临床上，十字韧带撕裂、不良生活习惯、骨关节炎等，都可以引起膝关节弯曲疼痛。1.十字韧带撕裂：剧烈运动很有可能造成十字韧带的撕裂，这个病症一般在运动员当中比较常见，尤其是剧烈运动极易出现韧带撕裂。韧带撕裂后膝关节无法自由弯曲，并产生疼痛，必须要通过手术的方式进行补救并且还要休养至少两个月。2.不良生活习惯：没有休息好或者是久站不动、穿高跟鞋、未热身就进行运动等不良习惯，会导致膝盖承受了过量重力，除了不能弯曲以外，还可能会有轻微水肿现象，这时我们可以用热毛巾敷膝盖再用按摩油进行按摩，多数患者短时间内就会有所好转。3.骨关节炎：从中医的角度讲，骨关节炎称骨痹，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、肿着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证患者可以在医生的指导下服用同仁堂，其配方是由30味中草药组成的，其中牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；防风、羌活、木瓜、白芷等能祛风湿、止痹痛、利关节；配以枸杞子等可以补肾养阴，加之用白酒浸制有通血脉、御寒气、行药势的作用，能使得同仁堂整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利等症均有较好的作用。

膝盖骨性关节炎即膝关节炎，是由于关节滑膜出现退行性病变引起的，与年龄、关节磨损程度有关，常伴有膝关节骨质增生、软骨、半月板退化的情况。膝关节炎属中医“骨痹”范畴，其中辨证属风寒湿痹者，主要是由于风、寒、湿邪气闭阻经络，影响气血运行引起的症状。可通过药物，推拿按摩，针灸等治疗方法达到祛风散寒，解筋通络，活血化瘀的目的，从而缓解膝部的疼痛和膝部的僵硬感，常用的药物如同仁堂，其处方包括当归、羌活、川芎、白芷等三十味中药材，集祛风、散寒、除湿等药物，与活血散寒、行药势白酒合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对治疗膝盖骨关节炎辨证属风寒湿痹证者效果还是不错的，能够缓解其带来的疼痛和僵硬感。除治疗外，日常生活中也要减轻膝关节的压力，平时不要进行重体力劳动，否则会增加关节负荷，导致病情加重；患者平时也可以对关节局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解症状。

骨关节炎和类风湿性关节炎有以下几点的区别。第一，发病机制不同。骨关节炎是由于关节处的软骨出现了变形而导致的。类风湿性关节炎是由于滑膜出现了炎症，导致积液增多而导致的。第二，临床症状的不同。骨关节炎患者的临床症状表现为活动有障碍。出现慢性疼痛，关节感觉僵硬等等。类风湿性关节炎会出现持续性的疼痛。严重者还会引起关节畸形，会一定程度上引发其他器官性疾病。第三，检查结果的不同。两种关节炎在进行检查的时候的结果有所差异。骨关节炎反映的是阴性，而类风湿性关节炎反映的是阳性。无论是哪一种关节炎都要引起患者的重视，要注意保护关节，减少疼痛。

膝骨关节炎是针灸中的常见病，针灸效果不错。但在针灸完后有相关注意事项，比如不要用冷水洗脸，可先用温水洗，然后再用温水或者温毛巾热敷，以促进血液循环、流动。针在膝部周围穴位，也与经络与内在的气血相连接，所以晚上可以在针灸穴位做按摩，闭目养神，回想白天针的感觉。因为针在局部，精神也会聚集在针的部位，所谓意到气到血到，然后再重新按摩针灸穴位时，重新温习，即如针灸里气运行的感受，跟留针状态很相近，就可以提高针灸效率。针灸提高后，机体内在自我调控功能，精神放松，而关注到被治疗的部位，在此时就能增强体内。另外膝关节可以配合功能训练，比如做膝关节保健操，结合中医传统导引，比如八段锦，让膝关节周围的组织肌肉放松，以取得更好的调节效果，能更充分的利用针刺效能，进行内在自我的身心调节。

运动损伤是年轻人膝盖疼的常见原因，退行性的疾病是中老年人膝盖疼的主要原因。膝盖疼是临床上经常会碰到的症状，不同年龄段发病的原因也会有区别。对于年轻人是运动损伤更多见，剧烈运动以后可以出现半月板的损伤或者是膝关节的滑膜炎或者是脂肪垫炎，如果症状比较重的应该到医院就诊来明确诊断。中老年人退行性的疾病是膝盖疼的主要的原因，四十岁上下的人群，临床上常见的是髌骨软骨的软化症。主要的症状是膝关节的疼痛，行走以后或者是上下楼梯或者深蹲能够诱发疼痛，一般活动不受限。典型的阳性体征一个是研髌实验是阳性的，一个是挺髌实验是阳性的。X光片是没有特别明显的阳性表现，通过年龄和症状体征可以明确诊断。对于老年人最常见的膝关节疼的原因是膝关节的骨性关节病，主要的症状是膝关节的疼痛、肿胀，活动受限，压痛是膝关节的内侧或者是外侧间隙，X线的检查可以明确的看到膝关节的间隙变窄以及骨刺的生成。治疗早期还是以保守治疗为主，早期的消炎镇痛药、氨糖类的药物的应用，中药会用活血止痛的口服药，以及药物的外用，对于症状比较重、病史比较长、保守治疗效果不好的，会用手术的介入的治疗的方法。