很多网友咨询腰肌劳损对怀孕有影响吗?腰肌劳损对这个怀孕的过程是有一定要影响的，这个主要就是因为我们女性朋友怀孕以后肯定是会加重我们的这个腰肌劳损的，我们说的这个腰肌劳损是我们腰腿痛中最常见的疾病，如果说我们这个时候怀孕我们自己的身体肯定是不会很舒服的，我们最好还是先进行一些物理的治疗，尽量的让我们的腰肌劳损的症状有所缓解以后在怀孕是最好的。

1、首先我们都知道这个腰肌劳损一旦发病，就会让我们的患者们感到痛苦不已，不仅如此腰肌劳损常导致患者们行动不便，给生活造成了极大的影响，所以我们一定要在生活中纠正不良的工作姿势，减少病痛对我们的折磨。

2、再有就是我们平时的时候一定要注意防止过度的疲劳，其实我们都知道我们人就像一台机器一样，过度的运转和使用，必然会导致某些部件的损害，腰部作为人体运动的中心过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此我们平时一定要注意有劳有逸。

3、还有就是我们平时的时候一定要注意减肥，控制我们的体重，因为如果我们的身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食加强锻炼是必要的。

注意事项：最后我们要说的是我们平时的时候一旦感觉自己的腰部酸痛，不能长期的站着或者是坐下的话，就应警惕腰肌劳损的的可能，就要及时到医院检查了。