肌肉萎缩属于痿症的范围，是指肌肉失去知觉，停止发育、营养供给的疾病。患者常表现为筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木、两足痿软、不能随意运动等。肌肉萎缩是一种慢性疾病，应及时进行治疗，以避免引起白血病、晚期癌肿等。

由于肌肉萎缩这一疾病给患者的身心都带来了很大的影响，所以患者的自我护理很重要，如保持乐观愉快的心情、合理调配饮食、劳逸结合等。

保持乐观愉快的心情

患者应保持乐观愉快的心情，以免由于不良情绪引起大脑皮质兴奋和抑制过程平衡失调，从而导致患者肌跳加重，使肌肉萎缩病情继续发展。

合理调配饮食

由于肌肉萎缩患者需要增强肌力、增长肌肉，所以应采用高蛋白、高能量、富含维生素、富含磷脂和微量元素的饮食补充，如莲子心、百合等，禁食辛辣食物，戒烟、酒。

劳逸结合

很多肌肉萎缩患者都认为进行运动锻炼才能更好的恢复肌肉的功能，但是切忌强行性功能锻炼，以免导致骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

严格预防感冒

肌肉萎缩患者一旦感冒，则会加重病情，导致病程延长，并且会出现肌萎无力、肌跳加重等。