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诊断失眠的主客观标准

发布时间:2020-08-2860839次浏览

诊断失眠时,可以分为主观和客观两种标准,每一种标准又需要用几点特征来衡量。

主观标准(临床标准):①入睡或维持睡眠困难或睡后精力依然得不到恢复,主诉睡眠障碍超过3周。②白天疲乏、头晕脑胀等症状系由睡眠障碍干扰所致。③仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡者)不认为是失眠。

客观标准:①睡眠潜伏期延长,上床后30分钟内不能入睡。②实际睡眠时间减少,每晚全部睡眠时间不足6.5小时。③觉醒时间增多,每晚半夜醒来超过30分钟不能入睡。

Tips——失眠三个特点

失眠是睡眠障碍的一种症状,也是中枢神经系统失调的一种反映。具体地说,凡是处于渴求睡眠而又难以达到睡眠要求的状况都可称之为失眠。包括因为紧张或兴奋,而睡不好觉的时候。研究人员认为失眠是睡眠不足,或睡得不深、不熟,一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠3个特点。即失眠是指在习惯的睡眠时间里经常不易睡;或睡而易醒,醒后不能再睡;或睡而不酣,时睡时醒,甚至彻夜不眠的症状而言。

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焦虑症的表现有哪些
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失眠患者经常吃安眠药的危害
经常吃安眠药的危害包括:成瘾性、耐药性、加重肝肾功能损害等等。失眠患者经常服用安眠药,首先的危害就是容易出现成瘾性,服药的时间越长,停药后身体的戒断反应越重,有些人在停药以后会出现难以忍受的镇静安眠药物戒断状态,会出现非吃不可的错误认知,形成了心理和身体对药物双重依赖。其次容易产生耐药性,可能初期服用药物的小剂量效果就很理想,随着服用时间延长,需要不停的增加剂量,也有可能持续很长时间后发现这种药物,对于我们的失眠现象,不再具有治疗效果。再次,是有一定的毒性,因为大多数的药物都是经过肝脏代谢,由肾脏排泄,过多服用药物,加重肝肾功能损害。