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男性偏头痛护理注意事项

发布时间:2020-08-2858491次浏览

偏头痛是一种严重困扰大家生活的疾病,很多患者在平时并没有非常明显的症状,一旦疾病发作,就会让大家的生活备受折磨,这个时候,患者最需要的就是有效的护理方法来缓解疼痛,那么男性偏头痛护理注意事项有哪些呢?我们一起来了解一下吧。

一定要注意避免精神紧张,不要受到刺激,尽量要保证患者的心情舒畅,生活也要有规律性,保证充足的睡眠,避免让患者过度的劳累。

很多患者是由食物引起的,像烟酒,一些油炸的食物,烧烤类食物,洋葱等特殊气味的食物,都有可能引发偏头痛,所以这些食物最好不要食用。

尽量要多吃些清淡容易消化的软食,要保证糖类的摄入,避免低血糖,血糖低会造成颅内血管过度收缩,会诱发偏头痛。要补充维生素B和C,可以维护神经系统和缓解压力。要少吃比较冷的食物,避免刺激。

一定要有良好的生活作息。如果处于冬天,偏头痛患者需要放松自己,避免去过度的劳累,减少精神的紧张而诱发偏头痛。尽量保持规律的睡眠,不要熬夜,如果可以的话也可以去尝试泡泡温水澡。祝您早日康复。

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偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛,患者不能进行日常工作和生活,疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前,患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声,甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息,休息数小时后偏头痛就会缓解,但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确,可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性,有百分之六十患者会有家族史,当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作,有的偏头痛与女性的月经期有一定关系,当月经期来临时疼痛会明显发作,当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系,所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物,比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药,包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时,可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁,可以选择一些药物,比如新德安、西比灵等预防发作,总之偏头痛是属于血管性的问题,但具体病因并不明确,当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物,先建议患者就诊于神经内科,进行病因的查找以及确定的诊断,如果能够确定偏头痛后,给予相关的药物治疗,同时改善不良生活方式。
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