阴虚内热的人很多，因此大家需要在生活中注意该疾病的发生。人体阴阳失调了，身体自然就会出现一些疾病，影响我们的生活工作和学习，鼻孔出气很热是不是阴虚内热呢？那么又该怎么样治疗呢？

鼻孔出气可能是因为感冒了，大家可以选择去正规医院进行详细的检查。一个人的湿热不能正常排出，就会积聚在体内，内阴液亏虚，水不制火，所以导致燥热。需要吃一些中药调理，比如知柏地黄丸，枸杞银耳汤，西洋参等。

另外，需要多做一些体育运动，每天让自己出出汗，因为出汗是帮助新陈代谢，帮助排毒的最佳方式之一，而且有句话说，动等生阳，不动则聚阴。笑口常开则能生阳，保持愉快的心态非常关键。

阴虚内热的人会心中烦热，总喜欢吃一些凉的东西，特别是冷饮，这种情况下要通过一些中药进行调理，有的患者还会出现睡眠不安或者是夜间盗汗的现象，都属于阴虚内热的表现。

其实治疗阴虚内热的方法很多，中医效果就不错，大家在治疗的期间可以选择。除了好好配合中药调理，在一些细节上也需要注意。比如不要过度同房，少吃辛辣食物，饮食上不要酗酒，抽烟，要有愉快的心情。经常做运动，来增强自己的体质，这样对于身体的恢复会更加好。