断骨增高最安全可以增长三厘米到五多厘米，但是手术损伤较大，如果单纯为了增高是不建议采用断骨增高的方法。

大胳膊疼痛可能是因为经常从事搬运的体力劳动，由于过度负重而导致肌肉痉挛，或者因用力不当导致肌肉拉伤而引起的，通过休息、按摩、热敷等方式治疗就会逐渐恢复。还可能是因为出现车祸、撞击等意外，导致大胳膊的骨头发生了断裂或者骨折的情况，同时血管、筋膜、肌肉等也会有不同的受损，从而引起疼痛，需要根据受伤的程度选择保守或者手术治疗。也可能是因为患有颈椎病、肩周炎，突出的颈椎对胳膊的神经产生压迫，或者肩部的炎症刺激到上臂而引起的疼痛。

骨头断了以后周围组织也会因为受到损伤而出现肿胀、疼痛、发热等不适的症状，可以服用具有消炎、止痛、活血的药物来缓解不适，常用的有舒筋活血片、布洛芬等，还应该服用像是强骨胶囊、七厘接骨片等来促进骨的愈合。同时还要服用促进钙吸收的药物，比如碳酸钙D3片，如果有开放性的外伤，为了预防感染还应该服用抗生素类的药物，比如阿莫西林、青霉素等。骨头断了以后首先根据断裂的情况采取措施进行复位固定治疗，根据医生的建议选择适合的药物辅助治疗。

女性左后背疼痛可能是由胰腺炎症。由于胰腺的解剖位置特殊，为腹膜后器官，所以当胰腺发生炎性疾病，如急、慢性胰腺炎，除了会导致患者左上腹部疼痛不适等症状外，还会引起左后背的牵涉痛。骨折。由于女性患者受到外力撞击等原因，可能会导致肩胛骨或肋骨骨折，从而引起做后背疼痛；肌肉损伤。由于平时不正确的坐姿或者过度劳累等原因，会导致后背部位的肌肉或者筋膜的劳损，进而引起左后背疼痛。

导致每天早上睡觉起来后背疼痛的情况出现可能是外伤。腰背部受到外伤后会导致相应部位肌肉的拉伤、韧带的挫伤从而引起背部疼痛，除此之外，腰背部肋骨、脊柱的损伤也会导致后背疼痛甚至残疾。过度劳累。长时间的运动和过度的劳动会引起腰背部肌肉的疲乏和劳损，进而导致后背疼痛的情况；颈椎病。不同类型的颈椎病可能会对椎间根神经、椎动脉、甚至脊髓产生压迫，进而导致后背部的疼痛和麻木，需要及时治疗。

天冷骨头疼，主要是风寒湿气侵袭或寒性肌肉劳损造成的。天冷骨头疼，从中医学上来讲，主要是因为风寒湿气侵袭而造成的。在天气寒冷时，机体受到天气变化影响，血液循环就会变慢，且体内新陈代谢会降低，毛孔会收缩，同时肌肉以及筋膜、韧带也会变得比较紧张。此时出现骨头疼，主要是因为风寒湿邪气停留在机体关节位置而造成的，即在受到寒冷刺激时，会导致病变位置出现疼痛。尤其是本身有风湿性关节炎的人，在寒冷刺激或阴冷天气时，会有肩关节或膝关节、脊椎关节等出现疼痛不适。另外，也可能是寒性肌肉劳损，一般在遇到寒冷时，会有全身骨头疼痛，与骨质疏松症有一定的关系。

人造骨现在是烧结的钙磷酸盐之类的骨头，如组成骨头的无机成分，是钙和磷，为了临床有骨缺损需要填充，所以现在有人造骨，人造骨有好多种类型。植骨没有什么后遗症，如植上以后，人造骨一般是无机成分，一般不会刺激，因为主要填充骨缺损，其是临床上很有用的一种材料，所以很少排异，没有明显的免疫反应，没有明显的排异反应，不会传播疾病，可以放心使用。为了增加骨的愈合率，在骨头里加了诱导成骨的东西，但不会引起后遗症，可能引发伤口的问题，特别水肿、伤口渗液增多此类问题。

