肺栓塞患者可以做哪些锻炼
肺栓塞患者可以做哪些运动呢?患有肺栓塞这个疾病的患者在不断的增加,患者因为这个疾病承担了非常大的压力,所以想尽早的摆脱,但是不知道这个疾病的出现能不能运动,下面我们一起了解下吧!
事实上患者一直闷在家里,不接触户外的新鲜空气和阳光,这对于疾病的恢复是没有好处的,在天气好的时候,患者可以在吃过午饭后,去公园散散步,或是进行低速的慢跑,和朋友一起打打太极,活动活动筋骨,只要运动的量别太剧烈,对于疾病的恢复还是很有帮助的,当然这最好还是在家属陪伴的情况下来进行。
清晨睡醒时:出门锻炼衣着要轻暖,避免过重衣着增加心脏负担,免因寒冷刺激而诱发肺栓塞。同时,要避免匆忙赶路,尽量减少或避免长时间顶风走路,减少心脏负荷、防止肺栓塞病发作。
体育锻炼时:要避免情绪激动。心脏病患者,一般不要参加竞赛,即使参加一般性的运动、如散、步慢跑、做体操、打太极拳等,也要遵循缓慢柔和的原则,运动量不宜大。目前认为,40岁以上的肺栓塞病患者,锻炼时最高心率以不超过100-120 次/ 分为宜。锻炼中要注意自我感觉,一旦出现气促、眩晕,则应暂停锻炼,休息调整。如果出现极度疲乏感、胸痛、左上臂和左颈部压迫感或疼痛感、胸闷、透不过气来等感觉时,则应立即请医生检查诊治。