扁桃体结石，虽然这种疾病，在现在并不算什么难以治愈的疾病，但是，扁桃体结石它具有一定的反复性，在我们不注意的情况下，会使它更容易反复，那么，怎么避免扁桃体结石的复发呢。

扁桃体结石，是扁桃体上的穴口上，出现的小小的灰白色的堆积物。通常是由于食物残渣残留在这些穴口里，然后它们成为细菌的食物，被细菌消化后排出来的污秽粘滑的令人作呕的东西。扁桃体穴口比较深的人尤其容易形成扁桃体结石。那么，应该怎么做，才可以避免扁桃体结石的复发呢。

1、进食后用漱口液漱口。有些结石是进食后食物残留在扁桃体的穴口里形成的，所以吃饭后一定要漱口。漱口不仅可以改善牙齿和牙龈的健康，而且还会有助于预防结石的形成。

2、用温的盐水漱口。将一茶匙的盐溶解在一杯水里搅拌。头部向后倾斜漱口。盐水漱口不仅可以去除结石，而且还会缓解因为结石带来的喉咙的不适感。

3、使用充氧漱口液漱口。充氧漱口液含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身也会阻止细菌的增长。所以充氧漱口水非常适合用来处理和预防扁桃体结石。充氧漱口液非常刺激所以不要使用过于频繁。一周一两次就足够了。可以将普通的漱口液和充氧漱口液结合起来使用。

4、在保持清洁卫生的同时，还要在饮食中多多注意，不要吃辛辣，油腻的食物，避免刺激扁桃体，不要吸烟，养成良好的生活习惯。