动功能,维持疾病稳定;第三、患者要树立信心;第四、因为强直性脊柱炎大部分病人需要用一些药物,这些药物有相关的副作用,需要在医生指导下定期的监测和随访,出现药物副作用以后要调整药物治疗。
女性强直性脊柱炎的发病特点
强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。发病者多为男性,男女之比为10:1,和遗传有关。人类组织相容性抗原B27(HLA-B27)阳性率为95%。
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强直性脊柱炎如何治疗
对于强直性脊柱炎,中医治疗重点是以口服加外治,但值得注意的是,一定要在辨证的基础上,辨证施治是我们中医治疗疾病的一个最基本的原则。另外,强直性脊柱炎的患者还要做到早期发现,系统治疗。对于强制性脊柱炎,治疗和锻炼是分不开的,患者可以尝试做燕飞等活动,使患者的脊柱活动起来,有助于患者病情恢复。