如何给宝宝服用维生素D
佝偻病俗称缺钙,但是它并不是真正意义上的缺钙,而是由于维生素D不足而使钙、磷的代谢失常,导致钙盐不能正常地沉着在骨骼生长部分,而引起的以骨骼生长障碍为特征的一种慢性营养不良性疾病。
有些妈妈就会有这样的疑惑,是不是只要给孩子补充足够的维生素D就可以防止佝偻病的发生?其实,孩子体内的维生素D可以有两个来源:其一,是通过日光中紫外线照射产生的内源性维生素D;其二则是通过摄入含有维生素D的食物或药物来获得的维生素D。如果宝宝的维生素D摄入不足、日光照射不够,就会引起佝偻病。
没有条件经常晒太阳的宝宝,应该及时补充维生素D制剂,以每日400~800国际单位为准,钙剂则应该每日服用0.5~1克。如不能坚持服药,宝宝可以在入冬时加强维生素D30万国际单位,一次肌肉注射。常用的维生素D口服剂有浓缩鱼肝油,开始每日1~2滴,以后增加到5~8滴,每日2次。需要注意的是维生素D和钙要配合起来服用,才能达到补钙的效果。
此外,2岁以后的宝宝由于饮食种类较多,还能够经常在室外晒太阳,因此不易发生佝偻病,可适当减少或停用维生素D制剂。而已经患有佝偻病的婴幼儿,则需要在医生指导下进行服用。
(注:宝宝维生素D、钙剂用量需在专业医生的指导下选择。)
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