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哪些运动可以防治盆腔炎

发布时间:2020-08-2863453次浏览

女性的盆腔生理结构特殊导致女性常常受到盆腔炎的困扰。这里小编介绍4种简单的运动,持之以恒对盆腔炎的预防与治疗有很到助益。下面四种运动常做可以防治盆腔炎:

热身运动

取舒服的姿势坐下,放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压,用右手触摸左臀,让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部,并按压背部的骨盆位置。重复做3次。

唤醒触觉

闭上眼睛,将注意力集中到骨盆,并用双手从后背做轻轻的按压动作,尝试用手从后面碰触自己的敏感部位。

臀部按压

坐在椅子上,将手放在骨盆两侧,帮助臀部用力向下压坐垫,同时用后背挤压椅背。重复3次,然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快,这是身体接受信号的标志。

圆周运动

起立,做一些更大幅度的运动。比如弯曲双腿让膝盖做圆周运动。然后,臀部也以同样的方式做圆周运动,顺时针和逆时针分别做3次。

性感受力出现降温,很多时候是因为女性对自己的身体一无所知,以致对自身性感带与感受力不了解。有的女性甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构,以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体,探索自己体内欢悦感的来源,会令你收到意想不到的效果。

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月经过后肚子有点坠疼
月经过后肚子有点坠疼可能是正常现象、痛经、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因导致的,一般需要根据原因对症治疗。若症状得不到改善,建议及时就医治疗。1.正常现象:月经之后,身体的各项激素会有影响,子宫内膜收缩后有肚子坠疼的表现,若是没有引发其他不适,一般不用进行治疗。2.痛经:如果月经期有明显的痛经不适,在月经期结束后,也会有暂时性的痛经,表现为肚子坠疼。一般可以遵医嘱服用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物改善。3.盆腔炎:该病一般是女性生殖道感染性疾病,多与细菌感染有关,可能表现为月经过后肚子有点坠疼、阴道不规则出血、分泌物增多等症状。患者需要在医生指导下服用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊、妇科千金片等。4.子宫内膜炎:该病是子宫内膜感染病原体而发生的炎症,患者一般有下腹痛、发热症状。患者可遵医嘱服用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物治疗。5.子宫肌瘤:该疾病可能与遗传、激素等因素有关,部分患者有月经异常、腹部肿块、下腹痛的表现。症状严重的患者可以在医生帮助下通过子宫肌瘤切除术、经腹子宫肌瘤切除术等方式治疗。患者日常应该养成良好的生活习惯,保证规律作息,避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
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做盆腔超声需要空腹吗
做盆腔超声的目的是看子宫及双附件的情况,也就是看卵巢及输卵管及盆腔的情况,空腹对盆腔超声的意义作用不大,因此做盆腔超声不需要空腹。但是有的医生会要求病人憋尿,因为膀胱充盈的时候能够更加清楚的显示子宫及双附件的情况,总之做经阴道超声是不需要憋尿,也不需要空腹。所以做超声是否需要空腹,是否需要憋尿,要根据超声的目的,检查的器官来综合判断,不同的目的、不同的途径有不同的要求。
盆腔炎能不能治好
赵女士于1个月前因下阴不洁导致尿频、尿急、尿痛、尿道灼烧感,小便黄赤,带下量多,月经不调,并且伴有发热、恶寒,腰部酸痛,层口服氟哌酸治疗,效果不明显,经中医检查诊断为盆腔炎,经过中医4诊,病情痊愈。
盆腔炎有积液严重时症状是什么
盆腔积液有生理性盆腔积液和病理性盆腔积液二种情况:生理性的盆腔积液多发生在排卵后或早孕期,多可自然消失,不必进行治疗。但大多数盆腔积液是由于炎症引起,即由慢性盆腔炎症渗出所致。
盆腔炎吃药多久会好
盆腔炎性疾病应用抗生素治疗的患者大多数在72小时内会有好转,所以应在72小时随诊,明确有无临床情况的改善,如体温下降,腹部压痛,反跳痛减轻、子宫颈举痛,子宫压痛,附件区的压痛减轻,若此期间症状没有改善,需要进一步的检查,重新进行评价,必要的时候腹腔镜或者手术探查。如果用药后有效,可以根据药敏实验选用抗生素比较合理,但是通常是需要获得实验室结果后才能给予,我们多是经验性的用药,无论口服抗生素或者是静脉给的抗生素有效后,连续用药14日以巩固疗效,避免盆腔炎性疾病治疗不彻底,从而盆腔炎性疾病后遗症的出现。因为盆腔炎性疾病多是混合性感染,建议沙眼依原体和淋病奈瑟菌感染治疗后三个月一定要复查上述病原体,如三个月时未复查应于治疗后一年内任意一次就诊时复查。
语音时长 01:22

