老年痴呆症是老年疾病中最常见的一种，因为老人上了年纪，很多身体的各个功能都已经开始下降，从而导致了一些疾病的发生，如果老年人患上了这个病，严重的可能在生活中出现不能自理的情况，这不仅使老人承受很大的痛苦，同时也给自己的家人带来很大的麻烦，那么老年痴呆的治疗和预防方法是什么呢？

首先老人要注意自己平时的起居饮食，最好要有规律，一般应该早睡早起，饮食也要有规律，每天早上定时排便。

要避免肥胖，平时可以多做一些体育锻炼，因为坚持锻炼可以让人的精力充沛，从而起到了延缓衰老的作用，因此也能避免老年痴呆症的发生。

咀嚼口香糖：随着年龄的增长，大脑组织会出现进行性功能减退。脑组织老化、脑细胞活性减弱及海马部信息传递功能减退，均会引起明显的记忆力减退及大脑功能减退，而易诱发老年性痴呆；经常咀嚼口香糖可使脑内海马部的活动信号增强，还可使脑细胞及其他组织处于活动状态，便可有效预防记忆力衰退及防止脑组织老化，对预防老年性痴呆有重要意义。

专家提醒：虽然对于老年人而言，吃口香糖似乎不切实际，但是，如果您还年轻，不妨在偶尔的时间里，咀嚼一下口香糖，这样不仅可以保持自己的口腔卫生，还可以防止脑部阻止老化，这对于老年痴呆症的预防是非常有好处的。