一般情况下，生活中预防皮肤瘙痒的措施有使用止痒药物、不要抓挠、清水洗澡等，具体分析如下：

1.使用止痒药物：使用含有薄荷、冰片的止痒药膏在皮肤上涂抹，可以有效止痒，同时多使用护肤霜，不要随意使用含激素的外用药，可以减少皮肤有瘙痒的情况。

2.不要抓挠：皮肤有红肿现象时尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，瘙痒进一步加重，这样就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。一般可以使用皮炎灵等药物涂抹止痒，如果症状较为严重建议及时就医。

3.清水洗澡：日常在洗澡的时候尽量用清水洗澡，尽量避免使用沐浴液，如需使用，要选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂。部分沐浴露可能会由于成分过敏，引起皮肤瘙痒。