2020-02-14

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盆腔炎会一直肚子疼吗
盆腔炎是生育期的女性最常见的问题,盘腔炎的涉及范围比较广,会在输卵管,卵巢,子宫内膜等有反应,而主要症状表现就是肚子疼,并且盆腔炎所引发的肚子疼是持续性的疼痛,盘腔炎所引发的肚子疼在性生活以及运动后更加严重。
盆腔炎如何缓解疼痛
盆腔炎发作时,患者的腹部出现持续性的疼痛,需要及时的采取措施进行改善,对于疼痛比较轻微且属于首次发病者,可以服用抗生素类的药物消除炎症同时,采取局部热敷的方法促进局部血液循环、缓解疼痛。另外,也可以选择服用中药或是手术治疗消除局部局部组织粘连缓解疼痛。
盆腔炎的症状和治疗
盆腔炎会出现下腹部的隐痛,或胀痛,还会伴有肛门坠胀现象,可能会导致尿频、尿急现象。多是通过口服抗生素、静脉注射或服用中成药进行治疗。最常用的是头孢类的抗生素,比如头孢地尼和奥硝唑胶囊。如果感染特别严重,导致发烧现象出现,同时还可能会引起恶心、呕吐等胃肠道反应,需静脉输入抗生素来进行抗炎止痛治疗。通过积极的抗炎治疗,能够有所缓解。慢性的盆腔炎症,会导致女性反复出现下腹部的疼痛,会严重影响女性生活,还可能会影响生育功能,导致宫外孕或不孕症出现。需中医面诊,中药调理治疗,或服用中成药,比如盆炎净胶囊和康复炎胶囊来进行治疗。
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2020-01-03

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盆腔炎有什么表现
由于盆腔炎的具体类型不同,以及盆腔炎的感染严重性不同,所以盆腔炎有什么表现,这就要根据每个女性的具体情况来判断。对于急性盆腔炎的女性,感染不是特别严重,一般只是出现下腹部的隐痛,或者是胀痛,还会伴有肛门坠胀现象,这时如果波及到膀胱,可能会导致尿频、尿急现象。如果女性的感染特别严重,通常就会导致白细胞和中性粒细胞升高,而且还会引起发烧现象,同时还可能会刺激到胃肠道,引起恶心、呕吐表现。但如果是慢性盆腔炎症,那会反复出现下腹部的疼痛以及肛门坠胀现象,而且在同房以后,疼痛会明显加重。慢性盆腔炎目前没有任何办法可以治愈,不但严重影响女性的生活,还可能会影响生育功能,导致宫外孕或者不孕症出现。
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盆腔炎如何根治
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时称为盆腔炎,盆腔炎分为急性跟慢性两种。若在急性期未能得到彻底的治愈则会转变为慢性的盆腔炎,往往会经久不愈,并可反复的发作,形成慢性盆腔炎。盆腔炎很难根治,治疗原则:第一,经验性的用药,选择广谱的抗生素,足量足疗程的治疗。第二,逐疗程概念,用药至少超过两周的时间,达到盆腔炎根治。第三,配合理疗、中药,病人做完抗生素治疗之后,可辅助盆腔的理疗,热疗对盆腔炎的治疗效果比较好,同时也可口服活血化瘀类的中药,帮助清除盆腔炎。
盆腔炎的饮食禁忌
慢性盆腔炎是由于女性的生殖器炎症,引起的一组炎症。慢性盆腔炎的患者同样是炎症患者。而炎症患者的分泌物多多少少都是有异常的,所以,需要避免阴道内壁受到刺激,故日常的饮食当中,应该要避免刺激性的食物和一些碳酸性的饮料,比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。慢性盆腔炎患者体内有淤血比较难以排出体外,需患者要避免食用甜腻重口味食物。甜腻的食物比如奶油、糯米、蛋黄等肥腻食物和发物,这些食物有助湿的作用,会降低疗效果,使病情推延合或者加重。慢性盆腔炎患者,还会在长期接受治疗的情况下,可能会产生想吃腌制品的食欲,但是食用腌制品是不可取的,这不仅仅与建议食用的清淡活血化瘀食物相违背,而且腌制品含有亚硝盐成分,对患者身体也是造成刺激,也不利于排除体内的毒素。
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2019-12-31

