现代人的身体亚健康状况很容易发生，肾虚是很多人都有的疾病，对于女人的伤害是很大的，不止损害健康，也会影响正常生活。肾虚的情况，很容易被患者忽略，导致病情加重。若是及早发现就医，对于病情的治愈有很大帮助。女人肾虚究竟好治吗？只要配合医生的调理，就会慢慢康复。

肾虚是肾病的一种表现，近年我国的肾虚患者越来越多，肾虚已严重威胁到所有健康人群的正常生活了，如果有了任何损伤，那么都将会给患者的健康造成伤害，那么如何治疗肾虚效果好？

首先要会养，就像药物治疗一样，要对症下药，由于肾虚有阴阳之分，所以在养之前患者最好去医院进行一下专业的检查，分清到底是肾阴虚还是肾阳虚，或是阴阳具虚才可以对症下补。

再有就是运动，我们在进行运动的时候，关节和筋等组织也可进行运动，关节和筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨和舒筋活络以及健肾强身的作用，增强自身抵抗力，但是一定要坚持才行。

还有就是我们可以通过食疗来补肾，具有很好的自然疗效，自古就受到人们的亲睐，但是补肾患者应根据自身情况，最好多吃一些具有补肾壮腰和强筋健骨作用的食物，效果也是非常不错的。

最后我们要说的是所有人，不只是肾虚患者，就是健康的人也一样，在以后的生活中，要注重自己的身体健康状况，改善不健康的生活习惯，减少身体的不适。如果出现了身体的不舒适，就要及早去医院接受相关检查，讳疾忌医是要不得的，积极的接受治疗才能让病情得以治愈。