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面瘫怎么锻炼面部肌肉

发布时间:2020-08-2867381次浏览

面瘫的治疗方法是有很多的,比如我们常见的针灸治疗,中药治疗等,这些都是治疗面瘫的方法,相信有好多的患者也都尝试过,但是最有效的最省钱的莫过于脸部训练了,这也是大家最常用的一种方法,下面我们就来看看面瘫怎么锻炼面部肌肉

面瘫怎么治疗最好就在于表情动作的训练,自己对着镜子进行皱额、闭眼、示齿等运动,每天2-3次。

1、抬眉训练:抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。

2、闭眼训练:闭眼有助于眼睑闭合功能的恢复。闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。

3、示齿训练:示齿动作主要靠提口角肌、小肌及笑肌的收缩来完成。这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。

4、努嘴训练:努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时要用力,用力收缩口唇并向前努嘴。一段时间后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。

5、鼓腮训练:鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。患者如果能够进行鼓腮运动,说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常,刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

上面就是我们给大家介绍的面瘫怎么锻炼面部肌肉,希望通过我们的介绍能够给更多面瘫患者带来更大的帮助,最后专家建议大家平时尽量多做一些脸部训练,这样不仅可以远离面瘫,还可以使脸型变得越来越好看。

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生病着凉真的会引起面瘫吗
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小儿面瘫要尽早治疗
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针灸治疗期间需要注意休息、避免精神刺激;局部不能风吹受寒;注意保持清淡饮食,刺激性食物和生冷油腻要避免摄入。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。治疗期间应注意:1、在针灸治疗面瘫前1到7天期间,疾病会有进展、加重情况,建议患者放松,这是正常疾病的进展期。2、治疗期间应注意休息,睡眠充足,避免各种精神刺激使得病情加重。3、避免局部风吹受寒。因为面瘫的发生是感受了风寒,所以在这期间建议患者要避开风口,不要在空调或风扇底下直吹,如果冬季也要注意耳后和颈部的保暖问题。4、注意饮食清淡,忌生冷油腻,辛辣刺激性食物。
手术创伤性面瘫能不能治好
手术创伤性面瘫治愈情况与手术损伤面神经的程度和部位有关系。如果是即刻性面瘫,及时的面神经探查或面神经减压手术救治还是有比较好的效果,没有及时的治疗可能临床的效果要差一些;如果是手术后迟发性面瘫,通过保守治疗大部分都能够得到康复。
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面瘫会复发吗
部分面瘫会反复多次发作,往往是在病人受凉、生气以后,或者是由于某些食物的因素,会出现一过性面瘫。所以对于反复发作的一过性面瘫,预防有以下几个方面:第一、尽量避免受凉,避免机体抵抗力下降引起病毒感染。第二、要找出可能引起面瘫的疾病,比如一些自身免疫性的疾病。所以患者应该到内科做一些相应的检查。第三、注意保暖,避免面部受凉,注意不良情绪,注意饮食。总而言之,对于复发性的面瘫病人,预防有一定的作用,但是想通过某种手段使这种反复发作的面瘫完全治愈,有一定的难度。