膝盖软骨损伤，如病情不严重有恢复可能性。可在医生的指导下进行软骨修复制剂的使用，如硫酸氨基葡萄糖。患者软骨损伤通常会导致患者存在膝关节疼痛，如病情严重影响到正常的行走，建议患者先到医院进行核磁共振检查，判断病情的严重程度。对于关节存在水肿或损伤迹象的，建议患者要减少近期的活动量，同时促进软骨修复，减少局部炎症发生的药物，配合外敷药物综合治疗。轻的软骨损伤治疗有一定康复几率，但面积较大、损伤程度较严重、涉及软骨下骨水肿的患者，治疗难度会明显增加，治疗效果也相对较差。

膝盖磨损要彻底地恢复是比较困难的。膝盖磨损一般会出现膝盖疼痛、肿胀、走路无力等症状。前期症状较轻，可应用一些活血化瘀，营养关节软骨的药物治疗。对于膝盖软骨损伤比较严重或已经出现大量软骨剥脱的，恢复可能性就不是很大。因为软骨是一种不可再生的结构。如果软骨大面积的剥脱，保守治疗效果较差，可以考虑人工关节置换手术，缓解患者的疼痛，改善患者的功能，纠正关节的畸形。如果出现软骨的损伤，建议患者到正规的医院进行相应的治疗，按照相应的阶梯治疗的方式，选择所对应的相关治疗方法。

骨头损伤能否自愈取决于损伤的严重程度，以及是否合并有神经、血管损伤，应到医院做及时的全面检查来评估。对于比较轻的骨头损伤，比如错位不明显，对线良好的骨折，长骨的骨折端移位不超过断面的1/3，或者椎体压缩不超过1/3等等，通常正规的石膏或支具的固定，正规的康复的治疗下，可以慢慢自愈。如果损伤比较严重，骨折端出现明显的分离、重叠，或者是粉碎性的骨折，则自愈的可能性比较小。甚至在骨折的同时，还合并有严重的神经、血管、韧带、肌腱的损伤，那就更难自行修复。

一般是没有害的。一般取软骨要修复关节负重面，软骨缺损时就从肋软骨取一点做负重面的关节软骨的填充。如果长好了，负重面软骨能够增加负重，这样身体就不疼了。但是，从软骨弓取一点软骨，本身没问题。所以，大家可以放心，对你的身体无损害，是想保护你的关节，因为软骨的那一块负重面，要不关节面不平，软骨面走路会疼痛，取肋软骨填充上长好了以后，走路就不疼了，解决主要问题，唯一对身体造成的负损伤，就是在取软骨的这个地方，做了个小切口取了骨头，恢复完一般就没什么太大的问题。

针对专业运动员而言，脚尖跑步可增强肌肉力量，提高运动成绩，对于正常人而言，并无任何好处，反而还增加肌肉、周围软组织疲劳感，甚至可引发肌肉拉伤。运动时，需要采取正确的跑步姿势，跑步需保证脚掌着地，身体前倾，手臂不可向外摆臂，避免擦伤。

生活有很多的家长由于孩子个头的问题而发愁，这往往与遗传因素有关，健长保健帖并无实际意义，还可能会阻碍生长。建议家长要及时带孩子去正规医院做专业的检查和治疗。生活中要注意营养均衡，多做运动。

当患者出现手腕疼痛，最常见的现象就是患有腱鞘炎。因为在桡骨茎突有一个骨头是凸起的，伸拇指肌腱是从那个地方去的，它在上面反复的摩擦，可以引起腱鞘炎。另一个就是手腕腱鞘囊肿，如果它比较大也会引起疼。三角纤维软骨的损伤，或者有发育的问题，引起耻骨的撞击、风湿性的疾病，包括骨病、肿瘤，都可以引起疼痛。

腿肿、脚肿是很多疾病的征兆，其中心力衰竭由于心脏循环出现障碍，导致血液无法正常流通，从而出现腿肿、脚肿的症状。当人体肝脏受到损伤引发肝炎或者是肝硬化等疾病，会直接影响人体代谢能力，导致腿肿、脚肿，甚至影响正常行走。同时出现腿肿、脚肿症状还可能是因为患上甲状腺功能低下，甲状腺不能正常分泌激素而导致的。