关节炎的患者是不可以跑步的，因为跑步会使关节处反复摩擦，严重加重关节部位的损伤，所以不建议关节炎的患者跑步。患者更不可以做激烈性运动，以免在运动时出现骨折或者是骨头移位的现象，使病情加重。患者可以在医生的建议下选择慢走，或者是打太极等运动方式来进行锻炼，建议患者及时去正规医院进行治疗。医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案，使患者的疾病得到有效的治疗。日常生活中患者需要注意休息，还要减少活动，以免是病情加重。在此期间，患者不可以吃辛辣刺激性的食物，以免是关节处的炎症现象加重，切记患者不可以去无资质的医院进行治疗。

类风湿关节炎是一个自身免疫性疾病，所以对于类风湿关节炎在饮食上没有特殊规定，但因为是炎症性的消耗性疾病，所以要提醒大家在饮食上有注意的地方。首先它是消耗性疾病，饮食就要注意补充能量，多吃高蛋白、高热量食物。因为好多类风湿关节炎患者看上去都特别瘦，就跟长期的营养和消耗不匹配有关系。另外类风湿关节炎患者饮食上要注意进食好消化的食物，因为很多患者不管是炎症原因，还是吃药的原因，可能都会对胃肠道造成刺激，要多进食容易消化的食物，才能保证营养摄入。最近这些年国际上有一些研究，研究饮食和类风湿关节炎发病的关系，发现含反式脂肪酸的食物，可能对类风湿关节炎有一定影响，所以这些食物要少吃，比如外面的油炸食品，还有油特别大的食品，比如蛋糕或者是含油比较多的面包等等，这些食品大家就要少吃一些。

肱关节炎是怎么回事？没听说过什么叫肱关节？只听说过肱骨或者是肱桡，还有肱关节，我们通常说是肱关节炎，也是没听说过这个名词。肱骨和肩胛骨形成的叫肩关节炎，还有肱骨和尺骨形成的是肘关节。肱骨跟桡骨形成的是肱桡关节。所以所谓肱关节炎不知道，说了可能是想说肩关节炎，那就是原因很多了，或者是想说种肘关节炎，肱骨上边或者下边的一些骨头形成的关节，不能说叫肱关节炎没听说过。肩关节咱们说好多。比方说肩周炎，比方说肩关节的一些个细菌感染的炎症，肘关节炎也是有些肘关节一些滑膜有炎症了，这是比较常见的，甚至是肿胀疼痛功能受限，来回活动明显地受限，这是比较常见的。但是肱关节炎这句话本身是错误的，肱骨是一个骨头，我们叫它是上肢前臂上臂这么说还行，不能说是一个骨头有炎，这不叫关节，它本身骨头没有一个关节的从上边形成一个肩关节，下边形成一个肘关节，肘关节或者肩关节我都跟你说了有可能是炎症，好多都是因为无菌性炎症牵拉伤，或者是一个无菌性刺激，长时间的不良的一个动作，比方说打球甚至是举重之类引起的一些个炎症比较多见。

后背疼痛在临床中可以见于多种疾病，包括脊柱相关疾患、软组织损伤以及心肺系统疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、骨质疏松症、胸腰椎的压缩骨折甚至椎体的肿瘤等均可引起。通常脊柱椎体的病变会刺激周围的神经肌肉产生疼痛，并且这些疼痛可以因劳累或是受风着凉后加重。脊柱周围肌肉的劳损、痉挛也会引起背部中间的疼痛症状。这类疼痛多以酸痛、隐痛为主，休息后可以缓解，主要与平时劳动或姿势有关。最后还要注意一些内科疾病如心血管疾病、肺部疾病等。有时也会出现背部的放射性疼痛，也要引起重视，预防心肌梗死、胆囊炎等情况。必要时需完善相关检查，排除内脏器质性病变可能。如果只是单纯的脊柱、肌肉引起的疼痛，可通过药物、理疗等办法快速康复，但是涉及到内脏器质性病变患者，就要谨慎对待。

手指关节炎通过抗炎镇痛药、抗风湿药、激素等药物应用和人工关节置换的方式进行治疗。手指的关节炎，临床上较为常见的是手指部的骨性关节炎以及手指的类风湿性关节炎等，对于手部的骨性关节炎及治疗，需要避免手指部的过度负重，避免关节的过度磨损，可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻炎症反应以及疼痛，同时采用营养关节软骨的药物运用进行治疗，如手指的关节炎发展的晚期，导致畸形明显。可以采取关节置换术进行治疗。对于手指的类风湿性关节炎，早期采用非手术疗法进行治疗：一，采用非甾体的抗炎镇痛药物运用，减轻局部的炎症反应以及止痛。二，采用慢作用的抗风湿药物应用，如甲氨蝶呤等，同时配合柳氮磺胺吡啶等药物应用进行治疗。三，必要时可以使用一些激素药物进行治疗。四，当手指的类风湿性关节炎发展的晚期导致急性比较明显，可以采取人工关节置换的方式进行治疗。