许多时候人们因为要忙于工作，而几乎没有什么时间来好好做顿饭吃，尤其是对于一些常常要跑业务的人们来说刚开始不注意，等时间长了之后自己的身体健康就会出现一些不好的状况，比方说患上了肠胃炎，那么什么是肠胃炎？

第一，肠胃炎是一种中因为细菌或病毒引起人体感染所患上的疾病，这种疾病最常见的症状就是腹泻，呕吐。有些患上肠胃炎比较严重的人们可能出现脱水和电解质紊乱的状况，导致人们的身体出现休克，但是对于一般人们来说只是会给自己的正常生活带来一些不便。

第二，肠胃炎患者患者了这种疾病之后身体都会有明显的不适状况比方说会有恶心，吃不下东西，患者在患上这种疾病之后最应该要注意的就是补充水分，长时间呕吐和腹泻的话会导致体内缺水，可以适当的喝一些盐水，能够帮助身体更好的治疗自己的疾病。

第三，在生活当中人们为什么会患上肠胃炎，其实都是因为自己没有做好个人卫生，致病细菌和病毒会通过人们的饮食进入到身体内，比方说自己便后没有洗手导致自己的手上残留有细菌，这时候要是用手拿东西吃，这些病菌又会进入到人们的身体内，从而导致肠胃炎的发生。

其实在平时的生活当中人们如果能够多多的注意自己的身体健康，以及自己的一些小习惯，那么就能够大大减少自己患上疾病的几率，在生活当中要勤洗手，注意餐具的卫生，这些都是非常有必要的事情。只要能够坚持下来自己的好习惯，那么就可以很好的避免疾病找上了自己。