中风偏瘫康复锻炼方法?
中风偏瘫康复锻炼方法?对于中风偏瘫患者康复治疗越早越好,建议是从住院期间就开始康复训练。病情刚一稳定,就应该在康复医生的指导下,练习翻身、坐起、站立、走路,为以后的功能康复打下良好的基础,避免了偏瘫病人肢体障碍的许多不良姿态。
卧姿:1~2小时变换一次
患者出院回到家,首先要进行家庭居室的合理布置。室内应保证充足的阳光,要保持通风,室内温度适中。患者的床要大一些,这样有利于翻身、起坐的训练。首先是仰卧位,头和前胸必须挺直。伸直胳膊,手心向上,然后屈腿,在髋关节下放一个软垫。患者翻过身来,变侧卧位,不管患侧位在下或健侧位在下时,应经常变换,通常1~2个小时变换一次。
坐位:从后面扶着坐起
把患者的双手和双腿都屈起来,在家人的帮助下把身体翻过来,扶患者的腋下逐渐坐起。然后从后面扶着坐起来,而且一定要端坐,抬头挺胸。活动应从健侧肢体开始,然后是患侧肢体。从近端到远端,各个方向都要活动到,活动不能过猛,可间歇进行。这样可促进血液循环,预防关节挛缩。
被动活动不是目的,应通过被动活动过渡到用健侧手牵拉患侧手进行活动,然后过渡到患者的主动活动。在进行坐、站、走功能训练时,家属要站在病人患侧,行走时要尽量抬高患肢。