预防肛瘘主要就是从生活习惯中做起，而生活习惯方面包括很多，比如饮食方面，以及工作因素导致的不良行为等，其次就是一些疾病，比如对于女性而言，阴道炎其如果反复复发，以及不及时治愈的情况下也会导致肛瘘，下面，就预防肛瘘的一些方法总结如下：

1。建立正常的膳食习惯：肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2。及时治疗肛窦炎、肛乳头炎：以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

3。肛门灼热不适、肛门下坠者：要及时查清原因，及时治疗。

4。防治便秘和腹泻：对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

5。积极治疗：积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等

6。养成良好的排便习惯：每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

对于肛瘘的预防，上述中的介绍都是预防肛瘘的重点，由于肛瘘的发生年龄不一，因此，各个时期的人群都应该注意，而在婴儿方面，需要注意的就是家长，一般来说，婴儿在3个月左右最容易引发肛瘘。