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妇科盆腔炎用什么药好
妇科的盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,而急性盆腔炎由于感染的严重性不同,所以处理和用药都会有一定差异。如果女性是急性的盆腔炎,但感染又不严重,这时可以口服消炎药来进行抗炎止痛治疗,对头孢过敏的女性,可以口服阿奇霉素和奥硝唑胶囊。对头孢不过敏的女性,就可以口服头孢地尼和替硝唑片。但如果女性盆腔炎比较严重,血常规提示感染明显,多要静脉输入抗生素进行抗炎止痛治疗,比如输入奥硝唑注射液和左氧氟沙星,对头孢不过敏的,还可以输入头孢西丁和甲硝唑注射液。而且在炎症基本控制以后,还可以服用中药来进行辅助调理治疗,或者是用中药灌肠。如果女性是慢性盆腔炎的女性,可以服用妇科千金片和盆炎净胶囊来进行治疗,也可以找中医面诊开中药来进行调理治疗,同时还可以用康妇消炎栓直肠给药治疗。
语音时长 01:36

2019-12-31

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盆腔炎可以要孩子吗
盆腔炎是可以要小孩的,但是盆腔炎患者,出现不孕的可能性会明显的增加。因为盆腔炎症可能会导致出现盆腔的粘连、输卵管的粘连,导致输卵管内膜的炎症,从而影响输卵管的通畅程度,导致出现输卵管堵塞的情况。所以,盆腔炎患者比较容易出现不孕。另外因为盆腔的炎症状态会有很多的炎症因子,会影响受精、受精卵的着床以及着床之后会增加流产的概率。总体来说,盆腔炎患者要怀孕可能会相对困难。困难程度主要取决于盆腔炎的严重程度,轻度炎症可以自然怀孕,但是孕后流产概率可能增加;特别严重的可能不孕。
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盆腔炎的自我疗法
盆腔炎的自我疗法包括:要养成良好的健康的生活习惯,比如说要增加营养、不挑食,千万不能熬夜,要远离烟酒和咖啡,要养成良好的性行为的习惯和经期卫生的好习惯。还要增加营养锻炼身体,注意劳逸结合,综合提高全身的抵抗力。大多数女性,因为工作压力的增高,精神焦虑,所以要放下包袱,劳逸结合,出去多旅游,多交朋友,转移自己的工作压力,学会享受生活,千万不要忽视精神压力给身体造成的危害。
盆腔炎吃什么药
女性妇科疾病中的盆腔炎,已经是很多女性的常见疾病,这个疾病一般都有腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛的症状,还有月经异常,不规则。这样的疾病具体诊疗,一定要到医院在医生指导下进行,通常会使用抗菌、消炎的药物来控制,严重的话可考虑手术治疗。