预防老年人脑萎缩主要可以通过以下几种方法进行：一、老年人应该经常看一些老年保健书籍，听音乐，然后多与其他人进行沟通，也可以打打麻将，下象棋、打扑克等可以促进脑灵活。二、可以每天参加户外活动，练练太极拳、八段锦等一些柔和的运动。也可以晒晒背部，促进膀胱经疏通，可以改善脑部血液循环。三、在饮食上要多吃富含维生素的蔬菜水果，避免吃辛辣油腻的食物，一定要控制好血糖、血脂和血压。四、要养成规律的生活习惯，每天保证充足的睡眠，减少脑的耗氧度，避免过多的熬夜。五、一定要保持心情舒畅，每天保持乐观的心态，不要因为小事和家人、朋友斤斤计较。

脑萎缩指的是脑细胞数量减少造成的脑组织出现体积减小，重量减轻的现象。脑萎缩的症状与萎缩部位，程度以及萎缩的方式有密切的关系。由此可分为弥漫性全脑萎缩以及局灶性脑萎缩两种。弥漫性全脑萎缩由于是大脑，小脑，脑干多个部位的脑部萎缩状况，会出现明显全身性症状。包括头晕，头痛，手脚麻木无力，反应迟钝，思维活动下降，动作缓慢，性格改变，容易暴躁或淡漠，共济失调，肢体震颤等现象。局灶性脑萎缩症状与损伤部位有关，损伤到小脑部位的主要是以肢体的共济失调及震颤症状为主。损伤到大脑海马部位多以记忆力明显减退，近事遗忘为主。损伤到大脑皮层多会出现肢体运动障碍以及癫痫发作，还会出现性格改变，谵妄惊厥，幻听幻视，社会功能下降等症状。

脑萎缩的严重程度，需要根据引起脑萎缩的具体原因来分析。脑萎缩是由于各种原因导致的脑部组织本身发生器质性病变，从而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小脑萎缩和成年脑萎缩。因其病因复杂，起病缓慢，不容易被察觉，通常病程比较长，进展比较缓慢，而且可能会逐渐加重，影响患者的正常生活和工作。脑萎缩疾病较为严重，患有脑萎缩的患者，需要及时到专业医院寻求积极治疗。平时除了积极的治疗之外，还要养成良好的生活规律，在营养上适当加强，保持良好的心态，切记不要过分激怒等负面情绪。

脑萎缩它是由于我们脑细胞由于不同的原因会出现萎缩、坏死、减少，在影像学上看到脑子比正常成年人减小了，那就表现为脑萎缩。脑萎缩能不能治？其实我可以告诉大家，大部分脑萎缩是不能治的。因为每个脑细胞在一生当中，即人长到成年，它的细胞的体积、多少基本上就已经恒定了，而且脑细胞它的再生功能特别的差。脑萎缩指的是脑细胞减少了，减少肯定是有一些特殊的原因导致脑细胞的坏死，由于它不能再生，因此它一旦失去了这个脑细胞，就不能够重新再长出来，所以它的脑萎缩自然也就不能再恢复到正常的这种情况。

脑萎缩可能会出现记忆力下降，认知的障碍，平衡能力减弱、影响进食等症状。一、大脑的萎缩也就是痴呆，出现行走问题。二、小脑的萎缩。小脑产生萎缩可能导致平衡变差，医学上称为小脑步态。所谓小脑步态，就是走路不稳，摇摇晃晃。三、脑干的萎缩，也是广义的脑萎缩，可能出现吃饭呛咳影响进食。萎缩的部位和萎缩的区域以及萎缩的程度，都是影响症状的很重要的一环。