冬天跑步胸口疼是怎么回事
发布时间:2022-02-213427次浏览
冬天跑步胸口疼,可能是呼吸方式错误、缺乏预备活动、雾霾刺激等原因导致的,也可能是患心绞痛、肋间神经炎、肋软骨炎等疾病引起的。
1.呼吸方式错误
冬天跑步时应避免张口呼吸,因冬天天气干冷,用嘴呼吸时,干冷空气未经过鼻腔的预热、过滤,直接进入咽喉、肺部,会引起咳嗽,刺激胸口出现疼痛感。
2.缺乏预备活动
跑步属于比较剧烈的运动,在跑步前应先活动四肢、做扩胸运动等。如未进行热身运动直接跑步,跑步时还突然加速,可能会使局部肌肉、韧带拉伤,有胸口疼痛、喘不过气等表现。
3.雾霾刺激
冬天容易出现雾霾天气,空气中含有大量有害物质,如在这样的环境中跑步,吸入太多的雾霾,可能有胸闷、气短、胸口疼痛等症状。
4.疾病引起
患心绞痛、肋间神经炎、肋软骨炎、胸椎病变等疾病时,常有胸部疼痛。跑步会使心率加快、局部受到牵拉,胸部疼痛症状会加重。
相关推荐
01:07
怀孕四十五天能做无痛人流吗
怀孕一般是指妊娠,无痛人流一般是指无痛人流手术。孕妇妊娠四十五天一般能做无痛人流手术。无痛人流手术一般是借助静脉麻醉在妊娠10周以内通过手术终止孕妇妊娠的方法。孕妇妊娠四十五天时,符合手术时间,通常能做无痛人流手术。无痛人流手术通常会在手术前对孕妇使用麻醉手段,减低孕妇在流产时可能会产生的不适。之后在孕妇沉睡的情况下采用负压吸引的方式将宫腔内的胚胎组织吸出,达到终止妊娠的手术目的。在做无痛人流手术后通常需要休息3-7天,在恢复期间建议保持饮食清淡均衡,避免剧烈运动,可以适当卧床静养。若女性在无痛人流手术后出现阴道出血量较大、出血时间长、腹痛疼痛明显等症状,应及时前往正规医院进行检查和治疗,以免耽误治疗。
01:38
怀孕前兆白带是什么症状
怀孕是指妊娠。一般情况下,妊娠前兆白带的症状主要有白带增多、白带颜色变化、白带浑浊、白带黏稠、气味变化等。具体情况如下:1、白带增多:妊娠后,雌激素水平可能开始升高,此时会刺激宫颈黏液细胞和阴道壁细胞脱落,导致白带增多。2、白带颜色变化:妊娠初期白带多为乳白色或透明状,部分孕妇可能因为受精卵在着床时出现少量带血白带。3、白带浑浊:子宫颈和阴道壁的血液流动较快,开始出现白带轻微浑浊的现象。4、白带黏稠:体内的激素水平开始发生改变,导致初期白带黏稠发展成泡沫状。5、气味变化:妊娠初期白带量增加,可能会产生轻微的腥味,后期开始恢复正常。妊娠期间注意个人卫生,保持外阴部干净,避免性生活。饮食清淡,保持心情愉悦。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。
01:21
孕八周孕囊多大才正常
孕八周通常指妊娠八周。一般情况下,妊娠八周孕囊在3㎝左右比较正常。孕囊是原始的胎盘组织,被羊膜、血管网包裹的小胚胎,也是妊娠的最初形态。由于孕妇的个人体质不同,受精卵着床的时间存在差异。在妊娠八周时,正处于妊娠早期,孕囊的大小也会有一定的差异。通常孕囊的大小与多种因素有关,包括妊娠周期、排卵时间、受精卵着床时间等。随着妊娠周期的增加,孕囊就会逐渐增大。到达妊娠八周时,孕囊的大小在3㎝左右就比较正常。此时属于正常的生理现象,无需进行特殊处理。在妊娠期间,孕妇一定要注意休息,避免过度劳累。保证饮食均衡、合理,有助于胎儿的生长发育。若是孕囊大小出现异常,一定要积极配合医生治疗。
01:51
月经推迟不来有什么原因
