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阴虚如何调理呢

发布时间：2018-05-1853001次浏览

阴虚体质的人会出现很多健康问题，比如说眼睛干燥以及情绪不稳定易摔倒等等现象，给患者的身心都会带来喝多的影响，但是大家也不用太担心，因为这种情况可以通过正确的调养来帮助恢复健康，那么阴虚如何调理呢?

1、药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜服慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味丸;肝阴虚，宜服一贯煎。

2、精神调养：阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣

3、环境调摄：阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

以上便是关于阴虚的一些调理方式的介绍，虽然针对于阴虚的调理还是比较简单的，但是因为这是一种慢性疾病，因此在进行调理的时候也需要长期坚持。

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