橙子是不少人在生活中喜欢的水果，不仅很好吃，其实对身体也有一定的好处。但是大家都知道不管是什么样的水果，都应该适量吃，吃多了会对身体带来危害，橙子也是一样。橙子吃了会上火吗?通过下面的文章来进行了解吧。

橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力，缓解我们血管的老化，增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇，降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好处。

橙子里有角度的钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化，并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果，慢性气管炎也可以吃，有一定的治疗帮助。

但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶，不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃，会刺激到胃，引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口，保护口腔和牙齿。

橙子吃了会上火吗?不会上火的，但是大家要清楚无论什么东西，都不能一次吃太多，会带来危害，所以吃橙子也要适量。按照正常吃法来吃，一天吃一到三个就差不多了，在吃的时候还要注意它与什么样的食物相克，以免产生不良后果。