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骨裂的患者能做什么运动

发布时间:2020-08-2861575次浏览

骨裂后,很多骨裂患者一般都是动也不敢动,因为运动会让骨裂患者的伤口处引发疼痛感,而且患者也不知道自己运动的对不对,于是就不敢随便动,其实这样是不对的,适当科学的运动对骨裂患者的康复是有好处的,那么,骨裂的患者能做什么运动呢?  

1、骨裂早期是一个非常重要的恢复时期。让骨裂的肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨裂部位进行做纵向的挤压力。

2、骨裂的一侧做伸屈指、掌,腕关节的活动,不要上臂作旋转活动,以免再发生移位。这些动作都是在骨裂的第一周进行

3、在伤后的第二周至第三周,除继续第一周的功能锻炼,应逐渐增加作肩、肘关节活动,伸屈肩肘关节,旋转肩关节即划圆圈动作,双臂上举。

4、骨裂愈合后,并不是就此就可以完全好了,还要可增加肩外展外旋活动,双臂轮转等锻炼全身的动作。

5、前臂尺桡骨骨裂在复位固定两周内,可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作,消肿后,做肩、肘关节活动,但不做旋转活动。

6、四周后,增加做前臂旋转活动及用手推墙,使上下骨裂端产生纵轴挤压力。

以上就是关于骨裂的患者能做什么运动的一些介绍,在患了骨裂之后,还是要进行一定的运动才能帮助骨裂更好的愈合,但是一定要在医生的知道下进行,不要自己盲目的进行运动,否则会产生适得其反的作用。

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骨裂怎么办
骨裂又称为裂缝骨折,骨裂在骨折当中是一种非常常见的现象。扭伤以后出现骨裂,但患者并不认为自己有骨折而正常行走,这种情况容易耽误病情,导致骨折移位,骨折的治疗主要包括内固定和外固定,制动、药物治疗和食物营养方面的调理。骨裂也要分为具体的部位和严重程度,在治疗上选择不同的手段和医疗技术进行治疗。总之,出现骨裂以后,要及时前往医院,请专科医生进行就诊。不能因为能走路而认为没有骨折,认为没有骨裂,从而延误或者耽误治疗,出现骨裂以后,饮食上应该早期饮食清淡,可以适当的服用高营养价值的食物进行补钙,高热量高蛋白的食物进行治疗,后期也应该口服钙片,以及补肾壮骨的药物进行常规治疗。
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