随着年龄增长，腰椎骨质增生发作让不少中老年人烦恼不已。但是腰椎骨质增生并不是中老年人的专利，在当下，年轻人腰椎骨质增生的发病率也在逐渐提高。那么哪些因素是腰椎骨质增生发作的主要原因呢?了解腰椎骨质增生的病因，大家才能因势利导，采取正确的应对措施。下面就来看看导致腰椎骨刺发作的因素。

1.姿势不正确：腰椎骨质增生现在已经不再是老年人的专利了，一些年轻的患者由于长时间保持一个姿势很容易引发腰椎骨质增生，同时长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

2.年龄因素：人体的衰退老化是一种不可抗拒的自然规律，人到中年，腰椎由于各种各样的原因都会出现退行性改变，百分之六十五左右的60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

3.外伤因素：年轻时的腰椎外伤是中年后引发腰椎骨质增生重要外因。

4.劳损因素：腰椎的退变过程不仅与年龄的增长有关，与腰椎的劳损程度也有着很大的关系，腰椎长期受劳损、过度的活动等因素，都可能会加快腰椎的退变，使椎间盘发生突出、增大骨刺。