月经推迟不来的原因可能有气血不足、内分泌失调、妊娠、子宫内膜炎、宫腔粘连等,若患者存在不适症状,建议及时就医治疗,避免耽误病情。1.气血不足:若患者身体虚弱,存在贫血的情况,身体内气血不足,无法提供月经来潮的条件,所以建议患者遵照医生指导使用气血双补丸、归脾丸、十全大补丸等药物治疗。2.内分泌失调:长期熬夜、过大精神压力等原因可能导致内分泌失调,进而影响月经,出现推迟不来的情况,所以建议患者可在医生建议下使用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物来减轻身体不适。3.妊娠:若避孕措施不当,妊娠后会影响月经,从而出现月经推迟不来的情况,建议患者及时就医抽血检查。4.子宫内膜炎:该疾病是子宫内膜的炎症性疾病,可能表现为月经的异常,从而出现上述情况,建议患者遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物治疗。5.宫腔粘连:频繁地进行宫腔操作,可能会引起宫腔粘连,进而导致月经推迟不来,所以患者可以遵医嘱服用阿莫西林片、氨苄西林胶囊、结合雌激素片等药物进行治疗。月经期间,患者需要注意保暖,若存在痛经的情况,建议女性使用热水泡脚,可以有效缓解疼痛。
02:12
35岁打宫颈癌疫苗打几价的
宫颈癌疫苗通常指的是人乳头瘤病毒疫苗。35岁打人乳头瘤病毒疫苗打双价人乳头瘤病毒吸附疫苗、四价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)、九价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)均可,建议在医生指导下选择符合自身的疫苗进行注射。人乳头瘤病毒疫苗主要用于预防人乳头瘤病毒导致的宫颈癌,包括双价人乳头瘤病毒吸附疫苗、四价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)、九价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)等。35岁女性可以遵医嘱选择适合自己的人乳头瘤病毒疫苗。目前双价人乳头瘤病毒吸附疫苗、四价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)适宜年龄是9-45岁,适用于预防因高危型人乳头瘤病毒(HPV)16、18型所导致的宫颈癌、2级、3级宫颈上皮内瘤样病变和原位腺癌、1级宫颈上皮内瘤样病变。而九价人乳头瘤病毒疫苗(酿酒酵母)适用年龄虽然也是9-45岁,但可预防的病毒种类相对更多,目前适用于HPV16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型引起的宫颈癌。以及由HPV6型、ll型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型引起的下列癌前病变或不典型病变:宫颈上皮内瘤样病变(CIN)2/3级,以及宫颈原位腺癌(AIS)O宫颈上皮内瘤样病变(CIN)1级。以及HPV6型、ll型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型引起的持续感染。以上疫苗可预防的病毒种类不同,患者可以结合自身情况,在医生指导下选择符合自身情况的人乳头瘤病毒疫苗进行接种。
肩骨疼痛大概是什么原因造成的,吃什么管用
一般情况下,肩骨疼痛可能是颈椎病、肩胛处肌肉劳损、肩胛骨骨折等原因造成的。患者可以通过生活调理、服用药物这些方式改善症状。具体分析如下:
脉管复康片可以治疗前列腺增生吗
脉管复康片可以治疗前列腺增生。脉管复康片是一种中成药,由丹参、鸡血藤、郁金、乳香等成分组成,具有活血化瘀、通经活络等功效,用于治疗活血化瘀、脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症等疾病。前列腺增生以前列腺上皮和间质增生为特征,增生的前列腺可压迫前列腺部尿道或膀胱尿道口而致梗阻,从而引起尿频、夜尿多、排尿困难等一系列症状,通常由于上呼吸道感染、尿道炎、食用辛辣刺激食物、久坐等原因引起。久坐可以造成前列腺的充血、水肿等情况,可能会患上前列腺炎,而脉管复康片有活血化瘀的功效。因此,脉管复康片可以治疗前列腺增生,但该药物并不是主要药物,效果甚微,建议患者在医生的指导下服用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物。